作者在进入中年以后发现身体在走下坡路，表现为易疲劳、有不明原因的胸痛、腹部和膝关节怕冷，作者因此想要寻找自我治疗和调理的方法。因为作者是科研工作者，很快就意识到跟自身的体重偏重和饮食不够健康有关，通过调理肠道菌群，作者体重减轻明显，易疲劳明显改善，胸痛和怕冷的问题也完全消失不见。基于自己的改变，作者通过查阅大量文献，写出了许多科普文章，这些文章对很多人都产生了显著的效果，有一些人甚至是在很多医院就诊都无法解决的问题，通过作者提供的方法，得到了有效的改善。最近20年，国际上关于肠道菌群和各种疾病和健康问题的研究呈现井喷式增加，而且几乎所有的疾病都可以跟肠道菌群产生联系。作者对复发性流产病人的调理成功也为这个领域的治疗增加了新的方法。古希腊和古中国都有富有远见卓识的医生意识到所有的疾病都跟肠道菌群有关系；现代科研成果为这个论断做了最好的注脚。因此作者相信，大量的亚健康问题和慢性问题都来自于肠道，包括肠道结构上的细微损伤和肠道菌群的失调。调理好肠道，改善了肠道菌群，慢性疾病和亚健康就会因此迎刃而解。 作者建立了“为肠之道”微信公众号，同时也在今日头条和抖音上进行相关知识的科普宣传，全网拥有7-8万粉丝，帮助许多粉丝解决了健康问题。因此出版此书必将会帮助到更多的读者，具有不可忽视的社会效益。作者也先后在“光明日报”、“健康报”、“生命时报”等报纸发表过多篇通俗易懂的科普文章，得到了广泛的好评。

新书：《从西游石灵开始》已发。有兴趣的可以去瞧瞧。家传一副阴阳太极图，穿越斗罗大陆成为唐三，然而命运却和原来完全不一样……好吧，升级是一样的…… 命运，由自己把握，为何要和原著唐三走一样的路？更何况，道路不止一条……（想看女主后宫之类的同学要失望了，本书可能没有女主，小舞？直接扔了！唐家祖训起于唐昊，也终于唐昊！）注意二字。PS唐三：“我的心中只有道，实力不过是附带的！我求道于万界，行走于时空纬度之上，俯瞰面位大千！”

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《万病回春》，明代龚廷贤撰。全书共8卷。卷1前列万金统一述，总论天地人、阴阳五行、脏腑功能、主病脉证等。次载药性歌、诸病主药、脏腑、经脉等项目。卷2~8分别论述内外妇儿五官等科病证184种，每病均阐述病因、病机、治法，方药等内容，后附医案. 作者简介：古典医籍编辑部设在中国中医药出版社，由资深编辑组成，现有编审2人，副编审1人，博士生1人，硕士生2人。谙熟中医经典文献，擅于中医古籍书稿的组织与编辑审稿工作。在编辑工作中，勤于学习，勇于实践，在做好编辑工作的同时，努力向学者型编辑发展，并参与了一批中医古籍的校点整理工作。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

#每天拥有好心情的10个饮食秘诀#

北京协和医学院肿瘤学博士、朝阳医院副主任医师、医学科普达人曾医生重磅新作！ 人体70%免疫力来源于肠道，养肠就是养命！ 这是一本关于肠道健康的科普读物。 内容专业，本书作者为协和医学博士、朝阳医院曾医生，科普内容为作者擅长领域，肠道问题轻松拿捏。 轻松易懂，曾医生将难懂的健康知识讲明白，配以趣味插图，年轻人、父母长辈都能懂！ 硬核全面，本书将打嗝胀气、口臭、屁多、便秘、拉肚子、痔疮、肠息肉、肠癌等60多个肠道健康真相，讲透讲明白。 如果你有肠胃困扰，请翻开这本关心你“吃喝拉撒”的书。

肠道是人类的“第二大脑”，肠道甚至比大脑本身对人们的情绪影响更大。在肠脑之间的交流中，肠道向大脑的输出占比更大，约为90%。那么肠脑之前究竟有什么联系，两者是如何相互作用的，我们应如何通过改变饮食影响大脑的功能呢？ 就像营养物质被吸收到我们的血液中一样，肠道细菌产生的特殊化学物质也会进入我们的血液，再进入我们的大脑。我们的肠道细菌也可以通过肠道的神经网络发送信号，这些特殊的化学物质会影响我们的情绪和情绪。一些细菌帮助我们在压力下感到平静，或者产生有益于身体的催产素；其他细菌则可能产生导致抑郁和焦虑的物质。对于某些患有脑部疾病的人来说，如阿尔茨海默病和抑郁症，他们的肠道微生物群可能与普通人完全不同。 作者在这本书中结合最 新的科学发现，告诉我们肠-脑连接是怎么回事，我们应该如何吃才能保持身体和精神的双重健康，拥有健康的生活，并提出了切实可行的10个方法，帮助你达到生活的平衡。

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#每天拥有好心情的10个饮食秘诀# #幸福，它是一种来自肠胃的感觉# 一本书告诉你如何从日常饮食中获得更多的快乐！ 肠道是人类的“第二大脑”，肠道甚至比大脑本身对人们的情绪影响更大。在肠脑之间的交流中，肠道向大脑的输出占比更大，约为90%。那么肠脑之前究竟有什么联系，两者是如何相互作用的，我们应如何通过改变饮食影响大脑的功能呢？ 就像营养物质被吸收到我们的血液中一样，肠道细菌产生的特殊化学物质也会进入我们的血液，再进入我们的大脑。我们的肠道细菌也可以通过肠道的神经网络发送信号，这些特殊的化学物质会影响我们的情绪和情绪。一些细菌帮助我们在压力下感到平静，或者产生有益于身体的催产素；其他细菌则可能产生导致抑郁和焦虑的物质。对于某些患有脑部疾病的人来说，如阿尔茨海默病和抑郁症，他们的肠道微生物群可能与普通人完全不同。 作者在这本书中结合最新的科学发现，告诉...(展开全部)