导演:最上悠
不管做什麼,人生都了無希望…… 好累,什麼都不想做……」 我這種人告白一定會被拒絕…… 反正沒有人懂我的煩惱…… 我的個性就是這樣… 推崇正面思考的現代社會, 沒有人告訴我們—— 「負面思考蘊藏力量!」 雖然有許多自我啟發的書鼓勵大家正面思考,但是正面思考真的是萬能的嗎? 從小討厭正面想法的負面作者,長大後卻成為精神科醫生,想幫助負面思考的人。 他不告訴大家要成為樂觀主義者,受到悲觀想法吸引的他,想要介紹的是「發揮負面力量的真正正面理論」。 以現代心理學精神療法的專業,有系統的說明想過豐富、成功的人生,「正面思考」與「負面思考」同等重要。在認知心理學的領域,兩者皆是人具有的思考方式,沒有誰優誰劣。 深受美國文化影響的現代人,總以為負面思考是羞恥的,卻不知正面思考也有其盲點,不當的正面思考,過度美化現狀,忽略負面因素,反而無法對現實做出正確的判斷,甚至...(展开全部)