耶鲁大学医学专家士教你科学早起，掌控清晨。 在本书中，作者融合中西医学理论和研究，揭示了清晨在生理学、生物学和精神方面对人的影响，关注不同的身体变化对我们的实际影响，就各种活动的最佳时间给出了科学建议，并就发展自律形成新的习惯提供了实用方法。从清晨中得到最大的收获，等于在生命中得到最大的收获。作者将清晨在身体和精神方面的影响联系在一起，从科学角度帮助读者掌控清晨，从一天当中获得最大的价值。 早起，不仅是一种健康理念，还是一种生活态度，更是一种成长思维。你怎样度过一个早上，你就怎样度过你的一生。

耶鲁大学医学专家士教你科学早起，掌控清晨。 在本书中，作者融合中西医学理论和研究，揭示了清晨在生理学、生物学和精神方面对人的影响，关注不同的身体变化对我们的实际影响，就各种活动的最佳时间给出了科学建议，并就发展自律形成新的习惯提供了实用方法。从清晨中得到最大的收获，等于在生命中得到最大的收获。作者将清晨在身体和精神方面的影响联系在一起，从科学角度帮助读者掌控清晨，从一天当中获得最大的价值。 早起，不仅是一种健康理念，还是一种生活态度，更是一种成长思维。你怎样度过一个早上，你就怎样度过你的一生。

要么躺在床上等待生活的暴击，要么早起创造奇迹。谁说世上没有奇迹？哈尔·埃尔罗德证明了他就是个奇迹！他15岁就拥有了自己的电台节目，20岁时已经是一家市值2亿美元公司的顶尖销售员。但很快，他就跌进了人生深渊，在一场严重车祸中“临床死亡”6分钟。醒来后被判定大脑损伤，下半生只能在轮椅上度过。但他隔年就回到公司，更在近6万名业务员中高踞成交量第6名。如今的哈尔不但能跑能跳，更是畅销书作家和励志演说家，还是超级马拉松选手。他究竟是怎么做到的？在人生最低潮时，哈尔接受朋友的建议早起晨跑，意外从中领悟出“S.A.V.E.R.S.人生拯救计划”，只要每天早起一小时做6件事，就能彻底改变你的人生、健康、財富、人际关系。

要么躺在床上等待生活的暴击

要么躺在床上等待生活的暴击

要么躺在床上等待生活的暴击 要么早起创造奇迹 谁说世上没有奇迹？哈尔·埃尔罗德证明了他就是个奇迹！他15岁就拥有了自己的电台节目，20岁时已经是一家市值2亿美元公司的顶尖销售员。但很快，他就跌进了人生深渊，在一场严重车祸中“临床死亡”6分钟。 醒来后被判定大脑损伤，下半生只能在轮椅上度过。但他隔年就回到公司，更在近6万名业务员中高踞成交量第6名。如今的哈尔不但能跑能跳，更是畅销书作家和励志演说家，还是超级马拉松选手。 他究竟是怎么做到的？在人生最低潮时，哈尔接受朋友的建议早起晨跑，意外从中领悟出“S.A.V.E.R.S.人生拯救计划”，只要每天早起一小时做6件事，就能彻底改变你的人生、健康、財富、人际关系。

《留下静的鸟儿》内容介绍：叶子在丈夫白江失踪七年之后意外地收到了转寄的邮包，里面竟是一截嵌着簧片的管骨！这是兽骨还是人骨？若是人骨主人又是谁？是否与白江有关联？叶子委托侦探事务所和自己的发小、白江的同学青柳帮忙调查…… 主题为“死亡与重生”的故事充满了对人生的疑问：生老病死、婚恋家庭，人们在沉重的负担下度过一生，最后化为魂灵像鸟儿一样飞去，留下静谧…… 《留下静的鸟儿》的作者是片山恭一。

《留下静的鸟儿》内容介绍：叶子在丈夫白江失踪七年之后意外地收到了转寄的邮包，里面竟是一截嵌着簧片的管骨！这是兽骨还是人骨？若是人骨主人又是谁？是否与白江有关联？叶子委托侦探事务所和自己的发小、白江的同学青柳帮忙调查…… 主题为“死亡与重生”的故事充满了对人生的疑问：生老病死、婚恋家庭，人们在沉重的负担下度过一生，最后化为魂灵像鸟儿一样飞去，留下静谧…… 《留下静的鸟儿》的作者是片山恭一。

一部叙述一对农村姐妹的命运与人生，她们都有着自己不同的遭遇到底是谁能够走向成功呢？在这里让我们衷心的祝愿她们能改变自己的一生