大脑一旦受损，便无法治愈吗？ 被焦虑和抑郁困扰的人，还能彻底恢复健康的心理状态吗？ 年纪越大脑子越笨，想记的东西记不住，想学的东西学不会，脑细胞的老化真的不可逆转吗？ 针对以上问题，科学家的答案一度是消极的。 然而，几十年过去了，科学家们终于发现，大脑具备神经新生功能，每时每刻都在发生变化。 成为植物人的车祸受害者，醒来后智力水平恢复到从前；八十岁的老年人，记忆力大幅提升；经过多年治疗毫无改善的学习障碍者，取得出人意料的好成绩；自闭症儿童，经过训练学会了与他人交往…… 在本书中，丽芙博士将为你展现人类大脑令人惊叹的修复和生长能力，以及她基于科学研究、无数学术研讨和多年临床实践的“21天切换思维计划”，只要每天采取5个简单的步骤，就可以帮助你获得一个的、升级的大脑。

大脑一旦受损，便无法治愈吗？ 被焦虑和抑郁困扰的人，还能彻底恢复健康的心理状态吗？ 年纪越大脑子越笨，想记的东西记不住，想学的东西学不会，脑细胞的老化真的不可逆转吗？ 针对以上问题，科学家的答案一度是消极的。 然而，几十年过去了，科学家们终于发现，大脑具备神经新生功能，每时每刻都在发生变化。 成为植物人的车祸受害者，醒来后智力水平恢复到从前；八十岁的老年人，记忆力大幅提升；经过多年治疗毫无改善的学习障碍者，取得出人意料的好成绩；自闭症儿童，经过训练学会了与他人交往…… 在本书中，丽芙博士将为你展现人类大脑令人惊叹的修复和生长能力，以及她基于科学研究、无数学术研讨和多年临床实践的“21天切换思维计划”，只要每天采取5个简单的步骤，就可以帮助你获得一个的、升级的大脑。

给一个常见问题提供了简单高效、易懂易用的逻辑步骤，让大家看得明白，学得透彻，用得方便。 发现问题比解决问题更为重要！更确切地说，发现真正的问题并条理清晰地将其提出，才能开启解决问题的道路。然而，我们在成长过程中接受的教育大多崇尚“答案”，我们缺少的正是“探寻答案”的思维过程。我们总是渴望一步到位获得“解决问题的方案”（答案），却往往陷入“不知道解决什么问题”的迷雾之中。 为了解决问题和实现创新，我们需要从发现问题开始，逐步走向解决问题的路径，并在寻找解决方案的过程中实现小步迭代式创新和最终的大创新。然而，这条寻求解决问题（创新）的道路充满了挑战，因为我们常常被表象问题、错综复杂的关系和琐碎的细节所困扰，无法准确地找到切入点。 那么如何快速发现最核心的本质问题，开启解决问题的道路呢？这就是《拆解》作者要给大家的答案。 源自作者多年教育研究和实践经验的倾...(展开全部)

关注和赞扬不完美可能令人惊讶，但在现实中，完美是虚构的。我们技术的每一个方面都是基于我们所使用的材料的不完美之处的理解和开发。缺陷是我们使用金属、玻璃、电子产品、计算机、光纤和建筑材料的关键。在整个化学工业中使用的催化是依赖于不完美的，在生物学和医学中广泛的现代进步也是如此。这本书提供了每个领域的例子，容易理解的非科学家，但也旨在提供一个更深入的如何洞察技术和学科前进和操作。 然而，一旦我们把注意力从理想化的完美转向现实，其影响就会远远超出科学的范畴。本书的第二部分探讨了我们在烹饪、成功的职业发展、爱情、生活和人类生存等广泛领域中识别和适应不完美的能力的重要性。 这本书使用了广泛的可访问的例子，旨在给读者工具，以认识技术的不完善，并应用这些教训，以改善我们的生活的几个关键方面，至关重要的是，使他们能够定义一个世界，将生存当前的过度和环境破坏。

关注和赞扬不完美可能令人惊讶，但在现实中，完美是虚构的。我们技术的每一个方面都是基于我们所使用的材料的不完美之处的理解和开发。缺陷是我们使用金属、玻璃、电子产品、计算机、光纤和建筑材料的关键。在整个化学工业中使用的催化是依赖于不完美的，在生物学和医学中广泛的现代进步也是如此。这本书提供了每个领域的例子，容易理解的非科学家，但也旨在提供一个更深入的如何洞察技术和学科前进和操作。 然而，一旦我们把注意力从理想化的完美转向现实，其影响就会远远超出科学的范畴。本书的第二部分探讨了我们在烹饪、成功的职业发展、爱情、生活和人类生存等广泛领域中识别和适应不完美的能力的重要性。 这本书使用了广泛的可访问的例子，旨在给读者工具，以认识技术的不完善，并应用这些教训，以改善我们的生活的几个关键方面，至关重要的是，使他们能够定义一个世界，将生存当前的过度和环境破坏。

祖德·詹尼森结合了她在IBM公司16年的高管经验，总结出4个步骤（OPUS）及12个隐性互动因素，旨在帮助领导者提高非语言沟通和情绪应变的能力，强化自我认知，助推团队成绩。 O明确组织形式（The Organisation Model） 前端带领 中端协同 后端推进 P激发团队活力（The Pillars of Vitality） 提升团队幸福感 激发团队能量 提高沟通效率 U增进互相理解（The Understanding Approach） 加深自我认识 提高关系认识 形成系统认识 S重视潜意识思维活动（The Stories Blueprint） 把握心理边界 做出假设 明确意图

《理解传媒的7个步骤》内容简介：当下传媒的国际化程度越来越高，本土传媒在观念形态、操作方式不断向国际水准靠拢、《华尔街日报》、《经济学人》、默多克新闻集团成为新的路标。但其中的道路不是一帆风源，《纽约时报》、迪斯尼问题迭出，内地传媒败局连连不断、媒体及其从业人员究竟如何顺利成长？ 《21世纪经济报道》多位专业记者持续跟踪采访、深度报道，为您解析顶尖记者的成长之路，剖析新闻媒体背后的制约力量与主导人物，展示世界著名传媒集团的运营韬略及其名牌杂志电视的成功之道，探讨传媒业拨开云雾见太阳之路。

本书以细腻的笔触、轻松的语言、唯美的图片，为女性读者奉献一部专门针对腰腹部肥胖问题的瑜伽美体书。瑜伽导师、时尚美体专家曲影将自己10年塑腰纤体美学一次性大公开！她用自己“调理”出来的完美身材告诉你：美胸、长腿有赖于基因的恩赐，唯有腰腹部的线条百分之百可以通过后天打造，每一个性感魅惑的“腰女”都是练出来的！本书采用全彩分步图解，包括“动作示范”“功效解析”“练习的注意事项”“意识控制”“错误动作调整”五大教学点，由易到难，专业精准。每一个瑜伽体式都有“难度系数”“体式功效”的精确标注，方便你循序渐进地练习，助你快速地打造性感的腰腹曲线！