各大医院保健体操鼻祖 宋美龄、张学良、陈立夫等数位百岁老人长期修习 有效缓解你的腰痛、肩周炎、颈椎病、神经衰弱等病症 ◎ 编辑推荐 ☆ 这是一部传奇的导引术作品，一经出版旋即广泛传播， 累计印数早就超过百万。其简单有效性， 其习练群众数量之庞大， 都超乎了今天我们的想象。直到20世纪90年代，中国各大医院、 疗养机构所推行的保健体操无一例外全部脱胎于谷岱峰公布的这套按摩功法。 ★ 这套功法中的床下六段功脱胎于托名达摩所作的 《易筋经》。 ☆ 兜肾囊功法最早的相关文字记录可见于西汉初年的马王堆汉墓竹简。 ★ 床上八段锦的起源，最早的文字记录是五代杨凝式 《神仙起居法》 。宋代苏轼《上张安道养生诀》 中所述的八段锦功法， 是上古中国导引术余音与中古印度瑜伽在宋代融合后的产物。 ☆ 宋美龄、张学良、陈立夫、张群等数位百岁老人长期修习内功八段锦，宋美龄寿至1...(展开全部)

《保健按摩》是一部传奇的导引术作品，是中国历史上影响最大、习练群众数量最多的保健按摩功法。《保健按摩》初版于1962年，是新中国成立以后出版的第一本保健按摩图书。当时，在自然灾害和饥荒的影响下，全民体质低下。由于食品与药品供给匮乏，局面不可能迅速获得缓解，党和政府开动脑筋，积极发掘简单易行、安全有效的全民保健方法，《保健按摩》就是因当时体育部（后改称为国家体委）和卫生部重点推介推广而印行的。此书一经出版旋即广泛传播。其简单有效、习练群众数量之庞大，都远远超过了我们今天的想象。《保健按摩》累计印数早就超过百万，直到20世纪90年代，中国各大医院、疗养机构所推行的保健体操无一例外全部脱胎于谷岱峰公布的这套按摩功法。此书早年还有台湾地区、日本翻印版本，海外知名度极高。 “看到《保健按摩》谷岱峰老先生的名字，我感到非常亲切！记得60年代我上中学时，家父就照此...(展开全部)

这是一套中国历史上影响最大、习练群众数量最多的保健按摩功法，其特点是简而易行，人人可练且费时不多。这套保健法包含气功、按摩和内外俱练的动功。读者可根据自身条件自我按摩，不受时间、环境限制，易于坚持。 《保健按摩(平装本)》初版于1962年，是新中同成立后出版的第一本保健按摩图书。这套按摩养生术原是谷岱峰老先生家族秘不外传的“镇家之宝”，其家数代坚持习练，效果显著。后为解决自然灾害时期全民体质低下的问题，党和政府积极发掘出了这套简单易行、安全有效的全民保健方法，由谷岱峰著书，体育部和卫生部重点推介推广并印行。 此书一经出版旋即广泛传播，冈其简单有效，深受广大读者喜爱，1962—1979年曾9次印刷，累计印数超过100万。20世纪70年代，《保健按摩(平装本)》和《赤脚医生手册》一起成为当时最“畅销”的两本健康书籍。此书在港澳台地区、日本及东...(展开全部)

《保健按摩师(初级)(服务类)》内容简介：加强农村劳动力的技能培训是人力资源和社会保障部门的重要职责，为提高农村劳动力的职业技能和就业能力，编者针对湖北省的实际情况，组织有关专家编写了一套《农村劳动力转移就业职业培训教材丛书》，涉及服务类、建筑类、机械加工类、电工电子类等适合农村劳动力转移就业的50多个岗位，对帮助农村劳动力转移就业有着现实的指导意义。全省各有关机构要适应形式的发展要求，积极引导和保护好农民朋友参加培训的积极性，大力推动湖北省农村劳动力转移就业工作上新台阶。

这是一本全视频讲解的催乳按摩书。不管你是普通型缺乳、气血不足型缺乳、肝郁气滞型缺乳、乳汁淤积型缺乳……都能在本书中找到相应的按摩方法。从取穴到按摩手法，扫一下二维码，无论是在手机还是平板电脑上，都能直接观看。跟着视频操作，即使是完全没有基础的新妈妈也能轻松学会。书中每个穴位都清楚准确地标上横纵坐标系，以及穴位周围的参照物，让找穴变得轻而易举。按摩方法真人示范，一步一图，让你一看就懂，一会就用。产后催乳很重要，乳房保健也不能忘。乳房下垂、急性乳腺炎、乳房肿胀疼痛等常见的乳房问题，都可以通过正确哺乳和乳房保健来预防，让你成为一个健康美丽的哺乳妈妈。产后42天坐月子食谱，不用顿顿大补，更不必“食之无味”，保证新妈妈吃得营养又美味的同时，轻轻松松实现催乳下奶。

高登．殷克勒斯　Gordon Inkeles 全球最暢銷按摩書籍作者，其著作已成為世界各地按摩教學的參考書，不斷影響著各地的按摩活動。他的作品已被翻譯成十種語言，再版超過了五十次。他的電影 / DVD《情慾按摩藝術》，在坎城電影節上映時，也出現人潮爆滿的情況。高登是國際級的按摩講師，同時主持多個按摩工作坊。

我是“书写癖”，绝对而完全的“书写癖”，如果面前没有纸、蓝墨水和我的华特曼钢笔，我就会感到十分空虚。 ——阿梅丽•诺冬 --------------------------------------------------------------------------------------------------------- 这是阿梅丽•诺冬的第一部小说，也是她的成名作。八十三岁的诺贝尔文学奖获得者普雷泰克斯塔•塔施多年来离群索居，他又肥又胖，又得了一种罕见的病，只能活两个月。记者们赶去采访他，前四位都不到五分钟就被作家的逻辑和恶毒给打败，很快落荒而逃。第五位出现了，这是位女记者，而她事先就知道作家痛恨女人。她下定决心要打败他，一上来就立下规则：交锋结束后，输家必须跪在赢家的脚下。他上了女记者的当，几小时后，他供出了自己的秘密，也因此签署了自己的...(展开全部)

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我是“书写癖”，绝对而完全的“书写癖”，如果面前没有纸、蓝墨水和我的华特曼钢笔，我就会感到十分空虚。 ——阿梅丽•诺冬 --------------------------------------------------------------------------------------------------------- 这是阿梅丽•诺冬的第一部小说，也是她的成名作。八十三岁的诺贝尔文学奖获得者普雷泰克斯塔•塔施多年来离群索居，他又肥又胖，又得了一种罕见的病，只能活两个月。记者们赶去采访他，前四位都不到五分钟就被作家的逻辑和恶毒给打败，很快落荒而逃。第五位出现了，这是位女记者，而她事先就知道作家痛恨女人。她下定决心要打败他，一上来就立下规则：交锋结束后，输家必须跪在赢家的脚下。他上了女记者的当，几小时后，他供出了自己的秘密，也因此签署了自己的...(展开全部)