林卫东经营皮鞋厂，厂区位置偏僻，三年来长期定点向摊贩赵大强订购员工卤肉饭，每份定价30元。一次偶然，他发现赵大强对外散客仅售15元一份，分量足还送饮品，三年靠着工厂团餐差价狂赚上百万。林卫东当即终止合作，遇见诚信本分的陈氏夫妇，二人坚持用好鲜肉、明码标价不分新老客，林卫东将全厂订单交给他们。赵大强失去大单怀恨在心，联合工厂合伙人赵德全百般报复恶意破坏卤汤、买通员工投泻药、散播谣言污蔑夫妻

在繁华的CBD，林远凭一碗卤肉饭温暖了写字楼白领三年的胃。然而，他因成本上涨将价格上调一块钱，却被以王婧为首的白领们联名投诉，狼狈地被物业赶走。投机者赵强趁虚而入，林远推着全部家当来到偏僻的工业区，从零开始，在蓝领工友中口口相传，封神成“工区神饭”。最终，林远在陈董的投资下，创立了全国连锁的良心餐饮品牌，用一碗饭，捍卫了普通人的尊严与良知。

街边两处卤肉饭摊位，一家用料实在定价偏高，卖不完绝不留到次日，却少有人光顾。另一家价格实惠还附赠汤水，烟火气十足，引得众人争相光顾。旁人都议论实在摊主不懂经营，直到有人贸然推开对手后厨的门，不为人知的内幕就此浮出水面。

深夜老街，孤儿出身的摆摊姑娘林知微给饿晕的老人盛了一碗卤肉饭，救了命，却被赶来的集团总裁陆景川误认投毒，摊子被查封。真相大白后，陆景川登门道歉，邀她入职做总裁特助。林知微凭才干查获采购贪腐、逆转谈判危机，却遭副总韩绍坤与竟品合谋构陷、停职调查。她在董事会当众揭穿内鬼，助公司渡过危机，升任总裁办主任。

工地后门一份15元管饱的卤肉饭，意外掀起人心较量。厨师何强东为给患病儿子筹手术费，与妻子良心经营小餐车，却遭承包商阎国良与同行联手诬陷使用“天价食材”，被强收保证金、断水断电、扣押救命钱。他将计就计，把卤肉饭标价288元，借直播揭穿真相，打响一场关于良心与正义的反击战。

黑石岭煤矿掘进工老魏卖卤肉饭，坚持鲜肉现炖。队长牛大柱嫌贵，带队改吃胡老三六元管饱的卤肉饭。胡老三用变质肉加色素低价倾销，致数十名矿工食物中毒，生产瘫痪。矿长请回老魏为矿上供餐，老魏立规，当天鲜肉、隔夜倒掉、批批留样。胡老三栽赃反被市场监管局识破查封。老魏凭真材实料守住底线，矿工醒悟，下力人的饭，一分钱一分命。

工地旁的盒饭摊，老周守着现炒好食材，徒弟赵勇自立门户，打出凭着性价比迅速虏获工友，老周生意冷清被迫挪去货运市场。人人都追捧低价实惠，却忽略食材背后的隐忧。赵勇被大额订单冲昏头脑，一味追逐收益，一步步越过经营底线。

煤矿掘进工老魏卖卤肉饭，坚持鲜肉现炖。队长嫌贵改吃胡老三六元管饱饭，胡老三用变质肉低价倾销，致数十名矿工食物中毒。矿长请回老魏供餐，老魏立规：当天鲜肉、隔夜倒掉、批批留样。胡老三栽赃被市监局识破查封。老魏凭真材实料守住底线，矿工醒悟：下力人的饭，一分钱一分命。

都市打拼的陈阳一直误会父母偏心弟弟陈峰，因建房款一事矛盾爆发。争执之下母亲道出尘封往事：当年陈峰主动放弃学业，默默打工供哥哥读完大学。得知真相的陈阳满心愧疚，兄弟二人冰释前嫌，一家人解开隔阂，读懂手足亲情的珍贵。

影片根据内森尼尔·里奇的著作《失落的地球》改编，故事发生在1980年的佛罗里达海滨度假村，二十位专家参加为期一周的会议，探讨一个日益受到关注的全球性议题：二氧化碳排放对气候的影响。这群科学家、活动家和政策制定者肩负着国会赋予的简单使命，起草一份行动方案。