主人公志行（谭耀文 饰）是一位地产经纪，他过着平凡的生活，对所有的事情都漫不经心。然而，在某一天，他重逢了小学时的体育老师老黄。老黄为了践行他和已故妻子的10公里跑步约定，即使身体不好也坚持练习准备参赛。 　　与此同时，老黄的学生天心也为了和她的偶像一起跑步，毅然决然地减肥并全力以赴，她下定决心完成人生中的第一次5公里街跑。志行看到老黄和天心为各自的目标奋发努力，而自己却身处人生的十字路口迷失不知所措，感到自己的人生没有动力。一天，20年前的回忆突然来到志行的面前，给他的内心带来了一缕光明，照亮了他那被阴霾笼罩的心灵。这一次，志行下定决心要给自己的人生注入活力，重新振作起来。

主人公志行（谭耀文 饰）是一位地产经纪，他过着平凡的生活，对所有的事情都漫不经心。然而，在某一天，他重逢了小学时的体育老师老黄。老黄为了践行他和已故妻子的10公里跑步约定，即使身体不好也坚持练习准备参赛。 　　与此同时，老黄的学生天心也为了和她的偶像一起跑步，毅然决然地减肥并全力以赴，她下定决心完成人生中的第一次5公里街跑。志行看到老黄和天心为各自的目标奋发努力，而自己却身处人生的十字路口迷失不知所措，感到自己的人生没有动力。一天，20年前的回忆突然来到志行的面前，给他的内心带来了一缕光明，照亮了他那被阴霾笼罩的心灵。这一次，志行下定决心要给自己的人生注入活力，重新振作起来。

节目记录了主人公们知晓世界百味、直面生活疾风暴雨的决定性阶段。主创团队精选四组对立的关键词展开横向比照，通过“圆”与“缺”、“纳”与“拒”、“是”与“非”、“破”与“立”主题下的八幅人生图景，用多维度多视角观察普通人在面临决定性瞬间时的选择与命运。通过洞察每个独一无二的“人生第二次”故事，展现中国人面对困境的勇气和坚韧，激发观众对生活的勇气，对于人生和未来的多一重思考。

《人生第一次》主人公们满怀憧憬准备推开生活之门的状态，《人生第二次》的主人公们经历的正是推开门后，知晓世界百味、直面生活疾风暴雨的决定性阶段。主创团队改变了遵循“人生时钟”的纵向叙事，精选四组对立的关键词展开横向比照，通过“圆”与“缺”、“纳”与“拒”、“是”与“非”、“破”与“立”主题下的八幅人生图景，用多维度多视角观察普通人在面临决定性瞬间时的选择与命运。通过洞察每个独一无二的“人生第二次”故事，展现中国人面对困境的勇气和坚韧，激发观众对生活的勇气，对于人生和未来的多一重思考。

原本善良的况且在经历事业及爱情的人生低谷时，通过梦境分别经历巨大的权利、厚重的金钱、梦中的美色以及遇见捷径获得利益的王二及李楠，众人经历人生大起大落，最后坏人得到应有的惩罚，况且醒悟到一切物质源于内心贪欲的渴望，一夜暴富的消极人生态度，是将罪恶推上悬崖边的恶魔，总会把人推到最谷底，幸运的人能幡然醒悟，弥补过失，不幸的人将用一生的苦难来偿还之前的贪念。其实人生最根本的幸福，是面对当下生活的从容不迫，是面对爱情的顺其自然，是面对梦想的脚踏实地。通过本片的叙述方式，可以真的让80、90后的年轻观众理解到人生的真谛，获取正确的价值观，从而做一名当下有着正能量的年轻人，为社会做出一份贡献。

出身富裕家庭的林舒不顾父母的反对嫁给了平凡的张扬，这段婚姻很快随着林家公司的危机破灭，张扬在林舒最艰难的时候背叛婚姻，两人离婚。5年后，林舒凭借自己的努力从一个小职员打拼成为了酒店宣传部门的经理，并与摄影师江向晨有了新恋情。母亲李晴为了不拖累女儿准备和初恋邓明觉再婚。母女俩正想展开新生活之时，张扬回国，此时的他已成为邓明觉的女婿，为了隐瞒自己的过去，想尽办法逼迫林舒和李晴离开。林舒和李晴在各自的生活中备受折磨，然而无论面对多么艰难的困境，林舒和李晴母女俩都始终坚强面对，最终通过自己的努力和真情赢得了幸福美满的第二次人生 。

林舒（王媛可 饰）出身富裕家庭，自幼衣食无忧，过着幸福的生活。然而长大后，这位养尊处优的千金小姐却爱上了家境普通的张扬（奇道 饰）。她不顾家人强烈反对，毅然决然地与张扬步入婚姻殿堂。可惜好景不长，林舒家的公司遭遇金融危机，而在林舒最需要陪伴与支持时，张扬的不忠和出轨却让她伤心欲绝，林舒选择离开，两人的婚姻就此结束。 五年时光匆匆过去，林舒邂逅了摄影师江向晨（芦芳生 饰），二人情投意合，决定组建新家庭。可就在这时，消失许久的张扬重新出现在林舒面前，他的归来让林舒再次陷入情感的纠葛之中。

历史上最轰动的“媒体犯罪”调查已经开始，故事倒叙和讯问交织，挑战观众重建四名嫌犯的故事。四名在底层挣扎却仍无所获的平民，决定渗透媒体让人民站出来改变世界，他们的行为造成世界混乱，人民也开始思索何谓真假……

历史上最轰动的“媒体犯罪”调查已经开始，故事倒叙和讯问交织，挑战观众重建四名嫌犯的故事。四名在底层挣扎却仍无所获的平民，决定渗透媒体让人民站出来改变世界，他们的行为造成世界混乱，人民也开始思索何谓真假……

云笙在四周年纪念日宣布与失踪四年的丈夫楚铭离婚，后与闺蜜介绍的优质男生严清樾展开新生活。楚铭回归并纠缠，严清樾身份逐渐暴露，经历误会与考验，二人重归于好。