每个人都有自己独一无二的天赋。发现天赋的第一步，是要认清并了解自己的天赋所在。发现天赋并非无章可循，本书将通过科学有效的训练，带领读者走上自身天赋的探寻之路！全书精心编排六大板块，助你发现自己真正的天赋！在作者看来，发现自身天赋需要我们挖掘自己的天分，感受自己的热情，端正自己的态度，寻找自己的“部落”，这些对于我们提升幸福感有着举足轻重的作用。

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在竞技体育和大众健身领域，体能训练的重要性已经毋庸置疑，体能训练方法也呈现了种类繁多的局面。《实用体能训练方法》一书作者带领其训练团队总结近年来从事体能训练的工作经验，综合多学科的理论知识，把竞技体育领域体能训练的成功经验移植到大众健身领域，以图文并茂的形式在倡导先进体能理念的同时，介绍了抗阻训练、肩关节防护性训练、膝关节防护性训练、速度训练、爆发力训练、灵敏协调能力训练、耐力训练和热身与牵拉的基本技术等训练方法，介绍了了体能训练计划的设计流程，为改善运动参与者的身体形态，优化运动参与者的身体机能，提高身体素质提供了可借鉴的方法。同时本书在每一章节的作业部分，设计了小组合作的项目，为学习者提供了更多的实践机会。

许多读者对于拉伸对健康的重要性已经有所了解，但他们或许不知道，拉伸锻炼的其实是人体中的筋膜。筋膜是遍布人体的网络，过去10年的研究发现，困扰大众的慢性疼痛、身体的僵硬老化、运动造成的损伤，这些问题的根源不在于肌肉、神经或骨骼，而在于筋膜。 本书是欧洲筋膜科学奠基人的心血力作，自出版以来畅销德国，再版多次。全书深入剖析了筋膜科学的基础理论，并在此基础上为读者提供了一套科学完整的筋膜训练方法，能够重塑筋膜、保证筋膜健康，帮助人们彻底解决疼痛问题、突破瓶颈、提高运动表现、保持年轻的体态。这套训练方法还能够帮助我们提高本体感受力、寻回生命本初的动力和生命力。 本书适合长久以来受疼痛困扰的上班族、寻求运动能力提升的健身爱好者、追求紧致优雅体态的女性以及关注健康的年长者阅读。

《家庭健美训练图解》是德拉威尔肌肉训练方法与计划，通过三部分讲述了如何进行全身锻炼，200多套练习方法，50多个训练计划，30多种体育项目。这是针对传统训练方法的一场革命，是一本风靡世界的形体训练宝典。

你想要拥有自己的影响力吗？不管做什么事，都能用别人乐于接受的方式，达成自己想要的结果？

《快发现孩子的天赋》内容简介：作为孩子的第一任教师，孩子天赋的发现和培养自然而然落在了父母身上。作者通过自身对女儿天赋的发现和培养，并借鉴了国内外天赋培养的相关知识，从而指导每个家长如何发现和培养自己孩子的天赋。书中案例生动活泼，语言通俗易懂，容易引起家长共鸣；书中的很多方法可以拿来就用，可操作性强，使得《快发现孩子的天赋》更适合于中国家庭的父母使用。相信书中很多教育观点和知识会给家长们带来极大的触动和帮助。 海报：

听力训练：一心多用训练技巧，营造全封闭的口译训练环境，让大脑快速达到训练状态！ 脑记训练：左右脑分工记忆法，直接唤醒左右脑潜能！ 笔记法：简单、形象、好用、易掌握的笔记符号。时态、语态、从句、时间、地点、中、英文数字、多个形容词的笔记技巧！韩刚老师的B2A笔记法的逻辑切分，就是主干记在左侧，非主干，包括从句，介词结构等等记在右侧，如果从句中又有从句或介词结构，那就依次梯形上记或下记，翻译的时候是层层逆向行文，这样基本可以做到一气呵成，也不会倒句子。 翻译技巧：段落调整、句型与选词、知识背景储备。 口译实战：三秒钟法则、心理素质的培养、声音的控制能力、危机控制能力！