認識自己的身心系列繪本 人們常說「身與心是密不可分的」， 恐懼、傷痛等心理感受，又或者疼痛等生理狀況， 有很多是大腦利用身體發出的警告信號。 本系列四冊繪本，要為您揭開疼痛、創傷、焦慮、寬恕的機制， 並教您如何改善這些狀況，甚至善用它們。 ★理解「寬恕」最好的敲門磚！ ★以簡白的語彙將基礎科學與研究說給你知！ ★易懂的比喻、恰如其分的機智，混搭美麗的插畫，平易好理解。 ★實際、有效的實踐方法，讓你的生活更完滿。 ★提供重要的延伸閱讀與研究資訊，讓你可以繼續深入探究。 ★「寬恕工具箱」讓你理解擁有寬恕思維與心態的有效方法。 受到傷害時，你的本能反應是什麼？ 有人躲在沉默裡，有人心生怨恨渴望報復， 也有人藉助酒精、毒品等麻痺自己…… 然而傷害與埋怨總是以某種方式主宰著人們的心智， 報復卻無法令你失而復得。 寬恕可以是一種自然反應，也可以是一個有意識的決定...(展开全部)

認識自己的身心系列繪本 人們常說「身與心是密不可分的」， 恐懼、傷痛等心理感受，又或者疼痛等生理狀況， 有很多是大腦利用身體發出的警告信號。 本系列四冊繪本，要為您揭開疼痛、創傷、焦慮、寬恕的機制， 並教您如何改善這些狀況，甚至善用它們。 ★理解「創傷」*好的敲門磚！ ★以簡白的語彙將基礎科學與研究說給你知！ ★易懂的比喻、恰如其分的機智，混搭美麗的*畫，平易好理解。 ★隨頁適時補述專業學說沿革與故事，簡要卻不漏失重點。 ★實際、有效的實踐方法，讓你的生活更完滿。 ★提供重要的延伸閱讀與研究資訊，讓你可以繼續深入探究。 「創傷是如何形成的？」 「創傷如何改變大腦的運作方式？」 「只要對人類施加足夠的壓力，他們就會被壓力淹沒？」 「我們如何戰勝創傷？」 面對外在衝擊，人們具備了承受、復原與學習的能力， 但是當情況超過負載， 身體便會困在反應的無盡循環中...(展开全部)

認識自己的身心系列繪本 人們常說「身與心是密不可分的」， 恐懼、傷痛等心理感受，又或者疼痛等生理狀況， 有很多是大腦利用身體發出的警告信號。 本系列四冊繪本，要為您揭開疼痛、創傷、焦慮、寬恕的機制， 並教您如何改善這些狀況，甚至善用它們。 ★理解「創傷」*好的敲門磚！ ★以簡白的語彙將基礎科學與研究說給你知！ ★易懂的比喻、恰如其分的機智，混搭美麗的*畫，平易好理解。 ★隨頁適時補述專業學說沿革與故事，簡要卻不漏失重點。 ★實際、有效的實踐方法，讓你的生活更完滿。 ★提供重要的延伸閱讀與研究資訊，讓你可以繼續深入探究。 「創傷是如何形成的？」 「創傷如何改變大腦的運作方式？」 「只要對人類施加足夠的壓力，他們就會被壓力淹沒？」 「我們如何戰勝創傷？」 面對外在衝擊，人們具備了承受、復原與學習的能力， 但是當情況超過負載， 身體便會困在反應的無盡循環中...(展开全部)

認識自己的身心系列繪本 人們常說「身與心是密不可分的」， 恐懼、傷痛等心理感受，又或者疼痛等生理狀況， 有很多是大腦利用身體發出的警告信號。 本系列四冊繪本，要為您揭開疼痛、創傷、焦慮、寬恕的機制， 並教您如何改善這些狀況，甚至善用它們。 ★理解「焦慮」最好的敲門磚！ ★以簡白的語彙將基礎科學與研究說給你知！ ★易懂的比喻、恰如其分的機智，混搭美麗的插畫，平易好理解。 ★隨頁適時補述專業學說沿革與故事，簡要卻不漏失重點。 ★實際、有效的實踐方法，讓你的生活更完滿。 ★提供重要的延伸閱讀與研究資訊，讓你可以繼續深入探究。 「恐懼與興奮，有什麼不一樣？」 「大腦與身體如何製造出情緒？」 「焦慮在什麼樣的時機能夠發揮益處？」 「如何消解焦慮帶來的負面效應？」 你的大腦對於要保護你，是非常固執的！ 有時大腦對於預測危險顯得有些……敏感， 這樣的本能便會使你產...(展开全部)

