《享"瘦"其实很容易》教您健康瘦身。瘦身，一直以来都是女人们热议的话题。其实，我们追求是美丽和快乐，而不是体重本身。瘦身的过程，应当是提高生活品质的幸福之旅！一切损害健康的减肥方法，都在使人误入歧途。健康的瘦身，能让女人滋养身心，提升自信，收获长久的活力和美丽。

本书的宗旨是让真正零基础的健身爱好者们学会科学健身、健康健身和系统健身。本书与市场上的其他健身书籍相比，具有四个特点： 第一，理论讲解与系统的训练方式教学相结合，让读者在明白如何健身的时候，还能弄明白为什么要这样健身；第二，本书的健身内容非常具有针对性，系统、全面地为零基础的读者提供了学习健康健身的机会，让读者能一步步地成长为合格的健身达人；第三，本书的文字通俗易懂，大部分人都能读得懂，完全没有运动健身基础的人都能够通过本书介绍的方式方法改善体质、提升形体素质、塑造完美身材；第四，本书有配套视频，可以通过手机扫描书里的二维码，观看视频更直观地学习。

没有不好的食物，只有不好的搭配。很多人吃的不错，但健康状况却不好，究竟是哪里出了问题。《吃出健康很容易》作者，两位著名营养学者、资深健康宣讲专家为您拨开迷雾，解答疑惑。全书立足于科学的营养观，向广大读者介绍了怎样摄取饮食才会最大限度满足健康需要，如何选择食物才能最有效地发挥其作用，并提供了甄选食物以趋利避害的方法，指出了众多流行饮食观念中的误区，扭转错误认识，防微牡渐。《吃出健康很容易》无论从理论还是从实际操作米讲，都是一本难得的佳作。

《易经》，一部古老的传世经典，高度浓缩的人类智慧，因其深奥隐晦的辞句很难理解，令许多人虽有高度的热忱最终也只能望“经”兴叹，半途而废；今天，国学大师曾仕强教授为我们揭开《易经》神秘的面纱，让人一看便懂，一学即会。更值得推崇的是，本书明确指出《易经》绝对不是迷信！这也完全展现出《易经》的本来面目。书中从易经是一门什么样的学问入手，以图文结合的形式，全面阐释易经的基础知识，由浅入深的告诉读者如何利用易经的道理做到天人合一，怎样精确定位？怎样预测未来的变化？怎样趋吉避凶？易学的功能到底是什么？如此等一系列的问题，作者都给予了贴切的解答和中肯的建议；真正将易经的智慧运用到实际的工作和生活中去。看后让人耳目一新、豁然开朗！

孤身北上11年、拼命工作7年，从一无所有的实习生，到图书行业龙头公司的主编，作者用自己的亲身成长奋斗史为你证明：当我们坚持不懈地走下去，真的会成为意想不到的自己。 这是一本在你感到困惑迷茫时，陪你一起找到人生方向的成长之书。从个人升级、有效社交、认识爱情、拥抱自我四大维度让你明白在这瞬息万变的世界里，自己拥有的实力和底气，才是自己永远的靠山。 人生放弃很容易，但坚持很难。99%的人成功不是来自幸运与偶然，而是来自一个人缓慢持久的不懈努力和日复一日年如一年咬紧牙关的坚持。

读过《易经真的很容易》，《易经》真的很容易！ 《易经》，一部古老的传世经典，高度浓缩的人类智慧，因其深奥隐晦的辞句很难理解，令许多人虽有高度的热忱研究学习一番，最终也只能望“经”兴叹，半途而废；今天，我们终于可以不再为此心生遗憾，因为国学大师曾仕强教授即将为我们揭开《易经》神秘的面纱，让人一看便懂，一学即会。更值得推崇的是，本书明确指出《易经》绝对不是迷信！这也完全打破了千百年来中国大众对于《易经》这部经典的迷信，展现出《易经》的本来面目。 书中从易经是一门什么样的学问入手，以图文结合的形式，全面阐释易经的基础知识，由浅入深的告诉读者如何利用易经的道理做到天人合一，怎样精确定位？怎样预测未来的变化？怎样趋吉避凶？易学的功能到底是什么？如此等一系列的问题，作者都给予了贴切的解答和中肯的建议；真正将易经的智慧运用到实际的工作和生活中去。看后让人耳目一新、...(展开全部)

