恐惧是人一生中面对最多的一种情绪。如果说，人生有一个情绪是必须要克服的，那一定是恐惧，恐惧多的话，人活着都很困难。本书以恐惧这一令人最为“棘手”的情绪为专题，有总论、有分论，在前半部分，通过“恐惧不在外面”、“是恐惧让人活得如此累”、“向恐惧宣战”、“穿越恐惧”、“摧毁犯错感”、“清除情绪是王道” 等几大方面，全面呈现了恐惧的特点、恐惧对人身心健康的负面影响，重点引出如何穿越和清除恐惧。在书的后半部分，结合恐惧在人生活中方方面面的表现，从“别和自己过不去”、“让你的内心变得有力量”、“找到自己真正喜欢的事”、“修复你的情感关系”、“财富心经”、“连接内心的灵感”、“顺其自然地生活”、“从无意识到有意识”等方面，全方位地拆解和扫清了人内心深处的恐惧。

恐惧是人一生中面对最多的一种情绪。如果说，人生有一个情绪是必须要克服的，那一定是恐惧，恐惧多的话，人活着都很困难。本书以恐惧这一令人最为“棘手”的情绪为专题，有总论、有分论，在前半部分，通过“恐惧不在外面”、“是恐惧让人活得如此累”、“向恐惧宣战”、“穿越恐惧”、“摧毁犯错感”、“清除情绪是王道” 等几大方面，全面呈现了恐惧的特点、恐惧对人身心健康的负面影响，重点引出如何穿越和清除恐惧。在书的后半部分，结合恐惧在人生活中方方面面的表现，从“别和自己过不去”、“让你的内心变得有力量”、“找到自己真正喜欢的事”、“修复你的情感关系”、“财富心经”、“连接内心的灵感”、“顺其自然地生活”、“从无意识到有意识”等方面，全方位地拆解和扫清了人内心深处的恐惧。

《直面内心的恐惧》内容简介：分裂人格：害怕失去自我，避免与人来往；忧郁人格：害怕分离与寂寞，百般依赖他人；强迫人格：害怕改变与消逝，死守着熟悉的事物；歇斯底里人格：害怕既定事实与前后一致的态度，专断自为。 有时候我们为什么会莫名害怕？在人群中也会觉得不安全？最简单的事情也做不了选择？担心和异性相处？努力相爱却伤害更深？那正是恐惧在我们内心结着厚茧。它源自每个人的童年，又控制着我们的现在。 作者弗里兹？李曼以地球的行星运转原理——自转、公转、向心力和离心力为模式，分类出四种恐惧的原型：害怕把自己交出去、害怕做自己、害怕改变以及害怕既定的规律。由这四种恐惧原型为出发点，书中分类出四种与之对等的人格类型——精神分裂、忧郁、强迫和歇斯底里人格。每一章都以理论为开端，从情感、侵略性、环境的角度，并辅以他行医多年搜集到的真实故事，微视每种人格的心理冲突、运作机制...(展开全部)

这是写给边缘性人格障碍者（BPD）和自恋性人格障碍患者（NPD）亲友的疗愈之书。 本书由临床经验丰富的心理学家保罗·梅森与美国重要的边缘性人格障碍患者自助网站发起者兰迪·克雷格合作撰写。书中收录了大量真实案例，全部取材于现实生活。 在《与内心的恐惧对话：如何摆脱亲人的负能量》（第 3 版）中，保罗·梅森和兰迪·克莱格进行了大量更新。众所周知，这本书是边缘性人格障碍领域的开山之作，此次版本更新意义重大，增加了当今全新研究内容与前沿讯息，将这本心理学经典著作推向了新的高度。 对于饱受亲人困扰的家庭而言，本书是良药。 ★边缘性人格障碍（BPD）领域开山之作 ★美国亚马逊网人格障碍类图书No.1 ★第1版在美国销售50万册 第2版在美国销售50万册 英文版销量已超过100万册 全球有15种语言版本，被各国读者广泛认可 ★新版更新全书三分之一的内容，新增自恋性...(展开全部)

简介：人都想一辈子顺风顺水，能平平安安度过此生。可从小被父母呵护长大的他，在18岁那年，目睹了周遭发生的巨大变化……他很像改变自己的命运，可有些人终究回不来了。

对于所有人而言，恐惧是我们身体和大脑的基本设定和本能意识，也是影响我们身心健康的“病毒”。我们害怕受到伤害，想通过足够的财富、地位、成就来获得安全感，却反过来变得更加不安、紧张、焦虑、压力大，给自己和生活带来了更多棘手的问题。 本书指出，所有问题，或者说你无法快乐、成功，甚至是生理上的问题，几乎都源自某种形式的内在恐惧。你因为恐惧而产生了愤怒、压力、焦虑、沮丧等，而每种内在恐惧，起因都是在那个问题中缺少了爱。爱作为恐惧的对立面，能够帮我们找到人生真正的追求和目标，不在将自己置于愤怒、紧张、焦虑、沮丧等状态下。《爱的密码》创新提出三大工具，包括能量医疗手势、重写恐惧设定和心幕工具，帮助读者从身心灵三大方面与自己的内在恐惧对话，从而消除身心的恐惧“病毒”，收获由内而外的自在、喜悦与平静，享受充满爱的生活。

