讲述了大学生沈妩意外穿进一本七零年代的书籍后，发现闺蜜许茵也一起穿了进来，两人分别成了一户贫穷人家的儿媳妇，而且还是书里的恶毒女配，专为聪慧秀丽的女主升级开挂做垫脚石，沈妩得知后，从此带着闺蜜一路撕恶婆婆，斗奇葩妯娌，便在跟女主斗智斗勇中，和闺蜜带着各自丈夫发家致富，最后双双成了人生赢家的故事。

《穿书自救指南》改编自晋江文学城作家墨香铜臭小说《人渣反派自救系统》，亲爱的玩家，欢迎来到《人渣反派自救系统》.......普通青年沈垣原为修真小说《狂傲仙魔途》的读者，因看完书后骂出激活码而触发了神秘系统，因此穿入《狂傲仙魔途》书中世界的人渣反派沈清秋躯壳中。为了改变人渣反派沈清秋最后被徒弟洛冰河揭开真面目落得身败名裂而死的下场，他开始了漫漫洗白之路……

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穿书后，她竟在跟小白脸私奔的路上，身边还有原主丈夫留下的一双儿女。原主为渣男携抚恤金私奔，而对方只为钱财，还想卖掉孩子。她压下怒火智取车票信息，进城后立刻向民警求助，揭发渣男抢劫与贩卖儿童的罪行，全力守护孩子。

路时曼穿书成反派女配且有三个狠厉毒辣的哥哥。穿书第一天，她吐了男主傅薄妄一手，用开水帮洗手，又在电梯里给季凛深磕了个头并成功睡上了。再次见面是在寿宴上，此时季凛深摇身一变成了人人惧怕的反派大BOSS.

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亿万总裁陆新生在决定捐赠全部资产后，因愧疚选择自杀，却意外重生。在重生中，他悔悟到真正的幸福在于家庭温情，于是利用商业智慧积累资金，弥补对妻女李婉芳和陆婉儿的亏欠。他创业致富，带领村民共同富裕，赢得尊敬。同时，在创业路上，他遭遇了设计陷害、绑架等危机，但每次都能凭借坚韧不拔的精神和法律途径化险为夷，展现了正直与和平的力量。最终，他虽发现这只是梦境，但故事深刻揭示了亲情与家庭的无价。

聚焦养老的社会议题，整体风格温暖治愈，通过讲述了几个 “90后”年轻人和一群老年人背后的故事，诠释了爱与陪伴、坚持与梦想、责任与担当等等情感主题。