梅蘭妮．克萊恩在寫作方面的傑出貢獻，不僅及於理論層面，對臨床實務工作也極為重要。本書展現的是1921年到1945年間，克萊恩在工作與觀念上的成長，其中較早期的論述，是她致力於關懷嬰兒焦慮對於兒童發展的衝擊；克來恩從犯罪感、兒童精神病、象徵形成、理智抑制與早期的良心發展等線索，來追溯嬰兒焦慮的影響。書中較後期的論述文章中，討論的是躁鬱狀態的心理成因，主要是致力於理解六個月到十二個月大的嬰兒發展，也呈現了後來她稱之為憂鬱心理位置的核心焦慮、防衛與發展等相關概念的思考。

梅蘭妮．克萊恩在寫作方面的傑出貢獻，不僅及於理論層面，對臨床實務工作也極為重要。本書展現的是1921年到1945年間，克萊恩在工作與觀念上的成長，其中較早期的論述，是她致力於關懷嬰兒焦慮對於兒童發展的衝擊；克來恩從犯罪感、兒童精神病、象徵形成、理智抑制與早期的良心發展等線索，來追溯嬰兒焦慮的影響。書中較後期的論述文章中，討論的是躁鬱狀態的心理成因，主要是致力於理解六個月到十二個月大的嬰兒發展，也呈現了後來她稱之為憂鬱心理位置的核心焦慮、防衛與發展等相關概念的思考。

諾貝爾和平獎得主暨前南非大主教圖圖所撰寫的《沒有寬恕，沒有未來》，書中圖圖大主教闡述了當時南非黑人剛從白人種族隔離政府下解放出來，整個國家面臨如何在面對悲慘的過去、充滿怨恨的當下，設法讓白人和黑人可以攜手邁向和平光明的未來，而不致流於冤冤相報的困境。黑人領袖曼德拉和屠圖主教決定推動成立「真相與和解委員會」，這是因為他們知道，過去的一切不會自動消失、沉寂，而是會令人尷尬地頑固存在著，它將不斷回過頭來糾纏我們，除非我們承認過去並加以妥善處置，否則過去就可能毀掉我們的未來。而且，「不能銘記過去的人，注定會重蹈覆轍」。 另一方面，他們也強調要對過去犯下邪惡罪行的人寬容，只要他們願意認錯。屠圖主教反對進行類似紐倫堡的大審，因為紐倫堡大審後盟軍可以打起舖蓋回家，但是南非人可是要朝夕相處的！而且受害者若一直懷著怨恨，就可能變成自己所憎恨的東西。真正的寬恕要了結過去...(展开全部)

欢迎翻开《写字的力量》！ 这不是一本常规的字帖，而是一本真正能够帮你练好字的写字书！ 请提起笔，在纸张与文字中漫步吧。这里不仅有书法的基本知识，还有如何把字写好的秘诀，以及财富精英李嘉诚、荷兰画家梵高、世界领袖丘吉尔等名人的励志金句。让你在书写的同时，不仅可以练出一手让人羡慕的好字，还能暂时放下忙碌生活中的压力，从名人的语言中获取力量！ 本书是台湾知名书法家侯信永的首书巨献。侯老师从多年硬笔字教学经验中，挑选出30种常见运笔错误，用红笔眉批的改进方法，让读者一目了然问题所在，进而掌握写字的要领与诀窍；更甄选100条金句，来自苹果公司创始人乔布斯、美国汽车大王亨利·福特、香港首富李嘉诚、印度诗人泰戈尔、法国文学家雨果……跟着世界级领袖、财经精英、文学泰斗、生活艺术家，知人生、学管理、筑人脉、拥财富，用名言警句激发智慧，从文字中获取力量。