《易经》，一部古老的传世经典，高度浓缩的人类智慧，因其深奥隐晦的辞句很难理解，令许多人虽有高度的热忱最终也只能望“经”兴叹，半途而废；今天，国学大师曾仕强教授为我们揭开《易经》神秘的面纱，让人一看便懂，一学即会。更值得推崇的是，本书明确指出《易经》绝对不是迷信！这也完全展现出《易经》的本来面目。书中从易经是一门什么样的学问入手，以图文结合的形式，全面阐释易经的基础知识，由浅入深的告诉读者如何利用易经的道理做到天人合一，怎样精确定位？怎样预测未来的变化？怎样趋吉避凶？易学的功能到底是什么？如此等一系列的问题，作者都给予了贴切的解答和中肯的建议；真正将易经的智慧运用到实际的工作和生活中去。看后让人耳目一新、豁然开朗！

简介：“你就像是可以使人上瘾的毒药”.夜挽晴出生在一个重男轻女的家庭，她的母亲因为生她难产而死，从此她便背上了家中人人唾弃的扫把星。之后父亲二婚，没想到继母也是如此……所以就有了她同父异母的弟弟—宋亚轩。因此，她从来都不知道母爱是什么，被爱是什么感觉，只是觉得这个感觉只是虚拟而又荒谬的。在新舒高校，她受人欢迎，因貌美如花而收获许多追求者，包括她的现任丁程鑫，还有渴望得到她的严浩翔和对她蓄谋已久的马嘉祺…….新书之旅，即将开启⚠️【私设全员成年‼️】-①校园篇✔️②都市篇（待开启）

简介：“你就像是可以使人上瘾的毒药”.夜挽晴，生的一副精致动人的皮囊，内心柔软敏感，也有坚强的一面。母亲因大出血难产离她而去，而重男轻女的父亲却根本不把她放在眼里，让她做家务努力学习，为的就是自己的脸面。不久后，父亲带回来了一位后妈和一位同父异母的亲弟弟—宋亚轩。从此，命运的齿轮开始转动。在长大过程中，宋亚轩的出现逐渐治愈了原生家庭带给夜挽晴的伤害，在黯淡无光的童年中带给了她温暖。高中以后，她遇到了很多对她友好的同学，朋友，给予了她面对世界的勇气和信心。但随着时光流逝，她逐渐懂得人心深不可测，披着羊皮的狼也无处不在….新书之旅，即将开启⚠️切勿上真人！！！-①校园篇✔️②都市篇（待开启）

《点食成金:吃出健康很容易》主要内容是：有人以为吃蔬菜水果就是健康，结果进了医院，有人以为大鱼大肉才是幸福，结果差点中风；有人以为鲍鱼海参最有营养，结果专家说鲍鱼还不如白菜……吃，是个大学问！喝牛奶担心三聚氰胺，买水产品怕“福尔马林”，大米里吃出了石蜡，吃蔬菜会想到农药，买年糕怕已被漂白……吃，是个大问题！ 闻奶粉色变的消费者如今该如何选择奶制品呢？ 无糖食品真的不含糖吗？小心被忽悠了！ 菜场上价廉物美却被人忽略的好东西究竟是什么？ 吃好喝好为何依然疾病缠身？苦心搭配为何孩子发育不良？ 多吃肉与多吃素，到底哪种生活方式更健康？ 工作太繁忙，吃饭不按点，肚子饿时该用什么来“垫垫饥”？