解決你的職場抑鬱、人生難題，重塑你的人際關係 集結全球超過1000位頂尖心理諮商 為每個人打造的自我療癒之書 以數百萬個諮詢案例為基礎，探討生活中最常見的困境和痛苦， 而你，是否被這些問題困擾著？ 你是否高敏感、低自尊，經常負面幻想、自我苛責？ 你是否有拖延症，經常抑鬱、焦慮，還有一定的強迫症？ 你是否被家所傷，習慣討好別人？ 你是否曾遭受職場PUA（精神打壓、控制、霸凌等等）？時不時會陷入低潮、甚至活在自我否定的循環裡？ 所有的問題，都是「關係」問題。 高敏感的你，該如何正面應對上司的精神打壓、控制？ 深陷負面幻想的小職員，怎麼避免成為代罪羔羊？ 如何應對職場抑鬱、焦慮，避免精神內耗？ 又該如何擺脫壓抑自我的討好性人格？ 人的一生，最重要的關係，就是處理好你與自我的關係。 本書沿著人們出生後與世界建立關係的四條路線、脈絡 1.理解自己 2.理解家...(展开全部)

法國插畫大師桑貝 第一本作品集 經典重現 首次在台上市 法國1962年首版問世，2005年重新出版 他遨翔於童年陰影之外， 三十歲就創作出這本幽默指數超標、洞察力破表的精彩畫作 直接以圖像說故事，喚醒右腦，看到不一樣的世界！ 桑貝在一次訪談中說，他的第一本作品集《簡單，不簡單》，是他「要脅」出版社而來。當時，《淘氣的尼古拉》已經受到歡迎，他卻開始倦勤，於是跟出版社說想停畫，除非出版社幫他出作品集（笑）…… 他總是以幽默的態度看人生，遊走於回憶、想像與真實之間，這段有趣的過往是否為真相並不得知，卻很符合他的個性和他筆下的世界——溫暖、純真、妙趣橫生、穿透現實、洞察。 圖像閱讀的幽默體驗 在這本書裡，我們重溫另一種「閱讀」。即使不用任何文字，他優雅的「敘事」方式也能令你捧腹或會心而笑，並感受到純真與溫暖。 穿透現實的洞察力 桑貝用靈動的畫面打破常...(展开全部)

《簡單富足》集合了三百六十六篇為想要活出自我的女人所寫的文章－為妳一年中的每一天。過去女人的精神層面似乎總和她的生活型態搭不上邊。《簡單富足》告訴讀者如何在日常生活中呈現出真實的自我。

《簡單富足》集合了三百六十六篇為想要活出自我的女人所寫的文章－為妳一年中的每一天。過去女人的精神層面似乎總和她的生活型態搭不上邊。《簡單富足》告訴讀者如何在日常生活中呈現出真實的自我。

《實用內觀練習》、《正確的修行》及《自覺手冊》三部份。 馬哈西法師的內觀特色為對身心的任何動作時時給予注意（標記），並以觀察腹部的升降為基礎。腹部的升降屬於風界（風大）的作用。不斷正念正知於自己的身心現象，最後終必達成苦的止息。 阿姜查的內觀方法中，強調要將「覺知」放在行、住、坐、臥所有的姿勢之中，而不是只閉著眼睛禪坐才算修行。《森林佛法》及《內在品質的生活》兩篇開示，是南傳佛教大師阿姜摩訶布瓦以「森林比丘」的身分，所教導的修行精華。隆波田禪師的《自覺手冊》中，教導一種獨特的動態內觀法，稱做「正念動中禪」。 正念動中禪的特色是透過覺知自己肢體的動作來培養相續不斷的覺性。以不斷增強的覺性使妄念減少，最後超越身心的執著而滅除痛苦，得到解脫。這是一個直截了當的方法，和北傳的禪與大手印有異曲同工之妙。 實用內觀練習 一、覺知身心現象 1.修習內觀，是要禪修者...(展开全部)

