2012
导演:史蒂芬.赖博格
★史丹佛大学“孵梦”权威 赖博格博士 奠定地位之作 ★经过科学实验证实,第一本梦境设计方法书 ★书中42个清明梦练习,让你第一次操控梦境就上手 每天不用白不用的梦,到底有什么用? ◎梦境用途之一:想去却不能去的地方,就来趟“梦境旅行” ◎梦境用途之二:比赛、演出、会议前的模拟排练 ◎梦境用途之三:获得工作上的创意、解决问题的灵感 ◎梦境用途之四:克服梦魇,摆脱从小到大的内在恐惧 ◎梦境用途之五:疗愈心灵创伤,让人生往前走 一般人在做梦时,并不知道自己在做梦。如果能够在清醒的状态下做梦,就称为“清明梦”。做清明梦时,造梦者可以随心所欲地操控梦境中的人物、环境与情节,成为自己梦境的设计师。 德国心理学家保罗.索雷(Paul Tholey)透过研究发现,受试者中有超过半数的人,用清明梦解决了生活里的疑难杂症,改善了原本的生活品质。 .有人克服了容易紧张的问...(展开全部)