这是一本做起来很简单的祛寒排毒书。书中不仅详细说明了为什么要消除寒性体质，以及如何消除寒性体质的方法，更加贴心地从饮食与穿着等方面，进一步介绍消除寒性体质的实用内容，操作起来真的很简单。图文结合，手绘风格绘图更受女性欢迎。 在众多健康法中，“祛寒健康法”虽然只是讲述了洗半身浴，多穿厚袜子等一些简单的方法，但是却备受关注。 “祛寒健康法”着眼于从古至今流传的“头凉脚热”法，通过改善身体上半身与下半身的温差，使身体重返健康。 本书将传授更多实际操作的方法，告诉大家如何使身体充满活力。

简介：这部小说有点虐，请准备好纸巾。

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简介：没什么介绍的，直接看吧

本书是世界著名质量管理大师、改善思想之父今井正明的代表作，揭示了日本战后经济迅速崛起的奥秘。 改善这一概念解释了日本与西方管理层处事的区别，西方习惯于“激进式变革”，而日本遵从“逐步改进”的规律。 中国不少企业经营者崇尚激进式变革，视“改善”为小打小闹的玩意，企业需要大手笔，如流程再造、组织变革、策略重建、并购等。但激进式变革往往是在企业面临重大危机、问题变得严重且紧迫的情况下所采取的果断措施。进行激进式变革时，企业必须具有抗冲击的坚实基础，如管理水平较高、基础扎实、企业领导威望高等。激进式变革往往风险大、失败率高、易发生反复。 相对于激进式变革而言，改善的步伐虽然是渐进式、阶梯式的，但随着全员的参与、持续地提高和积累，会带来戏剧性的重大成果。同时，改善的不断深入会让企业拥有承受激进式变革的强健体魄。 在商业环境日新月异、制造业转型发展的今天，“改善...(展开全部)

  古人按照天文时钟过着天人合一的惬意生活，而现代生活方式正在打破人类曾经拥有的一种根深蒂固的、原始的、普遍适用的健康准则，与昼夜节律相反的生活将把人们推向疾病。因此，人们需要改变生活方式，适应人体生物钟，以恢复人体昼夜节律。  

如何让你的睡眠更高效想要改善失眠，其实有更健康也更有效的方式，就是从生活中的习惯与观念着手。本书从睡眠环境、运动、饮食、接纳负面情绪、睡眠习惯等方面引导失眠者去看失眠背后的自己，用非药物、易实践的睡眠疗法来调整自己的生活模式，唤醒每个人都拥有的自愈力，最终解决现代人睡眠的种种问题，进而实现高质量的睡眠，以更饱满的精力过更高效的生活。

生没了意义，一切全成了责任。终于也有了崩溃的一天。在自信和生命倒塌前，青春期的萌动随着一次次偶然的经历开始酝酿，它承载了生命不可承受之重。李红豆、王玲、孙红豆，三个伴随成长的女人和三个象征出现了——李红豆代表的是初恋的美好，是柏拉图式的精神爱情。李红豆自始至终都作为一个爱的符号铭刻在钱爱书的生命里，那是至高无上的，也是不切实际的，一旦成为现实就会变质退化直到被遗弃。 孙红豆就如同这个人扮演的角色一样，代表了婚姻。于是孙红豆有了和李红豆相同的名，有了和王玲一样的外貌。在爱和生活的夹缝中，钱爱书在努力适应，不断地进行自我定位不断地变换角色。

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简介：晚风轻踩着云朵，月亮在贩售快乐，你从银河背后靠近我，我与星辉一同为你沉沦“爱你，还需要理由？”“哼！油嘴滑舌”“你可知道，我要面对的是什么？”“我不在乎，有你就够了”月亮坠入不见底的河，星星垂眸惊动了舸“你喜欢过我吗？哪怕只是一天、一分也好”“上帝真是不公平”“呵，单独说一会儿话就吃醋，男人”所有的温柔眷念都是对你灿若星辰的喜欢“爱你……至死不渝”“呐呐起源，你给我烤鱼吃好不好？”“我多想永远陪着你…永远爱你……”“请原谅我的自私”“以后不要忘记，曾经有一个傻傻的创世神，初歌，爱了你一生一世”“大人，他回来了”