我是个极为平凡的高中生。每天被课业及各种烦人的事物追得团团转。我想只要按步就班走下去，我的人生大概就是高中毕业升大学，毕业开始就业，然后顺理成章结婚，生两个孩子，一直工作到退休……然后安享晚年直到死亡。 这种人生并没有什麼不好，这种人生真的并没有什麼不好。 ───但是，我就是不喜欢。 未来，我会如何？未来，我又该如何？我觉得好徬徨。 平日的生活就像隻无头苍蝇找不到目标，肉眼看不到的不安於是就连续不断袭上心头。我觉得我必须做些什麼，但是却又不知道要做什麼。 但是……那个少女和一个非人类的邪恶怪人在战斗。电锯男看起来就是一个十足的坏蛋。我有点羡慕和那个怪人战斗的女孩了。所以，这应该是个机会。我希望那个女孩让我加入和她并肩作战。我要和邪恶的怪人对战！我要守护少女！我要…… 今天差一点被电锯男割断脑袋，那滋味真的很恐怖，但是……就算真的死了，也没关係。如果真...(展开全部)

我是个极为平凡的高中生。每天被课业及各种烦人的事物追得团团转。我想只要按步就班走下去，我的人生大概就是高中毕业升大学，毕业开始就业，然后顺理成章结婚，生两个孩子，一直工作到退休……然后安享晚年直到死亡。 这种人生并没有什麼不好，这种人生真的并没有什麼不好。 ───但是，我就是不喜欢。 未来，我会如何？未来，我又该如何？我觉得好徬徨。 平日的生活就像隻无头苍蝇找不到目标，肉眼看不到的不安於是就连续不断袭上心头。我觉得我必须做些什麼，但是却又不知道要做什麼。 但是……那个少女和一个非人类的邪恶怪人在战斗。电锯男看起来就是一个十足的坏蛋。我有点羡慕和那个怪人战斗的女孩了。所以，这应该是个机会。我希望那个女孩让我加入和她并肩作战。我要和邪恶的怪人对战！我要守护少女！我要…… 今天差一点被电锯男割断脑袋，那滋味真的很恐怖，但是……就算真的死了，也没关係。如果真...(展开全部)

● 大多数人都以为，只有开心、快乐等积极情绪，才能获得人生的圆满。但为什么人们始终无法摆脱愤怒、沮丧、焦虑、愧疚等消极情绪？为什么我们越追求幸福快乐，却只会越不幸福、不快乐？《消极情绪的力量》提出，一个圆满的人差不多80% 的时间是积极的，20% 的时间是消极的。想要获得人生的成功与圆满，重要的并不是一味积极，而是有方法地消极。

年度最值得看的一部积极人生能量书！ 《纽约时报》《华尔街日报》《福布斯》《今日美国》、CNN、CNBC一致推崇盛赞！ 聚集能量，冲破消极，提升你的内在动力和幸福！ 让你彻底了解自己，走出心理困境的自我成长之书！ 凯伦·伯格二十多年的心理研究，用亲身经历，精心设计的课程，以及切实可行的操作步骤，幽默温暖的语言，让你扼杀掉困扰内心的隐形杀手——消极情绪，学会自我改变、自我关怀，给你的成长带来更多的智慧和力量。 凯伦·伯格的这部积极心理学经典之作，不仅可以让你掌控情绪，成为自己的心理医生，还可以为亲友带去温暖向上的力量，让无数人从思想、情绪和身体的桎梏种解脱出来，活出真我，踏上少有人走的幸福之路。

《消极情绪的力量》颠覆了人们对自我消极情绪的全部认知，告诉人们消极情绪也有强大的积极力量。书中提出的“追求幸福反而招致不幸”、“自恋的领导人更加成功”等很多反常识的论点，大大触及了人们的思维盲区，非常值得读者深思。学会从负面状态中获得正能量，这样才能带来真正的成就与成功。在《消极情绪的力量》中，作者分析了愤怒、尴尬、愧疚等消极情绪所能带来的力量，并提出利用无念和泰迪效应两大工具来管理情绪，为如何平衡生活中的各种状态提供了一些新的思路和看法。

