《實用內觀練習》、《正確的修行》及《自覺手冊》三部份。 馬哈西法師的內觀特色為對身心的任何動作時時給予注意（標記），並以觀察腹部的升降為基礎。腹部的升降屬於風界（風大）的作用。不斷正念正知於自己的身心現象，最後終必達成苦的止息。 阿姜查的內觀方法中，強調要將「覺知」放在行、住、坐、臥所有的姿勢之中，而不是只閉著眼睛禪坐才算修行。《森林佛法》及《內在品質的生活》兩篇開示，是南傳佛教大師阿姜摩訶布瓦以「森林比丘」的身分，所教導的修行精華。隆波田禪師的《自覺手冊》中，教導一種獨特的動態內觀法，稱做「正念動中禪」。 正念動中禪的特色是透過覺知自己肢體的動作來培養相續不斷的覺性。以不斷增強的覺性使妄念減少，最後超越身心的執著而滅除痛苦，得到解脫。這是一個直截了當的方法，和北傳的禪與大手印有異曲同工之妙。 實用內觀練習 一、覺知身心現象 1.修習內觀，是要禪修者...(展开全部)

简介：『双男主  叶穆青×俞霖(主神）』叶穆青成了一个倒霉蛋，不知道是什么原因让他离开了原来的世界，系统说他攻略完男主后就可以回去了，只是…——————片段①:“我完成了任务，是不是可以回家了?”叶穆青看着坐在宝座上的男人问。“青青要去哪里？不是说好和我一起生活的吗？”主神大人亲昵的叫着叶穆青。“屁，我什么时候…所以我攻略的男主一直是你?”叶穆青指着主神道。“对啊，不是我的话，青青还想攻略谁?”主神危险的眯了眯眼睛。片段②:“117你们主神大人可以害怕的事物?”叶穆青知道了所以的真相，他想要教训一下主神。“有，是你”117真诚的看着叶穆青，主神害怕你的离去，害怕失去你。“青青欢迎回来”主神珍惜的吻了吻叶穆青的手背。“谢谢你一直等着我”叶穆青抱住了主神，在这盛大的世界里，我不知道我的归处在哪里，还好有一个人不顾时间的漫长一直等着自己。在盛大的世界里，我带你回家！

《在體制內遊說》聚焦於中國市場轉型中和政治制度結構下企業家對於政策過程的影響，試圖初步回答以下研究問題： 第一，在當代中國市場轉型中，企業家如何影響政策過程？ 第二，決定企業家政策影響力的因素何在？ 第三，中國政商關係演進的前景如何？ 本書認為，國家依然是決定企業家影響力最重要的自變量。在傳統經濟部門，企業家獲取政策影響力更依賴於“體制內遊說”。這種“體制內遊說”不等同於“非正式關係”，因為後者常常只是指向企業家和官員個人之間長期或者短期的利益輸送和人情交換，而“體制內遊說”意味着，企業家越能夠充分地迎合官員的政績導向、越能夠契合政府的政策方向、越能夠借用權力在不同政府層級和部門之間的分割、越擁有體制地位，越能夠獲得政策影響力。反之，即便企業和企業家非常“自主”且擁有巨大的市場權力，它也難以獲取政策的影響力。 中國的政企關係過去長期囿於個人化地方化，...(展开全部)

【本花开了新书《心愿店铺：老板，约么》求支持！】这是一篇无耻的快！穿！文！数学夏安安只考了21分，天哪！数学作业写了吗，语文英语物理化学写了吗，都没有！不，还有比这个更悲催的！夏安安只不过进了拐角小巷子的一家网吧玩个游戏嘛，谁想到就进入了了无止境的穿越生活！某霸道总裁：要么滚远点，要么爬到我的床上来！本想滚远的夏安安听到系统提醒游戏将要失败，只能含泪钻到了某男的怀里，（她其实乐着呢）。。某高冷校草：你的衣服再碰到我的身体，我就撤掉你的裙子！目惊口呆的夏安安往后挪挪身子，这个同桌一点儿都不可爱！（嘤嘤嘤～）还有犬系运动男，猫系理工男，腹黑太子，仙尊，少侠！等等！作者是女主的亲妈！

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解決你的職場抑鬱、人生難題，重塑你的人際關係 集結全球超過1000位頂尖心理諮商 為每個人打造的自我療癒之書 以數百萬個諮詢案例為基礎，探討生活中最常見的困境和痛苦， 而你，是否被這些問題困擾著？ 你是否高敏感、低自尊，經常負面幻想、自我苛責？ 你是否有拖延症，經常抑鬱、焦慮，還有一定的強迫症？ 你是否被家所傷，習慣討好別人？ 你是否曾遭受職場PUA（精神打壓、控制、霸凌等等）？時不時會陷入低潮、甚至活在自我否定的循環裡？ 所有的問題，都是「關係」問題。 高敏感的你，該如何正面應對上司的精神打壓、控制？ 深陷負面幻想的小職員，怎麼避免成為代罪羔羊？ 如何應對職場抑鬱、焦慮，避免精神內耗？ 又該如何擺脫壓抑自我的討好性人格？ 人的一生，最重要的關係，就是處理好你與自我的關係。 本書沿著人們出生後與世界建立關係的四條路線、脈絡 1.理解自己 2.理解家...(展开全部)

小仙沈清月在飞升时要经历情劫 绑定系统 金手指大开 进入各个空间帮助不甘心的灵魂改变人生 虐爆渣男没商量！ 美强酷女主x温柔男主 无逻辑爽文！

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「說出來，就是一種供養。」 《幽》怪談實錄大獎得主‧現任祈禱師──鄉內心瞳 融合真實見聞與親身經歷的怪談集！ 「作者現在還活著嗎？」 闔上書本後，你肯定會忍不住擔心！ 引發日本讀者熱烈討論的年度話題作。 【故事簡介】 為了擺脫永遠不會長大的非人少女，我成為祈禱師。 為了對抗永遠無法說出口的怪事，我成為作家。 然而，唯有這本書被翻閱，此一特殊供養才算完成…… 我──鄉內心瞳，在日本東北的山中當祈禱師，專門為人消災解厄。 白天傾聽預約顧客的煩惱，晚上通常處於急診狀態，還得應付各路異形的戲弄挑撥。 之所以選擇這樣的生活，是希望了結糾纏半輩子的夢魘。 國中時代，我忽然遭到全班集體無視，孤獨得陷入絕望。 某日，一名長髮美少女「加奈江」出現在我夢裡，並帶來許多朋友。 於是不分晝夜，不管在家或學校，太過痛苦我就閉上眼昏睡。 不知不覺，我彷若徘徊在夢境與現實邊緣的行...(展开全部)

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