本书一直深受瑜伽教练和身心运动爱好者的推崇，适合物理治疗师、运动教练和私人教练、康复专家、针灸师及健身爱好者阅读。收集整理了能展现费登奎斯思想的文章及访谈，对于读者理解费登奎斯这样一位将哲学和人文思想融入对人体动作及姿态分析的大师，非常有帮助。 在本书的每一篇文章和访谈中，我们都可以感受到费登奎斯对我们每一个人的能力抱持乐观态度----无论每个人的环境或局限，都可以成长、改变、提高，最终成为一个具有自我决断能力的人。这并不是一个策略性的观点，它有坚实的实证基础：我们的大脑有一千亿的神经元，但我们却只应用了其中非常小的一部分，剩余那一大部分仍有潜力，让我们学习用新的方式做动作、感觉、思考与行动。

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身心训练与瑜伽结合的开辟之作 瑜伽练习者以受用一生的技术，牢牢掌握身心主动权 经厦门美俪阿萨哪瑜伽学校在国内首推课程 为瑜伽工坊、个人练习、私教理疗、呼吸疗愈、孕产瑜伽提供重塑机体习惯的前瞻模式 ◎ 编辑推荐 被动的练习者只会僵硬地模仿姿势，而主动的练习者则让体式真正有利于身心。 ★ 两项独特领域的特色结合，用亚历山大技巧修正瑜伽练习，牢牢掌握身心平衡。 ☆ 根据亚历山大技巧的自我运用精编65种瑜伽体式，没有标准体式，只有适合的体式。 ★ 身心关系的再度教育，让练习者重建本体感觉和对身体的觉察力，随时观照身心。 ☆ 为受限于柔韧度、力量、先天结构、伤痛和习惯性运动模式的练习者提供替代方案。 ★ 修正错误认知与习惯，以更安全、有效的方式恢复肌肉与结缔组织的弹性和张力。 ☆ 解除容易使人受伤的紧张感，镇定神经系统，改善头痛、颈痛、背部和膝盖不适。 ◎ 内...(展开全部)

《身心柔软与平衡的智慧:中医心理学解密真正的健康》内容简介：肖然老师的书为我们打开了一个新的视野，他将传统的中医与西方的心理治疗相结合，创立了新颖的疗法，也形成了全新的“身体观”、“疾病观”、“身心能量观”、“家庭五行观”、“新冰山理论”等观念。 在“身体观”中肖然老师倡导“柔软的智慧”为“身体之钥”，而非有些常人设想的把自己锻炼成“钢筋铁骨”才能够叱咤风云。 在“疾病观”中肖然老师写道：“我认为疾病只是一种形式，每一个疾病就代表着一个信息，对抗这些疾病，就是把它看做我们的敌人，而当我们看清这些疾病，其实它是我们的朋友，它在告诉我们有一些过去的事情没有完成，有一些事情需要处理，它只是在提醒你，身体的某个地方需要你去照顾。”

浑然天成的轻松自如与平静安然是可以通过心智培育习得的。 丹尼尔教授在本书中向读者提供了一种科学、有效的冥想方法——觉知之轮。利用这种方法，读者可以在日常生活中培养自己的专注力、觉察力和平静感。 丹尼尔教授在本书中深入探讨了冥想有效性的科学原理，教读者学会利用“注意所到之处，神经放电流动，神经联结增长”这一原则，通过觉知之轮这一实践练习（集中注意、开放觉知、培养善意）来培养一个更健康的大脑，以减少生活中的恐惧、焦虑和压力。 无论读者是冥想初学者还是有经验的冥想者，通过本书的指导，读者都会变得更加专注于当下，在面对生活中的压力和挑战时，也将更有活力和心理韧性。

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简介：讲述了五年前张康乐的父母出车祸被马柏全的父母所救，为了表示感谢，让张康乐和马柏全成为结拜兄弟，马柏全的占有欲性格很强，张康乐受不了马柏全的性格就想到办法逃走，五年后张康乐和马柏全再次相见，他们之间会发生怎样的事情。

《具身心智:认知科学和人类经验》内容简介：人类的心智（mind）和行为也许是宇宙间最顶端、最复杂也是最奇异的现象了，但人类只有通过自身的心智和行为才能认识和理解自己。无怪乎美国著名的认知神经科学家达玛西奥（A.Damasio）在研究意识时发出这样的感叹：“还有什么比知道如何知道更困难的事情呢？正因为我们有意识，才使我们能够，甚至不可避免地要对意识提出疑问，还有什么比认识到这一点更让人惊异和迷乱的呢？”“知道如何知道”——这正是认知科学的根本任务，而且也是促使其从哲学认识论中萌芽并最终在当代的哲学科学研究中枝繁叶茂的根本动力。