简介：伍悦穿成了对照组，要和女主比惨。她不理解，为什么一定要比惨呢？她偏要和她比幸福。女主恋爱脑，她就搞事业。女主没文化，她就上大学。女主被嫌弃，她就受欢迎。女主被退婚，她就嫁豪门。她还获得了自律系统，打脸反派，报恩盛谨言。她的人生，就是这么任性。

在所有的行为中，毫无间断的自律是最难的，但同时，它也是回报最大的。如果你在生活的泥潭里艰难跋涉，一个很简单的解决方法就是找一件事情，然后每天自律地坚持。可以是锻炼，可以是阅读，可以是学英文，可以是早起。

100天，2种方法，做3件事。本书从自律的原理出发，详细阐述了自律的方法论和践行的具体策略，让自律100天的行动真实看得见，100天，记录你的坚持，见证你的改变。让自律成就更好的自己，本书与你同行。

人气作家初小轨写给万千为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己的人。人生需要自律，自律让你克服慌张，摆脱焦虑，赢得繁华人生。 你是否也总是三分钟热度，而且时常憎恶自己的不争气，却始终没有持续的热情和动力进行改观？ 你是否也渴望健康生活，却做不到早起、健身，放弃了有益的阅读和交际，终日过得随波逐流？ 你是否也习惯了混迹社交网络，明明有很多事情要做，却一直逃避一直拖延？ 学会如何自律，是解决所有人生烦恼的根本途径。

100天，2种方法，做3件事。本书从自律的原理出发，详细阐述了自律的方法论和践行的具体策略，让自律100天的行动真实看得见，100天，记录你的坚持，见证你的改变。让自律成就更好的自己，本书与你同行。

简介：“替我们…回家…”那是盛夏的离别，也是一句玩笑的最后，为了救人的启明星辰小队，却永远死在了时间闭环之中

本书借助作者的个人经历以及丰富实例，融合中国古代哲学“道、法、术、器”的智慧，协助读者摒弃不良习惯，培养有益习惯，进而改善生活质量，提升幸福感。

男主意外穿越玄幻世界，自律修仙，争霸三大陆

在这本书中，作者具体提出利用自律学习加强五项重要的学习技巧 a. 学习时间管理：培养规划时间与管理时间的技巧 b. 深度理解教材：培养文章理解与摘要的技巧 c. 改善笔记方法：培养做笔记的技巧 d. 有效预测测试：培养预测及准备测验的技巧 e. 有效写作技巧：培养写作的技巧 除此之外，亲子天下12月份的访谈中，拜瑞．利莫曼（Barry J. Zimmerman）还提到了自律学习可以运用在学校各学科的学习（数学、语文等）、运动领域。如果有一天能将之运用在时间管理领域，那一定可以帮助更多的朋友解决时间管理问题。

如果你时常陷于精神内耗和焦虑，如果你缺乏目标感、执行力差、凡事找不到动力，如果你腼腆胆怯、不敢在人前说话，如果你懒散不自律且不知如何改变，如果你总觉得时间不够用却不知如何突破，如果你总是纠结自己的选择是否正确，这本书你一定要读， 这是一本写给渴望变得更好的年轻人的书。作者作为哈佛大学法学院毕业生、外交节目主持人、高端访谈节目导演和主持人，分享了她学习方法的秘密。本书围绕年轻人成长的关键能力展开，从学习能力、沟通能力、时间管理能力、演讲能力、自律能力、格局思维和选择能力七个方面鼓励青年朋 友们不断提高自我认知、实现终身学习和成长。