这本书写给每一个内心柔软，却被生活误伤的人。 如果你有以下困扰，请阅读本书： 容易精神游离恍惚，觉得生活不像是真实的； 恐惧、忧虑、脆弱、害怕人群； 一件小事，却突然情绪崩溃。会忽然流泪，别人都无法理解自己，逐渐变得孤单； 情绪反复，有时候觉得做什么都没意思； 无意说出自己认为幸福的事，觉得自己在炫耀有负疚感； 总是告诉自己，一切都会过去，内心却不断重复伤痛时刻。 …… 我们需要做的是拿出一天的时间，安稳地坐下、静心沉思。这一天的时间，世界不会瓦解，工作不会失去，孩子不会在一天内疯狂，恋人不会因此不再与你讲话。 只是拿出一天的时间翻开书籍，静心沉思， 永远告别我们心里或大或小的伤。 我们叫它治愈心灵的一天，好吗？ ★备受欢迎的心理治愈佳作，影响力遍及世界各个行业和领域。佛学大师、诺贝尔和平奖候选人一行禅师大力推荐此书！教育家吉妮•妮卡西、全美奥杜邦协...(展开全部)

这本书写给每一个内心柔软，却被生活误伤的人。 如果你有以下困扰，请阅读本书： 容易精神游离恍惚，觉得生活不像是真实的； 恐惧、忧虑、脆弱、害怕人群； 一件小事，却突然情绪崩溃。会忽然流泪，别人都无法理解自己，逐渐变得孤单； 情绪反复，有时候觉得做什么都没意思； 无意说出自己认为幸福的事，觉得自己在炫耀有负疚感； 总是告诉自己，一切都会过去，内心却不断重复伤痛时刻。 …… 我们需要做的是拿出一天的时间，安稳地坐下、静心沉思。这一天的时间，世界不会瓦解，工作不会失去，孩子不会在一天内疯狂，恋人不会因此不再与你讲话。 只是拿出一天的时间翻开书籍，静心沉思， 永远告别我们心里或大或小的伤。 我们叫它治愈心灵的一天，好吗？ ★备受欢迎的心理治愈佳作，影响力遍及世界各个行业和领域。佛学大师、诺贝尔和平奖候选人一行禅师大力推荐此书！教育家吉妮•妮卡西、全美奥杜邦协...(展开全部)

杰茜卡·潘从小就意识到自己内向性格，但她始终憧憬着一种更辽阔的人生。出生于美国的她，在澳大利亚留过学，在北京、巴黎生活过，最后选择定居伦敦。 在北京做记者时，面对镜头她无法做到淡定从容，全身总会控制不住地冒冷汗，心跳陡然加快，大脑宕机，语无伦次，最后不得不离职。 定居伦敦之后，生活并未如她所愿。她再次失业，接着最亲密的朋友搬离了伦敦，笼罩在她头顶的孤独瞬间压了下来……这时她在内心疑惑：如果一直这么内向的话，是否会错过些什么。 于是，她开启了“外向的一年”计划，尝试过一种新的生活。 与陌生人搭讪，公开演讲，来一段即兴表演，用社交软件寻找新朋友，上台表演单口喜剧，来一次毫无准备的旅行，组织一次朋友聚会…… 似乎一切都在发生变化。

杰茜卡·潘从小就意识到自己内向性格，但她始终憧憬着一种更辽阔的人生。出生于美国的她，在澳大利亚留过学，在北京、巴黎生活过，最后选择定居伦敦。 在北京做记者时，面对镜头她无法做到淡定从容，全身总会控制不住地冒冷汗，心跳陡然加快，大脑宕机，语无伦次，最后不得不离职。 定居伦敦之后，生活并未如她所愿。她再次失业，接着最亲密的朋友搬离了伦敦，笼罩在她头顶的孤独瞬间压了下来……这时她在内心疑惑：如果一直这么内向的话，是否会错过些什么。 于是，她开启了“外向的一年”计划，尝试过一种新的生活。 与陌生人搭讪，公开演讲，来一段即兴表演，用社交软件寻找新朋友，上台表演单口喜剧，来一次毫无准备的旅行，组织一次朋友聚会…… 似乎一切都在发生变化。

