莉迪娅从小在父亲的暴力阴影下长大，游泳是她唯一的逃避方式。她凭借奖学金进入大学，却在成年后陷入毒瘾、混乱的性关系和失去孩子的痛苦中。她的人生如同水流，时而湍急、时而沉寂，无法掌控方向。在最深的低谷中，莉迪娅开始写作。文字成为她的呼吸，也成为她重新定义自己的方式。她不再只是受害者，而是讲述者，是创造者。通过回望过去，她一点点拼凑出破碎的自我，也在写作中找到了勇气。 　　影片改编自莉迪亚·尤克纳维奇所著回忆录。

影片改编自莉迪亚·尤克纳维奇所著回忆录，讲述一位游泳运动员转变为艺术家的救赎之旅，通过性别、性、暴力和家庭的角度展开，她从遭受虐待、吸毒上瘾、自我毁灭和失去孩子的毁灭性生活中存活，最终成为一名成功的教师、母亲和作家。

影片通过记录主人公的童年、青少年时期、婚姻生活和为人父母的生活经历，成功刻画了李小龙站在时代前沿的雄心壮志，同时展现出了他在钻研截拳道过程中形成的哲学基础，以及他个人混合武术的流派风格。

影片通过记录主人公的童年、青少年时期、婚姻生活和为人父母的生活经历，成功刻画了李小龙站在时代前沿的雄心壮志，同时展现出了他在钻研截拳道过程中形成的哲学基础，以及他个人混合武术的流派风格。

将李小龙武术哲学中最出名的一部分“水的哲学”与拳击运动相结合通过视听呈现出来，用最直接的感官体验带来武术哲学上的思考。拳击系统的繁杂性和缜密性就像李小龙“水的哲学”中对于武术，人生若水的理解，传达出自武术，宏达人生的若水的哲学思想。

将李小龙武术哲学中最出名的一部分“水的哲学”与拳击运动相结合通过视听呈现出来，用最直接的感官体验带来武术哲学上的思考。拳击系统的繁杂性和缜密性就像李小龙“水的哲学”中对于武术，人生若水的理解，传达出自武术，宏达人生的若水的哲学思想。

一座古色古香的咖啡馆内，却被各种交谈的言语所充满。柜台前，青年落寞地独自而坐，他不久前刚被女友甩掉，心中百感交集，女招待偏偏又言语犀利，两人你来我往，争论不休。另一边，两个女人正在交换着从“朋友的朋友”那里听来的完全不可靠的八卦，乐此不疲。旁边的桌子上，两个男人先讨论着“言灵”，随后又是墙上画作里的鱼到底消没消失等玄幻话题。另一边桌子，一个独自前来的客人兀自看着咖啡馆内提供的所有科幻小说，完全沉浸在书中的情节描写里。 　　并不宽绰的空间，七个人喋喋不休的言语充斥每一个角落……

一座古色古香的咖啡馆内，却被各种交谈的言语所充满。柜台前，青年落寞地独自而坐，他不久前刚被女友甩掉，心中百感交集，女招待偏偏又言语犀利，两人你来我往，争论不休。另一边，两个女人正在交换着从“朋友的朋友”那里听来的完全不可靠的八卦，乐此不疲。旁边的桌子上，两个男人先讨论着“言灵”，随后又是墙上画作里的鱼到底消没消失等玄幻话题。另一边桌子，一个独自前来的客人兀自看着咖啡馆内提供的所有科幻小说，完全沉浸在书中的情节描写里。 　　并不宽绰的空间，七个人喋喋不休的言语充斥每一个角落……

TVB摄制队走访亚洲三条著名河流，包括中国的黄河、印度的恒河，以及东南亚的湄公河。透过深入了解这三条「水之源」河流的上、中、下游现貌，感受当地人对他们母亲之河的深厚感情，同时亦揭示地球暖化、严重污染和人为破坏，如何影响河流的命运。第一站，率先由黄宗泽带领大家去到孕育出中国五千年文明的黄河流域，观赏令人赞叹不已的自然美景，见证黄河的澎湃威力！要了解黄河，便要到世界上平均海拔最高的青海省！虽然青海省位於黄河上游，但它却有著「三江源」的称号，到底它与其他河流有著怎样的密切关系？ 由於黄河上游的牧民依靠河水养活牲畜，故此，他们对黄河充满著一份特别的感情。但面对不能控制的天气变化和严重的人为污染，他们未来的命运会如何？黄宗泽会亲身接触青海牧民，体验当地人的生活！除了黄宗泽走访黄河之外，还邀请了走遍世界各地的香港大学地球科学系陈龙生教授，为我们深入剖析黄河的现貌，揭示黄河所要面对的种种问题。

TVB摄制队走访亚洲三条著名河流，包括中国的黄河、印度的恒河，以及东南亚的湄公河。透过深入了解这三条「水之源」河流的上、中、下游现貌，感受当地人对他们母亲之河的深厚感情，同时亦揭示地球暖化、严重污染和人为破坏，如何影响河流的命运。第一站，率先由黄宗泽带领大家去到孕育出中国五千年文明的黄河流域，观赏令人赞叹不已的自然美景，见证黄河的澎湃威力！要了解黄河，便要到世界上平均海拔最高的青海省！虽然青海省位於黄河上游，但它却有著「三江源」的称号，到底它与其他河流有著怎样的密切关系？ 由於黄河上游的牧民依靠河水养活牲畜，故此，他们对黄河充满著一份特别的感情。但面对不能控制的天气变化和严重的人为污染，他们未来的命运会如何？黄宗泽会亲身接触青海牧民，体验当地人的生活！除了黄宗泽走访黄河之外，还邀请了走遍世界各地的香港大学地球科学系陈龙生教授，为我们深入剖析黄河的现貌，揭示黄河所要面对的种种问题。