《實用內觀練習》、《正確的修行》及《自覺手冊》三部份。 馬哈西法師的內觀特色為對身心的任何動作時時給予注意（標記），並以觀察腹部的升降為基礎。腹部的升降屬於風界（風大）的作用。不斷正念正知於自己的身心現象，最後終必達成苦的止息。 阿姜查的內觀方法中，強調要將「覺知」放在行、住、坐、臥所有的姿勢之中，而不是只閉著眼睛禪坐才算修行。《森林佛法》及《內在品質的生活》兩篇開示，是南傳佛教大師阿姜摩訶布瓦以「森林比丘」的身分，所教導的修行精華。隆波田禪師的《自覺手冊》中，教導一種獨特的動態內觀法，稱做「正念動中禪」。 正念動中禪的特色是透過覺知自己肢體的動作來培養相續不斷的覺性。以不斷增強的覺性使妄念減少，最後超越身心的執著而滅除痛苦，得到解脫。這是一個直截了當的方法，和北傳的禪與大手印有異曲同工之妙。 實用內觀練習 一、覺知身心現象 1.修習內觀，是要禪修者...(展开全部)

Seeing Red在美國俚語中是「惱怒、生氣」之意， 此處作者一語相關。 出自一位人工智能專家之手，這部作品精彩而讓人揣揣不安。作者從「看見紅色」這個看似簡單的感官現象入手，解釋了意識在哪方面對人類攸關重大。 本書作者漢弗萊（Nicholas Humphrey）： 一七七五年，蘇格蘭哲學的旗手黎德（Thomas Reid）寫信給著名法官卡姆斯爵士（Lord Kames）︰ 我很樂意知道尊駕對以下問題是持何種看法。 假若我的腦子失去了它原有的結構，而幾百年後，有人竟然能把它復原為一智力生命（intelligent being），那麼，這智力生命還是原來的我嗎？ 又如果，我的大腦竟被塑造成兩三個智力生命，它們全都是我嗎，換言之，它們是同一個智力生命嗎？ 二○○三年，我收到一封電子郵件，來信者是個美國鄉村和西部民歌的歌手︰ 「你好，我叫喬．金恩（Joe ...(展开全部)

Seeing Red在美國俚語中是「惱怒、生氣」之意， 此處作者一語相關。 出自一位人工智能專家之手，這部作品精彩而讓人揣揣不安。作者從「看見紅色」這個看似簡單的感官現象入手，解釋了意識在哪方面對人類攸關重大。 本書作者漢弗萊（Nicholas Humphrey）： 一七七五年，蘇格蘭哲學的旗手黎德（Thomas Reid）寫信給著名法官卡姆斯爵士（Lord Kames）︰ 我很樂意知道尊駕對以下問題是持何種看法。 假若我的腦子失去了它原有的結構，而幾百年後，有人竟然能把它復原為一智力生命（intelligent being），那麼，這智力生命還是原來的我嗎？ 又如果，我的大腦竟被塑造成兩三個智力生命，它們全都是我嗎，換言之，它們是同一個智力生命嗎？ 二○○三年，我收到一封電子郵件，來信者是個美國鄉村和西部民歌的歌手︰ 「你好，我叫喬．金恩（Joe ...(展开全部)

「露露被保存得很完好，羽毛還是栩栩如真，眼神仍然像一百年前一樣惹人惱怒。我仔細瞧了這隻禽鳥，驚訝的是我竟然能與作家本人心生靈犀，雖然他曾經倨傲地拒絕後代子孫對他的私人物品產生任何興趣。他的雕像被翻修過；他的家被拆掉；他的書有自己的生命——讀者對書的回應和對作家的回應是兩回事。可是在這裡，這隻按照不可思議的方式被保存下來的綠色鸚鵡，竟讓我感覺到幾乎認識作者本人。我深受感動而且心情雀躍。」　　——朱利安•拔恩斯，《福婁拜的鸚鵡》《簡單的心》是福婁拜晚年最成熟的短篇小說。它啟動了英國作家朱利安•拔恩斯充滿遊戲、傳記和文學批評的小說《福婁拜的鸚鵡》：「在回旅館的路上，我買了學生譯注版的《簡單的心》，也許你們已經很熟悉這個故事，有位貧窮、沒受過教育的女僕菲莉絲黛，近半世紀服侍著同一個女主人，無怨無悔地也為其他人犧牲奉獻，包括女主人的孩子、女主人的姪子、還有一名...(展开全部)