不拖延的人生，就是夢想實現的人生！ 史迪爾博士研發的「不拖延方程式」， 已成為大學教科書的教材，並應用在企業經理人的教育訓練中。 受過培訓的人異口同聲說： 「這個理論幾乎能應用在生活中的各面向，有令人難以置信的力量！」 蔡炳坤建國中學校長．戴勝益王品集團董事長 一致推薦！ 拖延，讓我們把該做的事留到下一刻，卻也同時讓我們的人生延後開始。 拖延幾乎是每個人都有的問題，有九五％的人承認自己會拖延，而其中有四分之一的人表示自己長期在拖延的狀態下。史迪爾博士專精研究「非理性的決策行為」，他致力於找出為什麼人們遲遲不去完成應該做的事，以及如何有所改變。 本書統合了全球801項相關研究，找出導致拖延的四大因素，並建構「不拖延方程式」。透過這個簡單的公式，不但能解釋拖延的成因，更能找出對付拖延的有效方法。 本書筆調輕鬆幽默，兼具知識性與實用性，適合每個想改善拖延毛...(展开全部)

你想记录所有要做的事情？ 想要养成写日记的习惯？ 希望掌控自己的工作进度和生活状态？ 蕾切尔·威尔克森·米勒是美国有名的手账创作者，她在本书中介绍了手账和子弹笔记术的基本含义，将手账的制作方法细化到年计划 、月计划、日计划，以及各种任务清单的使用原则和设计方法，简单实用，让使用者的生活条清理晰。本书适合全年龄段的读者，相信每位读者都能有所收获。

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拖延是可怕的敌人，是时间的窃贼。它会损坏人的性格，消磨人的意志，使人对自己越来越失去信心，怀疑自己的毅力，怀疑自己的目标，怀疑自己的能力，从而让人变得一事无成。《不拖延的心理学》从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验，对拖延问题进行了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。从科学里汲取力量，终结掉拖延对你的干扰，你可以活得更精彩，再不用承受那些常与无必要的、自寻烦恼的拖沓相伴而来的痛苦。这样，你就会在需要的时候尽快地爆发出潜力。你也会有更多的时间来娱乐，同时，从拖延中抢回更多的时间，也会让你的工作完成得更出色。

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强大的执行力需要立即行动来体现，立即行动是企业高效运营的基础，也是个人能力快速提升的前提。和力编著的《立即行动：高效执行不拖延》从有效沟通、时间管理、目标确定、责任执行等多方面，结合数百个趣味案例故事，详细讲述了立即行动、高效执行的方法，是职场人士提高工作技能及工作效率的参考宝典，是企业员工培养自己执行力的完美指导书。

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脑科学与动物实验的研究表明，人类的拖延天性是根深蒂固的，甚至已经写入人类的基因密码。在人类进化所处的环境中，人们渴了就要喝水，饿了就要进食，有动力就要劳作。进入纷繁的现代社会，再用这种即时反应思维去处理长远的问题和机会，拖延就成了必然会产生的副产品。毕竟，人类倾向于冲动而非理智，有趋乐避苦、渴望及时享乐的天性。无论是与生俱来，还是后天影响，我们都不能对拖延听之任之，被它诱发的焦虑情绪、懒散低效、无序混乱所裹挟。《绝不拖延：战胜焦虑、懒惰与混乱的心理学》从剖析拖延现象入手，揭示出拖延的深层原因，结合心理学、脑科学、专注力、清单思维、习惯养成等多个领域的内容，阐述了解决拖延问题的思路和有效可行的方法。

脑科学与动物实验的研究表明，人类的拖延天性是根深蒂固的，甚至已经写入人类的基因密码。在人类进化所处的环境中，人们渴了就要喝水，饿了就要进食，有动力就要劳作。进入纷繁的现代社会，再用这种即时反应思维去处理长远的问题和机会，拖延就成了必然会产生的副产品。毕竟，人类倾向于冲动而非理智，有趋乐避苦、渴望及时享乐的天性。无论是与生俱来，还是后天影响，我们都不能对拖延听之任之，被它诱发的焦虑情绪、懒散低效、无序混乱所裹挟。《绝不拖延：战胜焦虑、懒惰与混乱的心理学》从剖析拖延现象入手，揭示出拖延的深层原因，结合心理学、脑科学、专注力、清单思维、习惯养成等多个领域的内容，阐述了解决拖延问题的思路和有效可行的方法。

本书辑录中国现代文学史上著名新诗人和散文家徐志摩论及时代、人生、社会、理想等话题和谈个人经历、心路历程、感情世界的散文31篇，日记及书信百余则，内容销有别于目前已出版的几种以体现作家思想脉胳和艺术特色为编辑宗旨的徐志摩散文选，就编选角度而言，这是一次新尝试。当然，既然未脱离散文作品的编选范围，则同样也希望入选文章具有较强的文学性，且能体现徐志摩轻灵汉走，活泼如同“一汪跳着溅着的生命水”和色彩“浓得化不开”匠散文艺术风格。