这是进食障碍患者与暖男心理医生的邂逅，向之航的出现证明了，原来爱上一个人，真的能带来想不到的奇迹…

这是进食障碍患者与暖男心理医生的邂逅，向之航的出现证明了，原来爱上一个人，真的能带来想不到的奇迹…

如果你想暂时逃离生活的琐碎羁绊，从时刻都紧绷的身心状态中脱离出来，那么行走无疑是最好的选择，这种慢节奏的、随意的、沉浸式的活动，正是摆脱内耗、治愈自己的绝佳方式。 不过，你是否曾陷入行走的怪圈：相同的路线、相同的时间、相同的伙伴？而本书会让你看到行走的方式有数百种，行走的理由也有数百种，每一种都会让你有所收获。 本书的每一章都是一次新的步行尝试：雪中漫步、乘风登山、跳舞式行走、冥想行走、逆向行走……通过尝试不同的行走方式，在不同的天气条件、时间、路线和地点行走，你会不断发现一些新奇和意想不到的事物，甚至领悟到些什么。 如果你确实没有时间出去走走，或者缺乏动力，那么阅读本书正是帮助你对抗压力、提升能量的极好方式，因为脑神经科学告诉我们，对于大脑来说，想象一件事的发生和真实体验这件事的差别实际上很小。本书将带你真切感受路途中的阳光、土壤、冰雪、声音、气味...(展开全部)

本书会让读者看到步行这一小小行为能带来的所有益处。研究证实，步行是最有益于健康的锻炼方式之一，步行可以强健我们的身体，平静我们的思想，提振我们的精神。而它的作用远不止于此。我们的视觉、听觉、呼吸、睡眠、认知、记忆、血压、嗅觉和平衡能力都因我们走路的方式而得到增强。在本书中，作者分享了52种不同的步行方式，解释了每种方式背后的最新科学知识，并提供了充分利用日常徒步益处的实用技巧。作者引用了很多旧的智慧和新的科学研究来表明不同走路方式的好处。52周52种步行视角，一年的走路灵感都给你安排好了！建议不爱走路不爱运动的朋友看看这本书，寻找最适合自己最有动力的走路锻炼方式。

“其实我真的也好想温暖你啊，可是我好像置身在黑暗中太久了，只会将你最后零散的光芒也拖入黑暗。” 朱祁安小白兔的外表下，有一颗阴暗无比的内心，她是腹黑残暴的，病娇就是她的代名词。可是陈嘉佑遇到了她，陈嘉佑，优秀的代名词，温文尔雅，他发觉了朱祁安的不对劲，并试图想把她拉出黑暗，可不曾想，自己却陷入黑暗。 一个恶魔悄悄的拉着一个天使沉沦，释放了天使内心的黑暗。

“其实我真的也好想温暖你啊，可是我好像置身在黑暗中太久了，只会将你最后零散的光芒也拖入黑暗。” 朱祁安小白兔的外表下，有一颗阴暗无比的内心，她是腹黑残暴的，病娇就是她的代名词。可是陈嘉佑遇到了她，陈嘉佑，优秀的代名词，温文尔雅，他发觉了朱祁安的不对劲，并试图想把她拉出黑暗，可不曾想，自己却陷入黑暗。 一个恶魔悄悄的拉着一个天使沉沦，释放了天使内心的黑暗。

工作倦怠、感情不顺、关系冲突、情绪困扰、迷茫无力、拖延逃避？ 焦虑无处不在的时代，我们每个人或多或少都会感受到来自情绪、亲密关系、原生家庭以及追求世俗成功，惧怕疾病、死亡等的压力。身心分离的我们渴望被看见、被理解、被认同、被爱疗愈。 冥想疗愈导师、心探索创始人乌实凭借数年的专业身心疗愈工作经验，引导我们打破原有的限制性信念，摆脱“受害者”思维，重新审视我们的情绪、亲密关系、原生家庭、世俗成就、疾病死亡……找回我们本自具足的爱与无限潜能，重获生活的掌控感和面对未来的勇气。 每篇文章后都提供有一个乌实设计的正念冥想练习，让我们学会时刻保持觉察与观照自己的内心，从而走上觉醒和自我疗愈之路。 【编辑推荐】 这本由专业冥想导师以故事和经验引导我们向内探索、找回内在平静与力量的疗愈之书，不仅为我们提供了重新理解人生课题、重新认知自我的多元视角，而且书中作者设计的...(展开全部)

简介：一次误会傅衍深不相信她所以导致她跳海自杀 后来终是他后悔了