【焦虑时，请先深呼吸】 当情绪失控、焦虑袭来时，我们常感觉束手无策——道理都懂，却无法安抚那个濒临崩溃的自己。 其实，答案或许就藏在最简单却最常被忽略的动作里：呼吸。 通过平实的神经科学解读，你会了解一个深呼吸如何快速切换身体的“警报系统”，将我们从情绪风暴中拉回当下。它不仅是即时的“情绪刹车”，更能成为创伤修复、重大任务前的稳定支点，在日常生活中重建安全感。 在我们追求各种心理技巧时，别忘了自己与生俱来的调节能力。下次情绪翻涌时，你也许会自然地想起：先深呼吸。

尤里·莱文打造了两个估值超过10亿美元的公司。在本书中，他向你展示了他是如何做到的。本书是一本来自世界上蕞成功的企业家之一的指导书。作为世界领先的导航应用Waze的联合创始人，莱文致力于传播创业思维，帮助科技领域的其他创始人、经理能够建立自己的高价值公司。 书中传达了做有价值的事，虽不容易，但有方法的价值观。围绕着打造一家成功的企业所需的一些关键要素，总结了一套有效做事的原则和方法。希望有所成就、能够向前一步的人，或者只是想要做自己的人，都可以从中得到启发。 全书共有13章，涵盖创建一家公司的所有发展阶段，是创始人的实用指南。通过发现用户蕞大的问题，打破目前为用户服务的低效市场，使你能够建立一个成功的企业。

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阿尔弗雷德·诺思·怀特海著的《思维的方式》所蕴含的思想要义在于：人类经验中的因素就其可变性而言是“清楚明白”的，只要它们在重要性（importance）上所要求的那个适当时期内能够得到证实。必然的东西是不可移易的，由于这个原因，它们隐约而模糊地处于思维之后。由是，哲学的真理应当到语言的假定而非明确的表达中去寻求。鉴于此，哲学与诗相似，二者都力求表达我们称之为文明的最高的理智。

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简介：这人很懒，啥都没写。

《妈妈喜欢的方式》 从妈妈喜欢的吃饭方式开始，到妈妈喜欢的演奏乐器的方式、玩玩具的方式……直到妈妈忘记了孩子的存在，沉浸在自己的世界里。这本书讲述了妈妈喜欢的做事的方式、方法以及妈妈常有的心情，向我们展示了一个不加修饰的、真实的妈妈的形象。 《我喜欢的方式》 这本书讲了孩子喜欢的做事方式和常见的心情，比如吃饭的方式、脱衣服的方式、画画的方式、游戏的方式……希望妈妈担心自己、感觉很无聊等心情，向我们展示出孩子真实的一面。

《最简单的方式: 之实践篇》是一本简单有趣的心灵读物。它为如何解除困扰、如何减轻生活压力提供了令人耳目一新的见解和方法。它提醒我们.我们自己就拥有改变生活的内在力量。不需要依赖外在的任何人和事。在如何面对信念、金钱、恐惧、爱等人生课题上。此书给出了最快、最简明的诠释。《最简单的方式》已被译为多国文字，并有电子和语音等版本。 在《最简单的方式: 之实践篇》中，你会发现以下这些可实践的技巧：删除影响你计划、目标、决定与表现的负面程序。保持开放、灵活，以便通过灵感来寻找解决问题的最佳方案。无论发生什么都能保持心灵的平静。调节情绪，释放造成生活压力的限制性观念。做事情更高效。 读过此书，你将学会：激励自己更有效地解决问题。营造完美融洽的人际关系。使用心灵的力量达成目标。发现自己真正的身份、天赋及生命的目的。 随着你越来越能面对真实的自己，你就会发现自己达到这...(展开全部)