维生素，这种维持人类生命活动必须的一类有机物质，已经被当代人夸大到神乎其神的地步。数以万计的人群正在使用这种神奇的药丸，坚信其效力能使他们保持健康，甚至延年益寿。的确，维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物，它在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。 　　然而科学家们却发现，对于大多数人来说，长期大剂量的服用维生素补剂，非但毫无益处反而会带来非常严重的后果。那么维生素确实有效么？它对我们的身体真的百利而无一害么？服用什么量才是最为适合和安全的？带着这一系列关乎我们自身健康的忧虑和提问，地平线系列摄制组再次上路，一探我们日常服用的维生素对我们身体的影响，为我们揭秘维生素背后的真相。

Horizon is BBC Two's flagship 50-minute science documentary series. In September 2004 it celebrated its 40th anniversary and it continues to enjoy outstanding critical acclaim. Recognised as the world leader in its field, it regularly wins a sweep of international science, medical and environmental film accolades, and has recently won the Royal Television Society Award and the Prix Italia. In 2002, the British Academy of Film & Television Arts presented Horizon with the BAFTA Television Award for Best Factual Series or Strand. In 2003 it won the prestigious Images et Science award for best medical documentary and the Carl von Linne Award at the Living Europe film festival in Sweden. That year, a Horizon co-production with WGBH Boston won the Emmy for best documentary.

迈克尔·莫斯利就我们人格是如何塑造的以及是否能够被改变探索了最新的科学进展。莫斯利事实上是一个悲观主义者，经常为未来感到担忧。他想减少自己的忧虑，变得更加乐观。他尝试了两种方式来改变自己的人格，结果产生了惊人的结果。他带我们走访了前沿的基因科学和神经科学来发现塑造我们人格的力量。

我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。

近年来，人们开始重视保健，关于维生素效用高低的争论屡见不鲜。维生素虽能对抗高血压和部分癌症，但潜在的风险也可能是致命的。尽管有人声称，只要摄入营养均衡的食物，就能获得一切身体所需的维生素和营养素，但是事实真的有这么简单吗？维生素到底是怎么起作用的？我们怎么知道自己的身体是否真的摄入了必需的、足量的维生素呢？我们真的需要维生素补剂吗？让我们跟随布莱斯·塞奇，一位电影人和健康狂热者一起去寻找这些答案。

第1集 　　在本集节目中团队提出了一个最基本的问题，猫如何通过看听和嗅，来认识周围的世界。对于人类来说视觉是主要的感官，那么猫呢？ 　　第2集 　　本节目将揭示你所喜爱的宠物，如何转变成好斗的猎食者。我们的猫和它们的大型猫科远亲有着相同的捕猎天性，它们也表现出了巡逻和保护自己领地的需要。但大型猫科动物是野生动物而猫找到了成为宠物的方法，那么它们是如何适应和发展出与人类共处的能力的呢。宠物猫似乎并不怕害我们，一些猫甚至积极地寻求我们的陪伴。 　　第3集 　　世界顶级的猫类科学家将进行一项史无前例的科学研究，来发现我们猫类朋友的秘密生活，向你展示不可思议的猫语，它们会发出颤音，会发出咘咘的有趣叫声。实验将向你展示猫如何让彼此知道它们是朋友亦或敌人，我们睡觉时它们有着不可思议的对话，以及它们为何如此让人喜爱。本期节目将向你揭示猫类的秘密语言以及它们对你的倾诉。

Horizon: The Truth About Looking Young Plastic surgeon Dr Rozina Ali leaves the operating theatre behind for the frontiers of skin science and asks if it is possible to make your skin look younger without surgery. She discovers the latest research about how the foods we eat can protect our skin from damage, and how a chemical found in a squid's eye is at the forefront of a new sun protection cream. She also finds out how sugar in our blood can make us look older, and explores an exciting new science called glycobiology, which promises a breakthrough in making us look younger.

本部纪录片是BBC地平线系列推出的一档探讨“过敏症”为命题的纪录片。五十年前，过敏症几乎不存在，然而目前却影响着三分之一的成年人和将近四成的儿童，席卷了整个西方世界。这种表现形式各异的疾病，能让你鼻子发痒、打喷嚏，甚至完全阻塞你的呼吸。为了寻找解决良方，本部纪录片将带领你踏上一次揭秘之旅，从最偏远的岛屿到被污染的中心加利福尼亚和英国，一路走访患病者和科学专家，发掘这个现代医学中最大的奥秘——为何我们会身处如此一个过敏的世界。 　　地平线系列纪录片是英国广播公司BBC制作的一档流行并且播放已久的科学纪录片，于1964年5月2日首播，到2013年为止已有49个系列超过1100集。本系列纪录片从历史、人文、宗教、地理、设计、艺术、生物、哲学、环保、伦理等多个方面，提供世界上最伟大科学家和哲学家一个可以交流他们看法和观点的平台，并将他们对世界的新看法引入到我们的日常知识中来的科教节目。

本部纪录片是BBC地平线系列节目四十年来颇具争议的一次感官剥夺实验。此次实验由圣乔治医院精神创伤心理科的领头人伊恩·罗宾斯教授发起，他从世界各地邀请六位曾在英国关塔那摩被拘留和受过酷刑的人，研究他们大脑所经历的变异。这六位志愿者被置身于一个核燃料仓中，其中三人被安排独自待在黑暗的隔音房中，而其他三人则戴上护目镜和泡沫箍袖带，被安排在刺耳的白噪音中。等待他们的是足足48小时的漫长煎熬。 　　最初的实验是由顶级心理学家唐纳德·赫布教授于二十世纪六十年代进行的，但很多北美政治和科学团体认为该实验极其残忍，被迫中止。

欢迎来到我们的拥挤世界 世界人口在不断增长，在接下来的四十年里，可能会超过九十亿。在这个精彩的节目中，著名自然学家和主持人大卫•艾登堡爵士将研究我们作为一个连续发展物种所面临的这个问题。从墨西哥到西班牙，中国到卢旺达，他采访了生态学家、人口统计学家、农民、工程师和从事计划生育的医生。他们为我们讲述应对人口增长要面临的巨大挑战。世界上每天有四十万人出生，大卫•艾登堡对此问道：地球上最多能生活多少人？人口控制是否应该成为我们每个人的义务？