食疗药膳是神农尝百草以来中国人几千年的智慧结晶，也是中国饮食文化中的瑰宝。食疗药膳很巧妙地将中药和饮食结合起来，智慧地迎合人们“厌于药，喜于食”的天性，给人类健康提供保障。而且药膳选材广泛，凡是日常饮食所用的五谷杂粮，比如豆类、谷类、瓜果类、蔬菜类以及动物类等，都可以作为食疗药膳的材料。疗法简单，取材容易，省心省力，省钱省时，一举多得！ 本书是一本居家保健与养生的指导性读物。针对健康人群和亚健康人群的日常保健、老百姓息息相关的常见性疾病，采用中医辨证方法，精心挑选了行之有效的食疗药膳方，内容丰富全面。 孙思邈曾说“安生之本，必资于食，不知食宜，不足以生存。”同样，西方圣医希波克拉底也说“你的食物，就是你的医药。”健康是生活的基石，把握健康从这里开始！

食疗药膳是神农尝百草以来中国人几千年的智慧结晶，也是中国饮食文化中的瑰宝。食疗药膳很巧妙地将中药和饮食结合起来，智慧地迎合人们“厌于药，喜于食”的天性，给人类健康提供保障。而且药膳选材广泛，凡是日常饮食所用的五谷杂粮，比如豆类、谷类、瓜果类、蔬菜类以及动物类等，都可以作为食疗药膳的材料。疗法简单，取材容易，省心省力，省钱省时，一举多得！ 本书是一本居家保健与养生的指导性读物。针对健康人群和亚健康人群的日常保健、老百姓息息相关的常见性疾病，采用中医辨证方法，精心挑选了行之有效的食疗药膳方，内容丰富全面。 孙思邈曾说“安生之本，必资于食，不知食宜，不足以生存。”同样，西方圣医希波克拉底也说“你的食物，就是你的医药。”健康是生活的基石，把握健康从这里开始！

如果宝宝一有点小毛病就一大家子抱着宝宝涌到医院，不但大人折腾，宝宝也累；而且医院病患多，宝宝抵抗力又弱，很可能造成交叉感染。其实，宝宝的很多不适并不需要去医院，在家细心护理，同时搭配一些小偏方辅助治疗，也完全可以康复。本书针对宝宝的很多常见病，包括感冒、发热、腹泻、便秘、湿疹、枕秃、鹅口疮等，提供了切实可行的小偏方，帮助您从容应对宝宝不适与常见病，让宝宝少打针少吃药，快速康复。

如果宝宝一有点小毛病就一大家子抱着宝宝涌到医院，不但大人折腾，宝宝也累；而且医院病患多，宝宝抵抗力又弱，很可能造成交叉感染。其实，宝宝的很多不适并不需要去医院，在家细心护理，同时搭配一些小偏方辅助治疗，也完全可以康复。本书针对宝宝的很多常见病，包括感冒、发热、腹泻、便秘、湿疹、枕秃、鹅口疮等，提供了切实可行的小偏方，帮助您从容应对宝宝不适与常见病，让宝宝少打针少吃药，快速康复。

这是一场萌生于学生时代的暗恋，他远远守望，无声守护，在她看不见的地方将深情做到极致。准确说来，他喜欢上她的日子，比所有人知道的，还要久。 她不是榆木，高中时也曾怀疑过，却在被损友得知后耻笑了两年：“混世魔王要是暗恋你，我直播铁锅炖自己。” 大学时，损友站在她面前，小心翼翼地问—“锅里的水温可以调小点吗？” 于他而言，这一生惊心动魄的时刻太多，回忆起来倒也变得索然无味，稀松平常。 唯独遇到她以后，天朗气清，惠风和畅，连光线都变得特别温柔。 “我离经叛道的人生，因她步入正轨。” 微博数位知名博主倾情推荐、口碑呈现。

《食疗本草（新编白话版）》是一部集古代医理与现代实用为一体的食疗养生书籍。全书以中国唐代医学家孟诜的《食疗本草》为基础，结合现代营养学知识，对数百种常见食材的性味归经、食疗功效、营养成分、宜忌人群等进行了深入浅出的白话阐述。书中以现代人通俗易懂的语言，逐一介绍禽畜肉蛋、五谷杂粮、蔬菜果品、海味水产等常见食物，并附带经典养生菜谱，便于读者操作实践，真正做到“以食为疗，因食而养”。是居家调养、病后康复与日常饮食养生的良伴。

《食疗本草》为唐代孟诜所著，后经张鼎补充而成，是最具影响的食物疗法专著之一。享年93岁的孟诜曾师从药王孙思邈学习，精通医药、养生之术，其长寿与精通食疗等养生方法不无关系。为了使这部食疗经典更好地服务于大众，使其精华内容能够在大众的日常生活中得以应用，我们选取了其中目前常用的药食同源中药条文和食物条文进行注释、翻译，配合精美的实物图片，并结合现代的医学和营养学知识对其进行评述。

简介：公元960年，随着长安城的沦陷长达72年之久的分裂再次回归同一。新生政权，百废待兴，一切似乎都在向好的方面发展，而在这平和之下却是暗潮涌动。

简介：公元960年，随着长安城的沦陷长达72年之久的分裂再次回归同一。新生政权，百废待兴，一切似乎都在向好的方面发展，而在这平和之下却是暗潮涌动。