生活中你会有哪些习惯，你会成为这些习惯的奴隶吗？三位挑战者，将在6个星期内尝试改变自己的坏习惯。改变习惯，哪些方法可行，哪些方法不可行，人们到底能不能抵制这种诱惑。习惯的形成源于诱惑，惯常行为，奖励。真正改变习惯绝不是一蹴而就的，方法一是结伴同行，二是在错误发生后继续坚持长远目标。

在房地产公司做销售工作的伊泽美幸（栗山千明饰），深受公司的信赖，每天都过着一帆风顺的生活。另一方面，她也有不为周围人所知的一面。那就是，考虑“在一天结束的时候如何才能喝好喝的酒”，把工作以外的时间全部都花费在喝酒上。以“根据自己的行动，无论如何都能变得好喝!”为座右铭，为了能喝到美味的酒，每天都在进行桑拿、露营、登山等各种各样的活动。@哦撸马（阿点）

远离城市喧嚣的郊外古屋，住着一户七口人家。这家的母亲（Ayu Laksmi 饰）年轻时曾是小有名气的歌手，但是随着年岁增长，加上疾病缠身，母亲的风光不再，一家人的生活也陷入了窘境。常年卧病的母亲发不出声音，只能通过摇铃呼唤家人。而她憔悴的面孔上，又经常浮现恐惧的面容。长女里妮（塔拉·巴斯罗 Tara Basro 饰）在一次离奇的噩梦后，见证了母亲的死亡。早已身心疲惫的一家人，看起来似乎正一点点从痛苦和阴影中走出，可是从母亲下葬后的那天起，熟悉的铃声便再度回荡房屋之内，而各种恐怖的灵异事件也交替发生。 　　死去母亲的秘密，在漫漫长夜的煎熬中悄然浮现……

又是平静的一天，大房子内小老鼠被汤姆追得走投无路。刚刚躲过新一轮的追逐，结果又被对手抓个正着，关在罐头内使劲晃动，完全被团成一个球扔了出去。接下来又被扔在台球桌上，遭受台球的猛烈攻击。被黑八压扁的杰瑞趴在窝内愁眉苦脸，伤心非常。这时一只美丽善良的仙女鼠出现，她帮杰瑞恢复了原状。杰瑞仿佛看到了救星，将所遭遇的不公全部告诉仙女。仙女同情杰瑞的遭遇，于是送给他一瓶粉红色的神秘药水。喝了药水之后，小老鼠变成了透明的样子。 　　在此之后，他将向长久以来虐待自己的臭汤姆展开连番的报复……

里妮一家人住在城郊的旧屋，原本幸福的家庭却在妈妈生了一场怪病后而急转直下。卧病在床的妈妈总是摇铃铛来呼唤家人，但妈妈过世后，家人却仍在午夜听见…

《李敬揆的惊人习惯》节目以轻松幽默的方式，探讨现代人常见的健康困扰，诸如失眠、糖毒素、胶原蛋白流失、加速老化等问题，并邀请医学专家进行科学讲解与健康干预，帮助观众认识坏习惯对身体的影响，同时提供改善方案。 　　节目每期聚焦一个健康主题，如“糖毒素为何让人越减肥越胖”“胶原蛋白流失对皮肤老化的影响”“不良姿势如何加速面部皱纹产生”等，通过主持人自身的健康管理经历作为切入点，带领观众从日常小细节中发现身体状态的变化。例如，李敬揆作为糖尿病前期患者，节目中真实记录了他因“糖化血色素再度飙升”而焦虑的过程，也让观众更具体地了解什么是糖毒素（AGEs）、如何通过饮食调整来控制血糖与延缓老化。节目中还设有“惊人实验”“生活习惯观察”“皮肤年龄测试”等环节，通过案例人物的家庭影像记录、医学影像分析和健康专家解读，直观呈现我们日常生活中的某些习惯如何潜移默化地加速身体老化或破坏健康。例如节目中，医生通过隐藏摄像记录发现一位中年女性长时间低头玩手机，结果不仅颈椎受压，还出现了双下巴、法令纹，从而提醒大众注意电子设备对面部衰老的影响。

一个家庭在母亲死于神秘疾病后经历了可怕的事情，但却再次困扰着她的丈夫和四个孩子。

已经读高三的Ha-young依旧常常做白日梦，上课不好好听讲，梦见的全是自己的白马王子。但现实偏偏和她过不去，她的男友居然选择在他们认识的第一百天与她分手。怒气冲冲的Ha-young不管不顾当街发泄，不想却弄坏了有钱人Hyung-joon的全新跑车。这一碰可非同小可，Hyung-joon狮子大开口要Ha-young赔偿三百万，这个数字吓坏了Ha-young，面对Hyung-joon提出的苛刻条件她也只好接受——一百天内成为Hyung-joon的奴隶作为补偿。开头的几天让她焦头烂额，为了迎接Hyung-joon的父亲她不得不帮他打扫房间来来回回折磨的不成人行，但渐渐的她却体会到这个富家子弟在不经意间流露出的款款深情。当她主动出击的时候他却不断躲闪，两个人真能擦出爱情的火花吗？

悟璐璐之好习惯