讲述了大学生沈妩意外穿进一本七零年代的书籍后，发现闺蜜许茵也一起穿了进来，两人分别成了一户贫穷人家的儿媳妇，而且还是书里的恶毒女配，专为聪慧秀丽的女主升级开挂做垫脚石，沈妩得知后，从此带着闺蜜一路撕恶婆婆，斗奇葩妯娌，便在跟女主斗智斗勇中，和闺蜜带着各自丈夫发家致富，最后双双成了人生赢家的故事。

《穿书自救指南》改编自晋江文学城作家墨香铜臭小说《人渣反派自救系统》，亲爱的玩家，欢迎来到《人渣反派自救系统》.......普通青年沈垣原为修真小说《狂傲仙魔途》的读者，因看完书后骂出激活码而触发了神秘系统，因此穿入《狂傲仙魔途》书中世界的人渣反派沈清秋躯壳中。为了改变人渣反派沈清秋最后被徒弟洛冰河揭开真面目落得身败名裂而死的下场，他开始了漫漫洗白之路……

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“如果给你600亿，代价是成为虐文女主，你会选择哭哭啼啼，还是大杀四方？”面对这个关乎命运的按钮，我，一个穿越者，毫不犹豫地按下了“加满”，选择成为手握600亿系统，誓要治愈“恋爱脑”的清醒赢家！原著中，我是那个被渣男陆星言及其白月光周书妤反复欺凌，最终患绝症黯然离世的悲情未婚妻，而我的“复仇”竟是死后让渣男空留遗憾。荒谬！这绝不是我的人生剧本！

我和闺蜜被亲爹15块卖给隔壁村双胞胎，当晚两人暴毙。为逃脱婆婆魔爪跳河，被军官乔淮安和贺飞虎所救。原来我们穿进小说，成了悲惨女配。为改变命运，决定抢女主男人，抱紧男主大腿，还打算利用现代头脑在这时代闯出一片天。

沈妩跟许茵意外穿越到80 年代，两人居然是妯娌关系，而穿越回来的沈妩和许茵， 为了在这个重男轻女的婆家生存下去，故意维持两人见面就吵架的虚伪表象，携手在80 年代带领自家老公发家致富。

沈妩跟许茵意外穿越到80 年代，两人居然是妯娌关系，而穿越回来的沈妩和许茵， 为了在这个重男轻女的婆家生存下去，故意维持两人见面就吵架的虚伪表象，携手在80 年代带领自家老公发家致富。

穿书后，她竟在跟小白脸私奔的路上，身边还有原主丈夫留下的一双儿女。原主为渣男携抚恤金私奔，而对方只为钱财，还想卖掉孩子。她压下怒火智取车票信息，进城后立刻向民警求助，揭发渣男抢劫与贩卖儿童的罪行，全力守护孩子。