日本一级整理收纳咨询师本多沙织的首部家务力作 集结多位家务达人的超轻松·偷懒型家务智慧 让家成为你的“家务好帮手”，打扫顺手，居住顺心！ ◎ 编辑推荐 家务与收纳有关系吗？ 具体怎么做，家务才能省心不费力呢？ 别人的家务方法适合我吗？ 为此本多沙织采访了5位来自不同家庭的家务达人 从这本书开始，以轻松、快乐的态度面对家务，让压力一扫而空吧！ ◎ 内容简介 什么样的房间“可以很容易地做家务”？ “总想偷懒的”整理收纳师本多沙织，以便捷性和舒适度为优先考虑因素，在日复一日的生活中渐渐摸索出了轻轻松松做家务的“家务整理收纳法”。 这本书中，她将带你走进自己家，介绍缩短家务流程的生活动线，说明快速整理打扫的关键，教你合理高效地整理信息、规划时间。同时，她拜访了其他便于做家务的家庭，针对其家居设计重点加以解说，借由完整的实际案例，让读者能够更加深入地了解家务与...(展开全部)

30 年来，全浸式游泳使成千上万的游泳者受益！ 像鱼一样游泳，自在水性，轻松掌握 ◎ 编辑推荐 ☆ 全浸式游泳终于有简体中文版教材了！ “全浸式游泳”在国内专业及业余的游泳圈子里都已流行多年，各类平台上也不乏理论介绍和技巧教学，但创始者本人编写、畅销二十多年的经典教材，终于被引进，值得入手。 ★ 理论讲述和技巧教学相得益彰。 理论讲述面面俱到，技巧教学步步分解，有插图，有训练计划，有各种辅助建议，远非一般游泳教学书那样繁琐、枯燥，而是简洁、实用，极具启发性。 ☆ 让每一个人都爱上游泳。 本书的目标读者始终是最广大的游泳爱好者们，而特里的写作初衷正是让游泳技术变得简单易学，将游泳乐趣带给每一个人。这也是“全浸式游泳”的核心精神。 ◎ 名人推荐 一个好的教练提供的最有价值的服务是提高你的技巧，而不是让你更加努力。特里·拉夫林在简化这项复杂的工作方面做得很...(展开全部)

《让画画变轻松》是埃德温·鲁兹一系列绘画著作中最受欢迎的一本。本书简洁精辟，将绘画的原则、步骤以及注意事项都点拨得十分到位，能让初学者很快入手，并能规范操作，是一本非常经典的绘画指导手册。 本书非常适合初学画画的孩子，但也同样适合初学绘画的成年人。如果你想徜徉在绘画的世界里，那么，不要犹豫，翻开这本手册，准备好画笔，你便踏上了描绘世界的历程。

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在本书里，作者和我们分享了属于她的生活小技巧： 花点心思，爱上厨房 每日料理，让家人绽放笑脸 打造舒适生活，从整理开始 发挥巧思，让做家务更简单 旧物利用，且用且珍惜 让烹饪变得高效的厨房收纳技巧到常备菜的创意食谱，从用智能手机管理衣服的数量和种类到家具的保养方法。 只有掌握好方法，再繁琐的家务劳动也能变得简单、高效。

厌食症女孩的图像自白 2017年哈维奖“年度图书” 渐变的冷色带我们走入那段幽灵般的记忆， 温柔的暖色告诉我们美好依旧存在。 👩 编辑推荐 🌑 青春的过往中，哪一句话曾刺痛过你？ “吃就是了。” “你长得真男人！” “你爸怎么不把割草机借你来修修腿毛？” “人人都会遭遇不公，你只需一笑而过。” “我开玩笑的！” “答案是不行。” “真希望我能跟凯蒂一样。她吃那么多，居然还能一直那么骨感。” 这些出现在凯蒂生活里的话语，或许你也不曾陌生。无论是从别人口中听到，还是曾对身边人说过，这些并不会像纸上文字一样被记录下来的言语，却会无意间驻扎在某人心中，化作一道难以平复的伤疤。 🌑 一部唯美、令人心碎，却又饱含能量的自传体图像小说 患有神经性厌食症的人是否能完全康复？很难说。 食欲和消化系统可以通过药物来进行调节和治疗，而心结则会像定时炸弹一样潜伏在人的体内。...(展开全部)

1.书中涵盖了月子期妈妈需要知道的所有事情，从健康护理到饮食，为妈妈的健康与恢复提供最全面的信息与支持。2.着重指出分娩后新妈妈心理健康的重要性，帮助新妈妈在产后这段敏感时期，处理好家庭结构改变可能会带来的矛盾与冲突。3.书中强调夫妻沟通的重要性，突出了丈夫在月子里的重要角色。本书回答了你这些问题：新的家庭模式，新手爸妈该如何做好分工？剖宫产和顺产对月子护理有哪些不同要求？分娩后会有哪些常见症状，怎么应对？如何选择称职月嫂？……

1.书中涵盖了月子期妈妈需要知道的所有事情，从健康护理到饮食，为妈妈的健康与恢复提供最全面的信息与支持。2.着重指出分娩后新妈妈心理健康的重要性，帮助新妈妈在产后这段敏感时期，处理好家庭结构改变可能会带来的矛盾与冲突。3.书中强调夫妻沟通的重要性，突出了丈夫在月子里的重要角色。本书回答了你这些问题：新的家庭模式，新手爸妈该如何做好分工？剖宫产和顺产对月子护理有哪些不同要求？分娩后会有哪些常见症状，怎么应对？如何选择称职月嫂？……

作者从亲身经历出发，将难以自拔的吸烟行为与戒烟期间发生的种种状况，同社会学、经济学、生物学、行为学、心理学、哲学、医学等学科相结合。深入研究戒烟的内在逻辑，并创立了“认知脱瘾疗法”，以期帮助吸烟者克服心理恐惧、树立正确观念、减少负面体验、掌握应对技巧，最终实现轻松戒烟。 与此同时，本书始终遵循奥卡姆剃刀原理，体现了完美并非无一物可加，而是无一物可减；在构思方面，创作逻辑严丝合缝，紧紧围绕主题，分门别类、恰到好处地展开不同话题；在表达方面，作者力求言简意赅且准确无误，不允许有模糊不清、拖泥带水的情况发生；在内容方面，尽管所写的一切都具有科学依据，但不会通篇出现晦涩难懂的学术解释，令人失去读下去的欲望。

作者从亲身经历出发，将难以自拔的吸烟行为与戒烟期间发生的种种状况，同社会学、经济学、生物学、行为学、心理学、哲学、医学等学科相结合。深入研究戒烟的内在逻辑，并创立了“认知脱瘾疗法”，以期帮助吸烟者克服心理恐惧、树立正确观念、减少负面体验、掌握应对技巧，最终实现轻松戒烟。 与此同时，本书始终遵循奥卡姆剃刀原理，体现了完美并非无一物可加，而是无一物可减；在构思方面，创作逻辑严丝合缝，紧紧围绕主题，分门别类、恰到好处地展开不同话题；在表达方面，作者力求言简意赅且准确无误，不允许有模糊不清、拖泥带水的情况发生；在内容方面，尽管所写的一切都具有科学依据，但不会通篇出现晦涩难懂的学术解释，令人失去读下去的欲望。