别让拖延偷走你的人生！ 这是一本让懒癌患者重获新生的自律行动指南。 全书以心理学原理为内核，揭秘为何99%的人被拖延症绑架，并给出可复制的破局方案。 从自控力训练、目标拆解到精力管理，层层递进，教你激活内在驱动力。 结合脑科学规律设计出对抗拖延的实战工具，让你在21天内实现从“思想沉睡者”到“人生掌控者”的惊人蜕变。

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想要的太多，但人生有限。考个更好的学校，换个更酷的工作，挣更多钱，再瘦5斤，变得更美，去想去的地方……所有的成就感，不过是源于离自己希望的样子更近了一点。但在这个信息纷繁的社交网络时代，人们感受到的是越来越多的慌乱、无效和不自由：往往特别急于改变，却又始终一动不动。这些问题与时间相关，但并非管好时间就能一劳永逸。 精进之路，你需要的是正确的习惯，而非盲目的控制。自律训练达人纪元经过对数千人的咨询和一对一辅导，在书中提供了一套行之有效的自律习惯养成训练，帮助你打通内在的心理关节，给出直达行动的效率清单，实现从“知道”到“做到”。 每一天，都有人在飞速成长。你要做的不是焦虑、追赶，而是找到最适合自己的状态，从容前行。顺势而为，才是对时间最好的尊重。希望这本书能帮你改变自己，打败借口，抵达自由。

本书提供了直接的方法，帮助读者克服实现目标路上的障碍，养成延迟满足的心理习惯，着眼于未来，追求更高层次的快乐，从而达到自律。 ? ??本书内容的亮点在于： ?了解你正在克服的主要情绪、心理和生理障碍。 ? ?了解并打破懒惰的五步循环，这会让你不再沉溺于放纵自己带来的短暂快感。 ? ?面对一系列直接的问题，迫使自己意识和行动。 ? ?一个有洞察力的公式，最大限度地提高意志力并操纵行动。 ? ?了解你的纪律风格，找到适合自己的自律方式。

本书提供了直接的方法，帮助读者克服实现目标路上的障碍，养成延迟满足的心理习惯，着眼于未来，追求更高层次的快乐，从而达到自律。 ? ??本书内容的亮点在于： ?了解你正在克服的主要情绪、心理和生理障碍。 ? ?了解并打破懒惰的五步循环，这会让你不再沉溺于放纵自己带来的短暂快感。 ? ?面对一系列直接的问题，迫使自己意识和行动。 ? ?一个有洞察力的公式，最大限度地提高意志力并操纵行动。 ? ?了解你的纪律风格，找到适合自己的自律方式。

这本书是关于我从16岁迷茫到18岁自律的故事，希望能给你们有所启发。争取度过迷茫期，寻找自己的人生方向

整个世界好像串通好了，要让你的生活变得忙手忙脚、混乱不堪，每时每刻，你都得忙于应付各种日常琐事，这种情况下，若你还能保持精致、优雅，那简直就是奇迹！要想过上一种又忙又美、飒爽干练的生活，你必须学会自律！工作中，坚决抛弃那些拖累效率的坏习惯，生活中，坚决抵制过度享乐对你的消耗，关系中，坚决不与莫名的负面情绪纠缠……给自己来一次清清爽爽的断舍离，让能力和自信成为你惊艳所有人的底气！

“情绪导致交易失败” 马克•道格拉斯是交易方面的专业人士，他在《自律的交易者》一书中说明了为什么大部分交易者没有为各种——常常是陌生的——策略做好准备，而这些是成功交易所必须的策略。 作者根据自己交易期货的经验说明了在社会生活中有用的信念在交易时是没用的，反而是心理障碍。本书先分析了亏损的原因，再彻底“清理”了传统的思维过程。然后本书会说明如何形成正确的态度和行为，如何消除心理障碍并实现成功。 《自律的交易者》会系统地有步骤地告诉你一些方法，让你每周都能赚钱，并让你学会控制自己的交易行为（只有少数交易者才能这样持续一致地从市场赚钱）。 《自律的交易者》分为四个部分：  交易环境对心理的要求  成功道路上的问题和挑战  要改变哪些行为，如何建立框架以实现这个目标  在客观观察市场波动的基础...(展开全部)

“情绪导致交易失败” 马克•道格拉斯是交易方面的专业人士，他在《自律的交易者》一书中说明了为什么大部分交易者没有为各种——常常是陌生的——策略做好准备，而这些是成功交易所必须的策略。 作者根据自己交易期货的经验说明了在社会生活中有用的信念在交易时是没用的，反而是心理障碍。本书先分析了亏损的原因，再彻底“清理”了传统的思维过程。然后本书会说明如何形成正确的态度和行为，如何消除心理障碍并实现成功。 《自律的交易者》会系统地有步骤地告诉你一些方法，让你每周都能赚钱，并让你学会控制自己的交易行为（只有少数交易者才能这样持续一致地从市场赚钱）。 《自律的交易者》分为四个部分：  交易环境对心理的要求  成功道路上的问题和挑战  要改变哪些行为，如何建立框架以实现这个目标  在客观观察市场波动的基础...(展开全部)

该书为漫画+有声《自律的我简直无敌了》的原著小说。 “陆诗瑶，你知道吗，一直以来，我以为我的眼睛里只有防御塔和水晶，但在见到你之后，我的眼里就只剩下了你。” 【叮：恭喜宿主按时表白，情感技能属性+1。】 “瑶瑶，我什么都无所谓，我是个烂人，但我的底线就是你。” 【叮：恭喜宿主按时表白，情感技能属性+5。】 “此生入目无别人，四下皆是你，我见众生皆草木，唯有见你是青山……” ………… “你看看人家，对你多痴心，连续九十九天对你表白，你心就是块石头也该焐热了吧？” “每天九十九句情话，这么久还不带重样的，更难得的是他的坚持，连我都感动了。” “可惜了啊，我没你长得这么漂亮，否则我就下去了，哪怕别人说我老牛吃嫩草。” ………… 【叮，恭喜宿主坚持九十九天，每天九十九句向众人公认的女神表白，自律任务完成。】 【叮：任务奖励：洗髓丹一颗，固本丹十颗，冰心玉一串。】 李旦蹦蹦跳跳的回去了。 陆诗瑶：“明天就是第一百天，我会给他一个满意的答复。” 第二天！ “人呢？” 　　自律的我简直无敌了小说为转载作品，章节由网友发布