比约恩·迪梅尔（汤姆·希林 饰）是一名顶尖律师，却意外成为杀人犯。他试图通过正念研讨会来更好地平衡工作与生活，花更多时间陪伴女儿，并希望挽救自己的婚姻。研讨会确实达到了预期的效果，尽管效果与他想象的有出入。他将新学到的正念技巧直接应用到他的客户德拉甘·塞戈维奇（残忍粗心的黑手党老大，由萨沙·吉尔萨克饰演）的身上，结果让警方以及整个黑帮家族都对他展开追捕。尽管情况紧张，比约恩却能保持冷静，并彻底重组自己的生活。如果现在需要几起谋杀来解决他的问题，那么这也只是他全新正念生活的自然结果。

疫情期间，无法出门的正念在家中的一方空间，用再家常不过的生活物件，打造出自己的小小世界，他看阿巴斯的书，帮阿巴斯的头像画上一副口罩。导演持摄影机静静凝视家猫、妻子、与刚出生的宝宝，竟是乱世之中的方寸安稳。

南傳上座部佛法---佛陀駐世時期所留下的原始教義，通過自身的修行、禪定，達到無我、無欲無求，直至涅槃的境界，此部影片展示的正是南傳佛教尊者阿姜查時代的僧侶托缽、禪修、經行的生活。高僧阿姜查的開示淺顯易懂，在日常生活中要如何修行？希望短片能讓諸位有緣人瞭解南傳佛教的修行之道。

Netflix续订《正念谋杀》第二季。