4次荣获“烹饪书界奥斯卡”世界美食图书大奖

《黄帝内经》很早就提出饮食的基本原则：五谷为养，五畜为益，五果为助，五菜为充。传统中医还认为食物有不同的性味，只有了解食物的性味，再根据人的体质和疾病的性质，才能更加合理地安排饮食。中医根据食物的性质，将其分为寒、热、温、凉；根据食物的滋味，又将其分为甘、酸、苦、辛、成五味。 本片中徐文兵大夫为您详解家常生活中寻常可见的食物，以及它们不寻常的功效和妙用……

食物营养肩负着营养补给与健康食疗的双重作用。肉类、水产作为人们日常膳食不可或缺的食物，其营养价值极高，对人类健康的影响极大。肉类、水产是人体所需营养的“矿山”，无论是碳水化合物、蛋白质、脂肪，还是矿物质、维生素，都可以从肉类、水产中得到补充。美昧可口的肉类、水产作为餐桌上的下饭食物，它们配合着主食为人们提供充足的能量，同时其味道各异的繁多品种更为人们提供了健康的营养元素。如果说五谷杂粮是人类营养的“良药”，那么肉类、水产就是餐桌上的“药引子”。

简介：这是通过自己的经历，总结出的生活经验，相现会对你有点帮助的。如果你也有可以告诉我！

《渴望生活——梵高传》是欧文·斯通仅二十六岁时的作品。欧文·斯通认为，最能打动读者的不是名人深厚的成就和辉煌，而是他们追求和探索的过程。七十余年来，梵高悲惨而成就辉煌的人生震撼无数读者。这部作品也成为欧文·斯通的成名作，被译成八十余种文字，发行数千万册，感动亿万读者。

米沃什式的悲悯、信仰与怀疑的混合，对地域、记忆和创痛的动人沉思， 始终关注游离、消失又回归的温柔之光， 将过往与当下、日常与宏大、抒情与史诗完美融合的典范佳作！ —————————— 【内容简介】 《真实生活》是扎加耶夫斯基于2019 年在波兰出版的单行本诗集，共收录54篇诗作。通过敏锐的洞察力与克制的语调，诗人将目光投向了过去，在纸上捕捉到城市街道的流动景观、时间流逝的稳定轨迹。扎加耶夫斯基选择置身于或远或近的历史之中，经由个人化的历史想象，将历史注入抒情的时刻，进而去理解现实。他还挑选了日常事物中具有意味的细节，但绝不复制庸常的片段，而是将读者从迟钝、单调的感官体验中解放出来，以简洁有力的笔触刻画世情和人物。扎加耶夫斯基以坚定而温柔的目光注视精神和现实中的隐秘角落，最后一次尝试赞美这残缺的世界。 —————————— 【编辑推荐】 🐾波兰“新浪潮...(展开全部)

《生活之道》是一本由马向涛新编、新译、新解的经典之作，收录了现代医学之父威廉·奥斯勒在不同场合、不同年代发表的精彩演讲。本书以奥斯勒在1913年在耶鲁大学的西利曼讲座为主体，结合了他在其他地方表达过的相同或相似的观点，展示了他如何将一种生活之道运用到自己的学习、教学、医疗、科研和社会服务等各个领域中，以及他如何将这种生活之道传授给他的学生、同事、朋友和读者。本书还从真理、旅行、婚姻等多维度解读生活之道。

《断网生活》指出，网络在给生活和工作都带来了巨大便利的同时，也带来大量的垃圾信息。这些信息垃圾像奔涌的流水，当我们关掉网络这水龙头，反而换来了宁静。

★《恶人》《怒》《横道世之介》作者的天才之作；一部日本读者“爱疯了”的小说。

无论一个人生活，还是一家人一起生活。你的生活方式，决定你的生活品质。 幸福始于日复一日平凡而普通的生活。生活良方源自每一天都用心过生活。 这是一本有关重视生命本真和快乐活法的书。人气主妇坂井顺子分享打造良感生活的32个提案。从简单用心的家事巧思、开心做菜的秘诀、不可不知的家庭洁净保持之道、不能不会的夫妻相处之道&育儿之方、良感生活穿搭，到充满智慧的物品收纳等生活的诸多组成，坂井顺子都回归生活本身，娓娓道来。书里有她亲手劳作的真诚，也有一个家爱与分享的交流。 职场人做家事是抚慰，主妇做家事是在践行一个家的爱与生活。坂井顺子分享了家事运营的良方，即做家务的要义是用适合自己的方法。快乐，并且有宽裕的心情做家事的温柔迷人的女性，看起来最完美。