2025个人成长·女性成长
导演:普佳·拉克什明
当“爱自己”之风盛行,我们是真的在关怀自我,还是再一次落入了消费主义的陷阱?那些看似爱自己的行为,是否满足了我们内心真实的情感需求,还是让人徒增压力,甚至以其他方式损害了健康?
作者认为,那些宣称快速修复的自我关怀指南并不能提供持久的心理滋养,它迫使女性向外寻求——与他人比较或追求某种完美,这反而增加了身心负担。解决方案并非像购买一个新的日程表或参加冥想课程那么简单。真实自我关怀是一个内在的旅程,需要我们基于自身价值做出艰难的决定。当实践真实自我关怀时,我们的人际关系、工作,甚至内心的混乱状态都将得到转变和改善。