本书是诺贝尔和平奖得主德斯蒙德—图图与女儿默福—图图合著的有关自我疗愈、与他人和解、与世界和解的心灵之书。全书深入探讨了宽恕之路的四段进程，即把事情讲出来，正视内心的感受，予以宽恕，重建或放下这段关系。通过明确的步骤和练习方法，向读者展示如何松开加害者对你的束缚，解开过往遭遇对你的捆绑，把你从怨恨与愤怒的链条下释放出来，最终与这个世界善意和解。 人世间，每个人都有被他人伤害的心碎时刻，每个人也都有祈求他人原谅的时候，愤怒和报复只会造成伤己伤人的共同沉沦与毁灭。“宽恕”是疗愈这些破碎必须踏上的旅程，也是我们重新归于完整的唯一方法。它指引你如何面对生命中最难堪的处境，以及当你的身心受到严重侮辱或创伤的时候，能够在“宽恕”与“报复”之间做出明智的选择。唯有真心地宽恕，才算完全放下；只有真正地放下仇恨，重建关系，人生才会大不同。

那一战，人类，不，所有生物都输的很彻底。 为了扭转战局，周鸿元被迫回档了整个世界，为此，他付出了惨烈的代价。 “伊莎贝拉，能不能不要把我当做样洋娃娃呀！” “还不是你不会打扮，要不然我也不会这么麻烦。” “明明就是你想搞吧！” 周鸿元，不对...

简介：碎碎念在家躺尸ing吐苦水大多是情绪化的东西慎入

《宽恕之城》讲述了一位“母亲”复仇的故事。两桩离奇杀人事件，引出十九年前作案手法与之相似的旧案，沾满儿子鲜血的父亲、如影随形的神秘女人、盘山公路上被撞得严重变形的汽车……原本不相干的一切早已被命运的漩涡裹挟。猎杀时刻到来，昨日重现，她会彻底卸下仇恨的枷锁，还是向狰狞的命运继续宣战？

"超越伤痛，轻装前行。 从宽恕，到幸福。 作者以斯坦福大学宽恕项目中的科学研究和从受试者身上获得的数据结果为依据，证实了宽恕有益人的身心健康，能够帮助人从伤痛和创伤中恢复，积极地生活。 心怀不满对生活是毁灭性的。本书详细分析了不满形成的原因，如何去宽恕以及如何避免再次受到伤害。学会宽恕可以帮助你超越过去的痛苦，从厄运中获得新生，达到安宁幸福的状态，自信地迎接每一天。 宽恕的九个步骤 第一步 确切描述你对所发生的事情的感受。 第二步 给自己一个承诺，让自己感觉更好。 第三步 不把冒犯当成是针对你个人的行为。 第四步 正确看待正在发生的事情。 第五步 练习压力管理，舒缓身体的战斗或逃跑反应。 第六步 放弃对生活或他人的期待。 第七步 寻找另一种方式来实现你的积极目标。 第八步 记住，生活得更好是你最好的报复。 第九步 提醒自己做出了宽恕...(展开全部)

《宽恕之城》讲述了一位“母亲”复仇的故事。两桩离奇杀人事件，引出十九年前作案手法与之相似的旧案，沾满儿子鲜血的父亲、如影随形的神秘女人、盘山公路上被撞得严重变形的汽车……原本不相干的一切早已被命运的漩涡裹挟。猎杀时刻到来，昨日重现，她会彻底卸下仇恨的枷锁，还是向狰狞的命运继续宣战？

有的女孩含着蜜被宠大；有的女孩则生下来就被嫌弃，而这两种人生可能都有着同一个原因——她们是女孩。 这是一本真实故事集，书中的15个真实故事，来自15个命运斑驳的女孩，只因无法选择的性别，而被虐待甚至歧视的人生故事。 三岁时被送走的她，过早就残忍地明白，女孩是被父母毫不犹豫选择丢弃的必然； 被哥哥“打劫”的人生，唯唯诺诺，毫无自我，生来就是助父母供养哥哥的“奴隶”； 还有因为长得不错就被职场男性各种以性别为代价的要挟，生了孩子就被职场“优化”的职业女性，以及二胎后被当成机器般对待的母亲…… 她们的人生纵使困难的脚本各不相同，但都有着在人生的某一刻突然意识到，“如果我不是女孩就好了”的悲伤体悟。 “女性”像是她们出厂标签上被责难的原罪，可她们究竟做错了什么？为什么要背负性别的罪恶？ 生而为女，我们不必抱歉，生而为女，我们可以选择成为自己！

有的女孩含着蜜被宠大；有的女孩则生下来就被嫌弃，而这两种人生可能都有着同一个原因——她们是女孩。 这是一本真实故事集，书中的15个真实故事，来自15个命运斑驳的女孩，只因无法选择的性别，而被虐待甚至歧视的人生故事。 三岁时被送走的她，过早就残忍地明白，女孩是被父母毫不犹豫选择丢弃的必然； 被哥哥“打劫”的人生，唯唯诺诺，毫无自我，生来就是助父母供养哥哥的“奴隶”； 还有因为长得不错就被职场男性各种以性别为代价的要挟，生了孩子就被职场“优化”的职业女性，以及二胎后被当成机器般对待的母亲…… 她们的人生纵使困难的脚本各不相同，但都有着在人生的某一刻突然意识到，“如果我不是女孩就好了”的悲伤体悟。 “女性”像是她们出厂标签上被责难的原罪，可她们究竟做错了什么？为什么要背负性别的罪恶？ 生而为女，我们不必抱歉，生而为女，我们可以选择成为自己！

（又名文明老化） 以宇宙文明大筛选器理论中，社会老化萎缩筛子为起点，诠释生与死。 或许，文明都有自己的父母，默默保护其成长独立。一代代相传，不告诉他们或许只是想让他们有一个美好的文明童年，等他们知晓一切后，就是他们为人父母之时。当灾难真...

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