对于所有人而言，恐惧是我们身体和大脑的基本设定和本能意识，也是影响我们身心健康的“病毒”。我们害怕受到伤害，想通过足够的财富、地位、成就来获得安全感，却反过来变得更加不安、紧张、焦虑、压力大，给自己和生活带来了更多棘手的问题。 本书指出，所有问题，或者说你无法快乐、成功，甚至是生理上的问题，几乎都源自某种形式的内在恐惧。你因为恐惧而产生了愤怒、压力、焦虑、沮丧等，而每种内在恐惧，起因都是在那个问题中缺少了爱。爱作为恐惧的对立面，能够帮我们找到人生真正的追求和目标，不在将自己置于愤怒、紧张、焦虑、沮丧等状态下。《爱的密码》创新提出三大工具，包括能量医疗手势、重写恐惧设定和心幕工具，帮助读者从身心灵三大方面与自己的内在恐惧对话，从而消除身心的恐惧“病毒”，收获由内而外的自在、喜悦与平静，享受充满爱的生活。

《如何战胜内心的恐惧》主要内容：通过 《如何战胜内心的恐惧》(FEEL THE FEAR AND DO IT ANYWAY)杰菲斯博士运用简明、幽默的语句和生动的事例，为读者提供了一套感触恐惧、与恐惧同行的心理转化术，教会读者如何面对恐惧，过一种充满创造力、欢乐与关爱的生活。你是否害怕作出决定？是否不敢要求老板加薪？是否担心自己的人际关系很糟？是否不敢面对自己的未来？不管你有什么样的恐惧，现在通过 《如何战胜内心的恐惧》，帮你推开这扇恐惧之门，从容加以应付。

写给每一位男性，以及与他们有关的女性。他被要求成为一个男人，却没有人能准确定义到底什么是男人。 本书是由美国心理学家詹姆斯·霍利斯所著，探讨了现代社会中男性所面临的心理挑战和内在冲突。本书通过荣格派心理学的视角，分析了男性在个人成长和社会角色期望中所承受的压力、痛苦以及对治愈的渴望。 书中指出，男性与女性一样，受到社会角色期待的制约，但男性的生活更多地受到恐惧的主宰，如对失败、无力感和责任的恐惧。作者强调了母亲在男性心理发展中的重要性，母亲情结对男性自我认同和情感表达的深远影响。同时，书中也讨论了父亲在男性成长过程中的关键作用，以及缺乏父爱和正确榜样所带来的负面影响。 霍利斯引用了多个案例，展示了男性在成长过程中可能遇到的困境，如对自我价值的怀疑、情感表达的压抑、以及对权力和控制的追求。他提出，男性必须认识到自己的情感需求，面对内心的恐惧和愤怒，并通过个人的努力去实现自我疗愈和成长。 本书不仅是对男性内心世界的深入剖析，也是对现代社会性别角色和期望的批判。霍利斯鼓励男性超越传统的性别刻板印象，找到真正的自我，并在个人和社会层面上寻求更健康、更有意义的生活方式。通过个人意识的觉醒和社会变革，男性可以摆脱萨图尔（Saturn）的阴影，实现内在的和谐与力量。

写给每一位男性，以及与他们有关的女性。他被要求成为一个男人，却没有人能准确定义到底什么是男人。 本书是由美国心理学家詹姆斯·霍利斯所著，探讨了现代社会中男性所面临的心理挑战和内在冲突。本书通过荣格派心理学的视角，分析了男性在个人成长和社会角色期望中所承受的压力、痛苦以及对治愈的渴望。 书中指出，男性与女性一样，受到社会角色期待的制约，但男性的生活更多地受到恐惧的主宰，如对失败、无力感和责任的恐惧。作者强调了母亲在男性心理发展中的重要性，母亲情结对男性自我认同和情感表达的深远影响。同时，书中也讨论了父亲在男性成长过程中的关键作用，以及缺乏父爱和正确榜样所带来的负面影响。 霍利斯引用了多个案例，展示了男性在成长过程中可能遇到的困境，如对自我价值的怀疑、情感表达的压抑、以及对权力和控制的追求。他提出，男性必须认识到自己的情感需求，面对内心的恐惧和愤怒，并通过个人的努力去实现自我疗愈和成长。 本书不仅是对男性内心世界的深入剖析，也是对现代社会性别角色和期望的批判。霍利斯鼓励男性超越传统的性别刻板印象，找到真正的自我，并在个人和社会层面上寻求更健康、更有意义的生活方式。通过个人意识的觉醒和社会变革，男性可以摆脱萨图尔（Saturn）的阴影，实现内在的和谐与力量。