一本给内向者和孤独者的社交指南； 一场从内向转变到外向的性格试验； 美国前总统奥巴马的演讲撰稿人戴维·利特盛赞推荐的治愈之书。 【编辑推荐】 ● 华裔作家杰茜卡·潘自述如何从一个“社畜”通过一年的“修炼”变成社交达人？ ● 作为一名脱口秀小白，作者是如何登上爱丁堡国际艺术节的？ ● 本书是一本给内向者、孤独者的社交指南、治愈之书，也为外向者更好地认知内向者提供了一种可能 杰茜卡·潘从小就意识到自己内向性格，但她始终憧憬着一种更辽阔的人生。出生于美国的她，在澳大利亚留过学，在北京、巴黎生活过，最后选择定居伦敦。 在北京做记者时，面对镜头她无法做到淡定从容，全身总会控制不住地冒冷汗，心跳陡然加快，大脑宕机，语无伦次，最后不得不离职。 定居伦敦之后，生活并未如她所愿。她再次失业，接着最亲密的朋友搬离了伦敦，笼罩在她头顶的孤独瞬间压了下来……这时她在内心疑惑...(展开全部)

本书是一部由史铁生、丰子恺、汪曾祺、沈从文、梁实秋、贾平凹等20位名家联袂奉献的治愈人生的散文合集。 在本书中，既有对父母的眷恋，也有对师友的怀念、对妻子的挚爱、对子女的怜爱、对生活的切身体会，更有对人生的深刻感悟。正是这些复杂的滋味，让我们的人生变得丰沛而饱满，深沉而宽广。 得与失是我们一生的主题，得与失总在交替。得到的不会永远，失去的终将失去。拿得起放得下，有舍才有得，这才是人生。 时间是位庸医，却能包治百病；时间不一定是解药，但解药一定在时间里。给时间一点时间，让过去慢慢过去，让开始逐渐开始。 这个人间，我们只来一次。吃你想吃的饭，见你想见的人，看你喜欢的风景，做你喜欢的事，过你想过的人生，便已足够。

从《在鳐鱼化石中观察到的吻突锯状齿的早期发展验证了脊椎动物齿列进化的经典理论》的写作到《治愈黑暗》的写作，从每天分析数据、绘制理论示意图到每天吃药、尝试各种疗法。作者莱利为抑郁症所困，也试图解码抑郁症。莱利从两名现代精神病学的奠基人埃米尔·克雷佩林（Emil Kraepelin）与西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）写起，讲述抑郁症的“前世今生”。 抑郁症是一种持续的情绪低落，还是一系列的症状？它可以通过单一的诊断来表达，还是实际上指的是多种精神障碍？现在有或将来会有更科学的治疗方法吗？在寻找这些问题的答案的过程中，莱利发现了关于抑郁症的研究理论和治疗方法的丰富历史，并带我们踏上了充满传奇的叙事之旅。 跨越人群，穿透时间，探索人类历史上漫长的阴影，寻找疗愈的力量。

简介：“我这一生原没有什么，不过是无尽的黑暗和泥沼，这样的人生没有什么可留恋的。虽然有你，但你并不足以成为我的执念。我们都过早地了放手，而古来破镜难重圆。即使能，我也不会容许它发生在我身上。我不后悔，只是有些对不住你。“风起，然后云歌。因为有了风，云才会歌唱；因为你的出现，我才有了光。可风终将会远行，云也终究会消散。这是早已注定的结局，非你我人力所能更改。除了接受，我们别无选择。”                                         ——妘歌绝笔

平日里明媚可爱的学妹，却想要将最亲近的人做成玩具？一向温柔恬静的学姐，却藏着不为人知的另一幅面孔？冷淡理性的同级生，其实是个充满毁灭欲的偏执狂？ “请做出你的选择，毁灭世界还是埋葬她们？” 不不不，我没有看错吧。 我翻回到封面。 你是叫治愈日记啊，我怎么感觉应该叫致郁？ (新书已发，求支持！！！)

生活环境和情感支配是互相联系的。房子关系到情感，间接影响到我们的人际关系、亲密关系和幸福指数。 东西放在不同的地方，会对心态产生不同的影响，人在空间幻想中可以产生很多感情。 “空间治愈”首席整理咨询师尹柱喜从事帮别人整理房子的工作，也教会了很多人该如何收纳和整理，改变了一千多个家庭生活，这是她作为空间专家出版的第一本书。这本书讲述了因没有时间，不知道方法或因各种环境、精神原因而无法很好整理房间的许多人的生活。这本书讲述了在家外是战场，回家后却连放松身心的空间都没有的人们的疲惫，展现了让这样的人们一边用心生活，一边一起战胜这些疲惫的过程。同时告诉读者抛弃对物品的偏执的方法，还有选择珍藏物品的方法等收纳要领，并将我们必须要这样做的理通过多种事例和作者的智慧结合在一起展现出来。