导演:本田晃一
讨好型人格放飞指南,培育松弛感处世之道 编辑推荐: ★你的人生,总是在满足别人吗? ★如果你总有“越努力,越焦虑;越用心,越内耗”的感觉,你可能正在陷入“为了别人过度努力”的困境。 ★一直以来你都在勉强自己,将责任通通扛上身,是时候卸下包袱,聆听自己的心声了。 ★跟随本书,排查出在人际关系、工作、恋爱三大方面给自己增压的思考方式和行为举止,立即开始“断舍离”! ★前言配以自测表,助你迅速检视自己努力的方式——为自己,还是为别人? ★目录以打卡形式,列出23件“不必再做的事”,达成一件勾掉一件! ★全书双色印刷,配以精彩插图,让你忍俊不禁又直呼“这不就是我吗?!” ★随书附赠精美休闲杯垫。 【内容简介】 你的人生,总是在满足别人吗? 如果你总有“越努力,越焦虑;越用心,越内耗”的感觉,你可能正在陷入“过度努力”的困境。这种努力让你忍气吞声,压抑自己,甚...(展开全部)