简介：生活总是经历一些变化。

简介：生活总是经历一些变化。

本书为孙瑞雪老师继《爱和自由》《捕捉孩子敏感期》《完整的成长》的“教育三书”之后的全新作品，是其“爱和自由、规则与成长”教育思想体系中重要的一部著作。作者以系统的思维、深刻的洞察，完整阐释了人的一生中“爱”与“成长”的关系，引导父母要用爱创造生活、与儿童共享精神生活、疗愈自我、开启成长、深化家庭关系，通过唤醒自我生命，弥补爱的缺失，最终达到爱自己、爱孩子、爱家人、爱他人。 启发读者以全新视角重新看待个人成长、亲子成长，是一部具有思想光辉和引领力的著作。

本书为孙瑞雪老师继《爱和自由》《捕捉孩子敏感期》《完整的成长》的“教育三书”之后的全新作品，是其“爱和自由、规则与成长”教育思想体系中重要的一部著作。作者以系统的思维、深刻的洞察，完整阐释了人的一生中“爱”与“成长”的关系，引导父母要用爱创造生活、与儿童共享精神生活、疗愈自我、开启成长、深化家庭关系，通过唤醒自我生命，弥补爱的缺失，最终达到爱自己、爱孩子、爱家人、爱他人。 启发读者以全新视角重新看待个人成长、亲子成长，是一部具有思想光辉和引领力的著作。

如何在生活中找到快乐、平静和满足? 你有没有开了好几千米车却没有注意到路边有什么东西，或者读了某一页书却对其中的内容完全没有印象？夜晚试图入睡时，白天的压力和失意依然盘旋在脑海中？常常感到压力，却不清楚如何获得平静？ 阿米特•索德博士解密了大脑本能的不安和短视是如何引起压力和焦虑的，还提出了平静生活的攻略。本书以Mayo Clinic提出的压力管理方案为基础撰写而成，这个广受欢迎的压力管理方案是由索德博士和上万人经过20多年的工作研究制定出的。 通过借鉴大脑研究领域的突破性成果，索德博士帮助你理解大脑的两种工作模式，以及它们的不平衡是如何产生不必要的压力。在此基础上，你将学到一些技能，有助于你： 开发深度的、持续的注意力 练习感恩、同情和接纳 过上有意义的人生 树立培养维护人际关系的观念 发掘自己最大的潜能 以上所有理论被编排成一个实用又有趣的旅程，...(展开全部)

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每段关系里，都有解不开的情结与鬼影，人我关系的问题，其实都是“没办法信任关系”的问题。最棒的关系，是在人前能忘我，却不失去自我，得先学会“与自己为伴”， 从“我”到“我们”，各种好关系才会随之而来。 作者许皓宜继《与父母和解》后，迈向人与人之间的关系，走进“找伴、作伴、相伴”的探索旅程，旁征博引各种心理动力学概念，引导我们回顾并化解童年、成长时所留下的那些跨不过的情结，观赏一场又一场似曾相识的内心小剧场，面对并解放内心无法放过自己的遗憾，赋予每段好与不好的关系崭新的意义。

每段关系里，都有解不开的情结与鬼影，人我关系的问题，其实都是“没办法信任关系”的问题。最棒的关系，是在人前能忘我，却不失去自我，得先学会“与自己为伴”， 从“我”到“我们”，各种好关系才会随之而来。 作者许皓宜继《与父母和解》后，迈向人与人之间的关系，走进“找伴、作伴、相伴”的探索旅程，旁征博引各种心理动力学概念，引导我们回顾并化解童年、成长时所留下的那些跨不过的情结，观赏一场又一场似曾相识的内心小剧场，面对并解放内心无法放过自己的遗憾，赋予每段好与不好的关系崭新的意义。