本书结合作者"医学美容”专业出身的理论基础和从业17年的临床皮肤调理经验，为真正想要健康护理皮肤的爱美人士提供了全新的美容护肤角度。作者提出"不要过度依赖护肤品”的极简护肤理念，并呼吁爱美人士应该花更多时间在了解皮肤而不是护肤品上，因为"让皮肤变好的不是护肤品，而是皮肤本身。”书内不仅详细分析了与护肤相关的皮肤学专业知识，更给出了极为详细的极简护肤操作步骤，以方便读者们进行实操实践。除此以外，作者认为每个人都应该成为"有知识的消费者”，并对现在市场上风靡的各种美容手段进行了详细的分析，告诉你哪些是真的对皮肤好，哪些只是营销手法。通过这本书的学习，可以帮助读者真正建立起正确的护肤观，也真正明白自己的皮肤护理应该怎么做，而不再被铺天盖地的护肤品营销忽悠。

本书结合作者"医学美容”专业出身的理论基础和从业17年的临床皮肤调理经验，为真正想要健康护理皮肤的爱美人士提供了全新的美容护肤角度。作者提出"不要过度依赖护肤品”的极简护肤理念，并呼吁爱美人士应该花更多时间在了解皮肤而不是护肤品上，因为"让皮肤变好的不是护肤品，而是皮肤本身。”书内不仅详细分析了与护肤相关的皮肤学专业知识，更给出了极为详细的极简护肤操作步骤，以方便读者们进行实操实践。除此以外，作者认为每个人都应该成为"有知识的消费者”，并对现在市场上风靡的各种美容手段进行了详细的分析，告诉你哪些是真的对皮肤好，哪些只是营销手法。通过这本书的学习，可以帮助读者真正建立起正确的护肤观，也真正明白自己的皮肤护理应该怎么做，而不再被铺天盖地的护肤品营销忽悠。

【编辑推荐】 极简像一面镜子，让你看见真正重要的人和事。豆瓣及小红书极简达人教你卸下负担，掌握断舍离的艺术，拥有更舒心、更幸福、更纯粹自在的生活。 【内容简介】 极简和“断舍离”是当下风靡全球的一种生活态度与理念。本书作者作为小红书及豆瓣知名极简博主、读书博主、亲身践行断舍离理念的极简达人，将带你思考生活的意义，探讨为什么现代人需要极简生活，并手把手教你如何实现家居的极简、理财的极简、身体的极简、人际关系的极简、心灵的极简，等等。文风生动，实操性强，介绍了大量实用极简生活小技巧，同时引发读者对人生哲学层面的思考。 【作者简介】 极简丹，毕业于西安外国语大学国际政治专业。豆瓣及小红书知名极简博主、读书博主。极简生活实践者，项目管理师，中级职业生涯规划师。运营多个社群，粉丝活跃。 主要写作主题包含极简、自我管理、人际关系。

【编辑推荐】 极简像一面镜子，让你看见真正重要的人和事。豆瓣及小红书极简达人教你卸下负担，掌握断舍离的艺术，拥有更舒心、更幸福、更纯粹自在的生活。 【内容简介】 极简和“断舍离”是当下风靡全球的一种生活态度与理念。本书作者作为小红书及豆瓣知名极简博主、读书博主、亲身践行断舍离理念的极简达人，将带你思考生活的意义，探讨为什么现代人需要极简生活，并手把手教你如何实现家居的极简、理财的极简、身体的极简、人际关系的极简、心灵的极简，等等。文风生动，实操性强，介绍了大量实用极简生活小技巧，同时引发读者对人生哲学层面的思考。 【作者简介】 极简丹，毕业于西安外国语大学国际政治专业。豆瓣及小红书知名极简博主、读书博主。极简生活实践者，项目管理师，中级职业生涯规划师。运营多个社群，粉丝活跃。 主要写作主题包含极简、自我管理、人际关系。

这是一本专为现代女性设计的“美容断舍离”手册。我们生活在一个信息爆炸、产品过剩的时代，每天被无数的美妆博主、护TA肤品牌灌输着“叠加使用”、“全套配齐”的消费理念，让护肤和化妆变得越来越复杂，甚至成为一种负担。 这本指南的核心理念是：用最少的时间、最精简的步骤、最核心的产品，达到80%甚至更优的效果。 它将帮助你摆脱瓶瓶罐罐的束缚，回归理性和科学，让皮肤和生活都回归简单、高效、自由的状态。

这是一本专为现代女性设计的“美容断舍离”手册。我们生活在一个信息爆炸、产品过剩的时代，每天被无数的美妆博主、护TA肤品牌灌输着“叠加使用”、“全套配齐”的消费理念，让护肤和化妆变得越来越复杂，甚至成为一种负担。 这本指南的核心理念是：用最少的时间、最精简的步骤、最核心的产品，达到80%甚至更优的效果。 它将帮助你摆脱瓶瓶罐罐的束缚，回归理性和科学，让皮肤和生活都回归简单、高效、自由的状态。

备受欢迎的日本生活设计师——四角大辅以亲身经历告诉我们：生活本该简约而轻盈；能否缔造幸福，关键在于30岁之前，你能否剔除生命中的繁杂，让真正的自我清晰起来。舍掉越多，关注力越强；倾听自己内心的声音，你的能量才会得到充分发挥，你的人生才能获得真正的自由。

上一本书《以极简的方式去生活》出版后，我陆续收到 了很多读者的反馈，大家在表达对这本小说体作品的肯定之 余，也希望能够看到更丰富、更全面的作品，于是这本书就 和大家见面了。更丰富、更实用、更易读是这本书的三个特 点。这本书不仅告诉大家怎么舍弃无用的物品，还包括怎样 舍弃无用的事情、关系和情绪等。这本书里有我自己实践的 经验，也有我做咨询时遇到的大家的困难以及解决办法，更 有数十万极简主义者的切身体会。把大事说小，把艰涩枯燥 的理论说得容易理解，一直是我追求的写作风格。极简本身 就是一种生活方式，更应该用平常的语言去写作。相信我的 70条经验，一定能给你的生活带来改变。