半生掌勺的王秀英，身怀一手传统厨艺，却被安排做洗碗杂活，默默忍受家中不公对待。婚宴菜品出现重大纰漏，一碗梅菜扣肉惊艳全场宾客。孙辈将做菜视频分享网络，小院客流复苏，老席面广受追捧。儿子直面错误，儿媳虚心求教，全家放下隔阂围坐团圆。

退伍老兵经营祖传面馆，遭隔壁主播偷秘方、恶意栽赃并引发网暴。他不慌不退，亮出证据与身份，联手警方揭穿真相，守住清白与底线。面对资本觊觎和多方围剿，他始终坚守匠心与正义，用一碗面捍卫老铺传承。

陆峥深爱高冷佛女傅知意，婚后更是定下三年不圆房的戒律。然而结婚一年后，傅知意意外空难身死，独活二十年的陆峥却在看极光时意外撞见""死去""的妻子与情人缠绵，这才知晓一切都是骗局！陆峥重生回到婚姻第一年，再次目睹妻子的背叛和出轨计划。这一次，他决定主动出击——先下手为强策划假死，三年后以千亿总裁""陈时""的新身份强势回归复仇！

工地门口摆摊十年的褚汉升，坚持 12 元一碗用料实在的牛肉面。同行马飙打价格战，用劣质肉和香精抢生意。褚汉升不肯以次充好，坚守本心。马飙买通大 V 举报陷害，抽检却证明褚汉升清白，马飙制售劣质面被抓。爆红后资本、MCN 纷纷找上门，都被他回绝。坐拥商铺的他开店仍卖 12 元一碗，道出做生意贵在良心。

隔壁门店打出低价促销，守店三十年的周永富反倒被整条街市非议。店铺客流锐减，房租持续上涨，就连女儿周晓也劝说他降价求生。周永富始终坚守经营准则，每日凌晨亲自甄选新鲜食材，坚持当日制作当日售卖，剩余食材宁可赠予他人也绝不留到次日。待到低价门店因食材问题遭遇大量投诉，曾经指责周永富的街坊转而找上门，委托他承办大型团建聚餐。生意回暖之后，他依旧守住本心，一口老锅承载的，是父女两代人恪守的商业良心。

曾执掌国宴厨艺的顶尖大厨，惨遭自己悉心教导的徒弟恶意陷害，被行业全面封杀，断送大好前程。为筹措女儿学费，跌落神坛的她放下身段，在工地摆摊售卖平价盒饭。即便境遇落魄，她依旧坚守食材品质与烹饪初心，用精湛厨艺征服一众务工人员，收获众多街坊工友的仗义守护，也打动了默默关注她的优质男士。昔日徒弟嫉妒成性，接连使出断绝货源、雇人抹黑、恶意投毒等阴狠手段，妄图彻底摧毁她的生计。面对层层恶意打压，大厨凭借智慧与实力一一化解危机，最终在全民美食盛会上惊艳夺冠，强势赢回职业尊严，坚守住温暖普通人的朴素初心。

许春花是青石镇手艺精湛的糕点师傅，因店主一味压缩成本、改用劣质原料，还逼迫她交出多年积攒的配方，她选择坚守手艺底线，毅然离开老店。她租下一处废弃豆腐坊，亲手砌起传统土火炉，坚持选用新鲜食材，全程纯手工制作糕点。凭着真材实料的醇厚口感与踏实本分的行事，她渐渐赢得街坊邻里的认可，订单日渐增多。最终许春花盘下原店铺，开出春花老式糕点铺，以匠心守住传统糕点的老味道，也守住了手艺人的本分与初心。

程野凭借一手好手艺把合伙面馆经营得风生水起，不料遭到发小刘波背叛，落得净身出户。失意回到家乡，母亲并未苛责，拿出毕生积蓄支持他再度创业，告诫他做面如同做人，不可丢掉本心。重整旗鼓的程野与设计师沈柔携手开设面馆，坚守品质逐步收获大众喜爱。刘波心怀不甘，联合他人切断货源、唆使地痞寻衅。程野与沈柔搭建乡村自主供应链，巧妙化解危机，守住经营底线。风波平息之后，程野于面馆向沈柔求婚，在众人真挚的祝福下缔结良缘。

导演Deborah Anderson在制作艺术写真的过程中，拍摄了这部纪录片，通过访谈当今世界最成功的16名成人女明星，揭露她们皮囊之外的种种故事。

一名孕妇坠崖后醒来，不记得自己是谁，也不认得身边的朋友甚至自己的丈夫，但在恢复记忆的过程中她开始意识到一切绝非这么简单。。。