1987年，阿黛尔(凯特·温丝莱特 饰演)是一位闷闷不乐的单身母亲，和13岁的儿子亨利(加特林·格里菲斯 饰演)住在僻静的小镇上。在外出购物的过程中，他们遇到了一位浑身沾满血迹的男子，为了给予帮助，把他带回了家。这名男子名叫弗兰克(乔什·布洛林饰演)，是一名越狱的逃犯。弗兰克向母子俩坦白了他的过去。从越南战场退伍归来之后，弗兰克娶了怀孕的女友曼迪(麦卡·梦露饰演)。孩子生下一年之后，弗兰克才知道自己并非生父。在争吵过程中，他失手杀死了女友。就在这个时候，一岁的孩子也溺死了。弗兰克因此进了监狱。　　阿黛尔与弗兰克坠入了爱河。他们计划带上亨利远走高飞，逃往加拿大。在劳动节当天，他们打点好行李，清扫了房屋。与此同时，亨利与一个思想成熟但对他颐指气使的女孩艾连诺(布丽吉德·弗莱明饰演)交上了朋友。在离开一天前，亨利与艾连诺告别，不小心把弗兰克的真实身份告诉了她。准备离开的那个早晨，亨利去了自己生父的家，给他留下一封信。阿黛尔去银行取出了所有的钱，而弗兰克却引起了一位邻居的怀疑。亨利的生父发现了那封信，赶到了阿黛尔的家。与此同时，警察也找上们来，准备逮捕弗兰克。弗兰克将亨利和阿黛尔绑在了椅子上，之后主动向警方自首，这样就避免了母子俩的犯罪嫌疑。但究竟是谁给警察通风报信，电影并没有说明。　　许多年过去了。长大后的亨利(托比·马奎尔饰演)成为了一名事业有成的面点师。他收到了来自即将出狱的弗兰克的消息。亨利告诉他，他的母亲目前仍旧是单身。出狱之后，弗兰克即与阿黛尔重逢。

1987年，阿黛尔(凯特·温丝莱特 饰演)是一位闷闷不乐的单身母亲，和13岁的儿子亨利(加特林·格里菲斯 饰演)住在僻静的小镇上。在外出购物的过程中，他们遇到了一位浑身沾满血迹的男子，为了给予帮助，把他带回了家。这名男子名叫弗兰克(乔什·布洛林饰演)，是一名越狱的逃犯。弗兰克向母子俩坦白了他的过去。从越南战场退伍归来之后，弗兰克娶了怀孕的女友曼迪(麦卡·梦露饰演)。孩子生下一年之后，弗兰克才知道自己并非生父。在争吵过程中，他失手杀死了女友。就在这个时候，一岁的孩子也溺死了。弗兰克因此进了监狱。　　阿黛尔与弗兰克坠入了爱河。他们计划带上亨利远走高飞，逃往加拿大。在劳动节当天，他们打点好行李，清扫了房屋。与此同时，亨利与一个思想成熟但对他颐指气使的女孩艾连诺(布丽吉德·弗莱明饰演)交上了朋友。在离开一天前，亨利与艾连诺告别，不小心把弗兰克的真实身份告诉了她。准备离开的那个早晨，亨利去了自己生父的家，给他留下一封信。阿黛尔去银行取出了所有的钱，而弗兰克却引起了一位邻居的怀疑。亨利的生父发现了那封信，赶到了阿黛尔的家。与此同时，警察也找上们来，准备逮捕弗兰克。弗兰克将亨利和阿黛尔绑在了椅子上，之后主动向警方自首，这样就避免了母子俩的犯罪嫌疑。但究竟是谁给警察通风报信，电影并没有说明。　　许多年过去了。长大后的亨利(托比·马奎尔饰演)成为了一名事业有成的面点师。他收到了来自即将出狱的弗兰克的消息。亨利告诉他，他的母亲目前仍旧是单身。出狱之后，弗兰克即与阿黛尔重逢。

乡村小厨师，手艺人人夸，恩怨分明好男儿，正值青春好时光，却在喜庆的大婚之际，被青梅竹马的结婚对象抛弃。为剥离这烦恼他和亲友来到了大城市打拼，五光十色的城市风情为他们带来别样人生，勇于伸张正义的个性为他带来种种奇遇，对美好爱情的追求重又萌生。可为什么美丽的女孩们总是对关爱她们的男生不以为然，却最常把宝贵的恋情给了居心叵测的人，小厨师难道又要重蹈恶梦？青春不会总是梦，只要机智的去努力，美好的人生在前面。

那个夏天，误会和心动交织在一起的火热青春罗曼史开始了。

她觉得丈夫有些不对头，却又不知道是哪儿出了问题。一天晚上，她突然发现他根本不是她丈夫，他其实应该称之为“它”，因为他根本不是人类。 　　“它”是一台智能机器人，是身为机器人工程师的丈夫的最新作品。由于丈夫斗胆打破了机器人三大定律，所以整个研究过程对外严格保密，那么最终阶段的人机相处测试只能交给最信任的她来完成。 　　她万分崩溃却又无力抗争，只好尝试着和机器人相处一段时间。就在这怪异的相处之中，她从最初的抵触抗拒慢慢变成了依赖和欣赏，最后甚至对机器人产生了一种别样的感情。 　　事情的发展太出乎意料，勃然大怒的丈夫想尽办法折磨惩罚她和机器人，并用极为冷酷的方法证明机器人根本就没有感情。她起初不相信，多次试探之后，却不得不接受残酷的现实。 　　机器人确实没有感情，她所感受到了一切其实是程序生成的表面行为带来的假相。 　　心灰意冷的她把机器人彻底尘封，丈夫也终于意识到自己的荒谬，向她表达了深深的忏悔。生活仿佛回归了当初的平静，可看似平静的她，嘴角却总挂着一丝难以察觉的笑容。 　　一个酝酿许久的计划，正在按照她的设想慢慢推进着……

讲述了青年演员钟宁和绾青青因合作拍戏相爱，迅速隐婚又隐离。断联两年后，两人“被迫合作”再次相遇于片场，在朝夕相处中破镜重圆的追爱故事。

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影片为痛仰乐队主唱高虎的音乐纪录片，片中拍摄及整理的素材跨度十余年，这十年也是中国摇滚乐艰辛成长的岁月。“时间已远，我要留下一点光亮。”