本书作者赵昱鲲是国内最早思考用科学的方法来追求幸福的学者之一。他师承积极心理学之父塞利格曼，并联合创办了全球华人积 极心理学协会，担任副主席。 为什么《消极时代的积极人生》一书认为，这是一个消极的时代？书中分析了三个深刻的原因，并逐一提供了解决之道。在《消极 时代的积极人生》中，作者将幸福的5个组成对应为5种营养成分：快乐VS糖，成就VS脂肪，投入VS蛋白质，人际关系VS纤维素， 人生意义VS维生素、矿物质。 这本《消极时代的积极人生》汇集了十几位世界著名心理学家数十年的研究成果，结合中国当下的状况，将西方的原汁原味的积极 心理学进行了中国化。在《消极时代的积极人生》中，提供了15个简单、新颖、贴近生活的幸福练习，帮助读者提升心理能量，提升 幸福力。可以说，《消极时代的积极人生》是一本为中国人量身定制的、非常实用的幸福心理学著作。

● 大多数人都以为，只有开心、快乐等积极情绪，才能获得人生的圆满。但为什么人们始终无法摆脱愤怒、沮丧、焦虑、愧疚等消极情绪？为什么我们越追求幸福快乐，却只会越不幸福、不快乐？《消极情绪的力量》提出，一个圆满的人差不多80% 的时间是积极的，20% 的时间是消极的。想要获得人生的成功与圆满，重要的并不是一味积极，而是有方法地消极。

本书作者赵昱鲲是国内最早思考用科学的方法来追求幸福的学者之一。他师承积极心理学之父塞利格曼，并联合创办了全球华人积 极心理学协会，担任副主席。 为什么《消极时代的积极人生》一书认为，这是一个消极的时代？书中分析了三个深刻的原因，并逐一提供了解决之道。在《消极 时代的积极人生》中，作者将幸福的5个组成对应为5种营养成分：快乐VS糖，成就VS脂肪，投入VS蛋白质，人际关系VS纤维素， 人生意义VS维生素、矿物质。 这本《消极时代的积极人生》汇集了十几位世界著名心理学家数十年的研究成果，结合中国当下的状况，将西方的原汁原味的积极 心理学进行了中国化。在《消极时代的积极人生》中，提供了15个简单、新颖、贴近生活的幸福练习，帮助读者提升心理能量，提升 幸福力。可以说，《消极时代的积极人生》是一本为中国人量身定制的、非常实用的幸福心理学著作。

[内容简介] ● 大多数人都以为，只有开心、快乐等积极情绪，才能获得人生的圆满。但为什么人们始终无法摆脱愤怒、沮丧、焦虑、愧疚等消极情绪？为什么我们越追求幸福快乐，却只会越不幸福、不快乐？《消极情绪的力量》提出，一个圆满的人差不多80% 的时间是积极的，20% 的时间是消极的。想要获得人生的成功与圆满，重要的并不是一味积极，而是有方法地消极。 ● 《消极情绪的力量》颠覆了人们对自我消极情绪的全部认知，告诉人们消极情绪也有强大的积极力量。书中提出的“追求幸福反而招致不幸”、“自恋的领导人更加成功”等很多反常识的论点，大大触及了人们的思维盲区，非常值得读者深思。 ● 学会从负面状态中获得正能量，这样才能带来真正的成就与成功。在《消极情绪的力量》中，作者分析了愤怒、尴尬、愧疚等消极情绪所能带来的力量，并提出利用无念和泰迪效应两大工具来管理情绪，为如何平衡生...(展开全部)

年度最值得看的一部积极人生能量书！ 《纽约时报》《华尔街日报》《福布斯》《今日美国》、CNN、CNBC一致推崇盛赞！ 聚集能量，冲破消极，提升你的内在动力和幸福！ 让你彻底了解自己，走出心理困境的自我成长之书！ 凯伦·伯格二十多年的心理研究，用亲身经历，精心设计的课程，以及切实可行的操作步骤，幽默温暖的语言，让你扼杀掉困扰内心的隐形杀手——消极情绪，学会自我改变、自我关怀，给你的成长带来更多的智慧和力量。 凯伦·伯格的这部积极心理学经典之作，不仅可以让你掌控情绪，成为自己的心理医生，还可以为亲友带去温暖向上的力量，让无数人从思想、情绪和身体的桎梏种解脱出来，活出真我，踏上少有人走的幸福之路。