唯有自律，我们才能成为更好的自己。本书是作者对自律理论及其多年的自律时间的全面总结，力求通过自律的五大系统，即动机系统、行动系统、成就系统、平衡系统和成长系统，让读者逐渐养成自律的习惯，彻底改变混乱的生活状态，实现自身的蜕变。这是一本人人可学、人人可用的自律行动指南。从现在开始自律起来，剩下的交给时间。

本书共计6章，以“提高写作能力、实现写作变现、得到价值体现”为核心展开，把普通人的写作之路分成了三个阶段。第一阶段为写作认知期，主要在第1章阐明，从写作认知体系、写作变现、写作方法三个维度帮你打通写作思维，勾勒出适合普通人的写作成长地图。第二阶段为文笔修炼期，主要在第2章阐明，把文笔拆分为内容和形式两个部分，细致讲解文笔提升方法。第三阶段为写作成长期，主要在第3～6章阐述，讲解适合各等级写手的文章类型、写作方法、成长方法。

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本书包含《自律力》《极简力》两本书，资深自律达人带你通过自律筑就美好人生。30天见证我们的改变：用崭新的视角看待那些自律人生中需要直面的问题，从潜意识上克服悲观畏难心态，根治懒癌拖延症，学会在克制中取胜，不被物质和信息世界所淹没，掌握高效完成工作的技巧，拒绝自卑、浮躁、怂人心态，不给自我设限……这不仅仅是一本带你走向自律的行动攻略，更是收获美好人生的心灵圣经。继“断舍离”生活美学后，正在横扫全球的全新生活方式！轻生活概念引领者！人民日报、新浪读书、腾讯读书、搜狐读书等媒体联合力荐！

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在孩子的教育中，延迟满足有着非常重要的意义，它不仅是孩子自我控制的核心和重要的技能，也是孩子社会化和情绪调节的重要部分，适当的延迟满足有助于让孩子从幼稚走向成熟、从依赖走向独立。本书以日常养育为例，主要从激发内驱力，学会自控，培养意志力、抗挫力以及消除焦虑等方面，告诉父母如何引导孩子一步步实现延迟满足，让孩子在延迟满足中锻炼良好的自控、自律、坚韧等品质，从小培养孩子过硬的素质，未来才有掌控人生的资本。

【内容简介】 每个人都是独一无二的，日常的行为和选择决定了我们是谁，将去向何方。 自律，既是一种行为，也是一种选择。 在人生航线上，自律尤显难能可贵，它如同掌握在我们手中的舵盘，使得航船能够保持方向、平稳前行。那些顺利越洋上岸的人，往往对自我行为、认知等方面进行了有效管理和持续优化。 本书作者为一名独立女性，是拥有多重身份的跨界达人。她在书中围绕“培养自律、运用自律、精进人生、华丽蜕变”四大模块，分享了自己实践自律生活的经验和体会，包括自律对个人成长、人际关系、事业发展等方面的积极影响。 愿为每一个渴望改变、活出态度的你，在当下带来翻转人生的契机。 【编辑推荐】 ※“跨界先锋”童小言的自律生活方式手册——一起抵达自我实现与精神自由的彼岸，解锁深层次的快乐。童小言“翻转人生”三部曲之一，全文修订，再版升级！ ※本书初版《生活需要自律力》曾获亚马逊最畅销...(展开全部)

每个人都是独一无二的，日常的行为和选择决定了我们是谁，将去向何方。 自律，既是一种行为，也是一种选择。 在人生航线上，自律尤显难能可贵，它如同掌握在我们手中的舵盘，使得航船能够保持方向、平稳前行。那些顺利越洋上岸的人，往往对自我行为、认知等方面进行了有效管理和持续优化。 本书作者为一名独立女性，是拥有多重身份的跨界达人。她在书中围绕“培养自律、运用自律、精进人生、华丽蜕变”四大模块，分享了自己实践自律生活的经验和体会，包括自律对个人成长、人际关系、事业发展等方面的积极影响。 愿为每一个渴望改变、活出态度的你，在当下带来翻转人生的契机。

印象派画作是如何流行开来的？

《引爆趋势(经济读物)》内容简介：为什么会有成百上千万人最后选择穿同样的衣服？为什么嘻哈风潮总是和阿迪达斯球鞋密不可分？为什么啤酒的魅力下降，而葡萄酒却越来越受欢迎？为什么本世纪初各大汽车厂商又开始推出复古车型？为什么北欧的家具设计成为20世纪最经典的设计风格之一？为什么麦当娜的写真集成为广告人的灵感之源？为什么说雅痞一族改变了LV品牌的命运？iPod如何让苹果品牌死里逃生？为什么化妆品潮流传播最快，运动品牌最慢？好莱坞电影对趋势形成有怎样的推动力？为什么打“时尚牌”让Puma赶超了运动品牌巨头Nike？这个世界，谁在制造各领域的趋势？人们制造和追赶趋势的心理因素是什么？全球趋势从何处发端，又经由怎样的过程被全面引爆？在趋势成为主流的过程中，谁和什么是最大的幕后推手？如何将品牌融八趋势的演进中，成为趋势流中最大赢家？ 这是一个被趋势裹挟的时代。你吃什...(展开全部)