季月意外穿进修仙文，还阴差阳错搞错身份，沦为宗门里饱受排挤的废灵根炮灰，开局就面临被抽灵根的惨死结局。绝境之中，她救下了尚且落魄狼狈的少年时砚，全然不知此人便是日后屠戮三界的未来魔尊。为逃脱死亡宿命，她一边收拾原主遗留的烂摊子，一边小心翼翼隐瞒着自己能压制魔气的特殊秘密。本想低调苟命安稳度日，可时砚却步步紧逼，将她一次次拖入凶险漩涡，身不由己卷入愈演愈烈的仙魔风波之中。

沈之薇意外穿进一本小说，成了开篇就该杀青的炮灰千金。她发现原身并非单纯心疾发作，而是被人换了药。此时她正被困在室内，对方逼她交出偷拍的照片和视频，还打算等她没动静后进去搜她的书包找备份。沈之薇深知自己处境危险，必须想办法逃出去，同时还要查清原身被害的真相。

社畜宋锦书穿越为侯府假千金，绑定救世系统，誓要扭转宋家满门覆灭的结局。侯府全家竟能听见她的心声！熟知剧情的她内心频频预警，借心声戳破心机表妹与四皇子的诡计，揪出敌国细作，揭开后宫秘辛、识破虚假身世。宫变突发，宋家领兵护驾平乱。祸乱平息，她放弃系统重赏，留守家人身边，安稳度日。

顾潇一觉醒来发现自己成了书中纵欲过度命不久矣的的炮灰反派富二代，并获得了绝命任务系统，七天内完不成任务就会被系统斩杀，并且按照剧情发展，原书男主出场后他也会被强制剧情杀，为了避免英年早逝，同时为了将奖励带回原来的世界，顾潇开始整合家族力量，在完成系统要求的同时对抗即将到来的原书男主，龙王叶傲天。

阮棠与闺蜜苏小满意外穿进小说，成为即将遭遇悲惨结局的炮灰角色。为改变命运，她们连夜逃婚，却仍被书中的偏执反派厉暮沉与病娇弟弟厉风致抓回。被迫留下的两人，在相处中发现厉家兄弟并非书中描述的那般冷酷无情。面对原书女配阮玫的刁难与极品家人的算计，闺蜜二人联手智斗，在一次次危机中相互扶持。厉暮沉默默为阮棠挡下所有风雨，厉风致则不惜与世界为敌也要守护苏小满。

实习医生祁南意外穿进一本小说，成了和自己同名的炮灰反派。原主曾为讨好绿茶，处处刁难女主夏柠柒，等夏柠柒认回京城豪门身份后，原主会被折磨致死。为了活命，祁南决定洗白自己，主动靠近夏柠柒，同时防备原著男主，随着相处，他在夏柠柒身份逆转时，早已悄悄动了心。

前世她行善无数，捐献自身救下多人，厚重功德得阎王许诺，本应安稳重生享福。不料一朝睁眼，竟穿入古早故事，成了忠良家族的小女儿。书中家族会沦为权谋牺牲品落得惨局，年幼的她更是早早离世。手握前世记忆与满身功德，她决心扭转既定命运，护住至亲，对抗故事原本走向。

林辰创业遭遇重创，公司资金链断裂，合伙人背信跑路，一众债主纷纷上门逼债，事业濒临破产，人生跌入谷底。 危急关头，母亲张桂兰看在眼里、痛在心里，默默扛起所有压力。她偷偷变卖房产，四处借贷高利贷，日夜奔波打零工辛苦攒钱，以匿名注资的方式，悄悄挽救儿子的公司，事后默默隐身、不求回报。 绝境翻盘的林辰，起初对神秘投资人满心疑惑，甚至心生不满。 在四处寻找真相、寻访母亲的过程中，层层揭开背后内情，终于知晓母亲倾尽所有、默默付出的沉重深情。一朝读懂母爱深沉，幡然醒悟，满心愧疚与感动，读懂平凡母亲最无私的守护

穿书后的方小黎被心上人冤枉，沦为阶下囚，受尽苦楚。系统警告任务失败便无法回归原世界，她清醒看透渣男真面目，拒绝繁杂桃花，选定无内眷的相爷。放下执念不再内耗，主动改写既定悲剧，凭借通透心性觅得真心良人，拥有安稳圆满的新生活。

她意外穿进年代文，成了结局凄惨的炮灰女配。为摆脱原著悲剧，她步步筹谋，远离渣男恶亲戚，抓住时代机遇。开荒种地、做点小营生，踏实积攒家底。不再任人拿捏，凭自己双手改变人生，避开所有致命陷阱，活出独属于自己的红火七零人生