苏小小为筹集爷爷手术费，被虚假合同诱骗加入恋爱综艺。入局后，她发现自己被设定为“抢占他人名额”的炮灰，遭到以流量女星林薇薇为首的嘉宾团霸凌，以及导演赵某的恶意剪辑。面对孤立无援与重重陷阱，苏小小保持绝对冷静，并在男嘉宾陆景行的暗中协助下，一步步拿到利益输送合同、威胁录音、伪造照片时间线等铁证。最终在百万观众的直播镜头前绝地反击，将造假者与霸凌者全部送上法庭，最终破茧重生，举办了属于自己的个人画展。

李历（卡其喵饰）意外穿越，惨遭前女友（cici饰）舍弃，意外成为恋综素人男嘉宾。正当他束手无策之际，全能系统成功觉醒，首个任务奖励各类驾驶精通。他满心疑惑，明明参与的是恋爱综艺，为何获得载具相关技能。一行人抵达录制地点，潜藏的危机也慢慢浮现。

社会精英、钻石单身汉的陈汉升重生到了2002年大学报到路上。凭借先知，他积极拓展人脉，创建“火箭101”快递公司抓住电商风口。同时陈汉升也在犹豫，宝藏女孩沈幼楚和白月光萧容鱼，应该选择谁？改编自小说《我真没想重生啊》，作者柳岸花又明

沈怀川和孟晚结婚三年，关系一直不痛不痒，直到沈怀川的初恋白月光苏绾柔突然回国，沈怀川准备跟孟晚离婚，孟晚联合闺蜜开始捉奸，而直到准备离婚的这一刻沈怀川才发现自己从没了解过自己的老婆，二人离婚后他追悔莫及，开始追妻

商界精英遭遇空难重生，化身年轻程序员，因规划分歧和前任和平分开。他意外拿到海岛恋综独家嘉宾名额，辞职登岛，结识内向敏感的豪门千金。成熟稳重的他靠厨艺、弹唱圈粉，原创歌曲全网爆火，治愈女孩内心怯懦。二人双向奔赴成为顶流 CP，抵住前任示好与嘉宾竞争，坚守本心，以素人身份逆袭，收获专属浪漫。

大夏首富千金苏桐，一心科研，被导师逼去领奖途中逃跑，又被父母抓去恋综相亲，她隐瞒身份参加。众人因当红女明星误会她是冒牌货、心机女，对她霸凌使绊，唯有小中介裴照支持她，最终苏桐身份被证，假千金阴谋落空。

荣宇是勤勤恳恳想要通过做好事成仙的人，穿越到大燕昏君的身上后知道求死也能成仙，便开启了艰难的“求死”之路，在这一路爱上了刺杀他的女主舒亦君，并给昏君的口碑带来了惊人的逆转，成为远近闻名、十里八乡人人夸的一代明君。

张浩从小纨绔放纵，酒驾伤人后，父亲为让他改过自新，斥巨资打造古装古城，联合众人上演一场 “真实穿越”。张浩误以为真的回到古代，从受尽欺辱的乞丐开始，历经磨难、慢慢成长。他在这场精心安排的人生试炼中懂得责任与担当，最终褪去浮华，完成蜕变，收获成长与真情。

陈汉升白手起家，在商海征战中，他扶持温柔的沈幼楚创立“遇见”奶茶，也助力骄傲的萧容鱼成立“容升律所”，三人在时代的浪潮中共同成长。然而因宿敌算计，这段交织着青春与陪伴的感情面临严峻考验。面对远赴海外的萧容鱼与默默坚守的沈幼楚，历经商海洗礼的陈汉升将如何正视青春的遗憾与男人的责任，做出最终抉择？改编自小说《我真没想重生啊》，作者柳岸花又明。

协议离婚前夕，孟晚意外怀孕，却选择消失。五年后，她携神秘稚子归来，成为前夫沈怀川公司的设计师。白月光搅局、旧爱重现，孩子生父成谜，沈怀川步步紧逼，却发现当年真相远非表面那般简单……当所有秘密揭开，他们还能重归于好吗？