不会闲聊？总觉得尴尬？其实闲聊不是废话，而是重要的社交技能。这本书帮你打破对闲聊的误解，教你用轻松的话题建立连接、获取信息、甚至找到同频的朋友。适合每一个想更自在与人相处的你。

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【人生如戏，全靠演技】 你想成为更好的自己吗？其实，你可以先“装”出来。这篇文章告诉你，厉害的人都很会立人设：假装自信，慢慢就真自信了；假装果断，慢慢就真果断了。这不是自我欺骗，而是大脑真的会上当。 本文教你用“心理演练”激活大脑，用最小行动改变认知。比如换一个头像，穿一身新衣服，演一个你想成为的人。你会慢慢发现，人设成真了。 如果你总觉得自己“做不到”，一定要看看这篇文章。它会告诉你：人生如戏，全靠演技。而你，就是自己最好的导演。

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【为什么总觉事事不顺心？】 烦躁的人往往给自己设下障碍，也容易给人留下负面印象。本文教你识别烦躁的根源：是否日程太满？是否过于苛求？是否被他人情绪影响？通过幽默感、认真准备、适度“躺平”，你可以练出不易烦躁的状态。 别再让琐事消耗你的能量，轻松一点，效率反而更高。

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内容提要 苏联卫国战争初期，歼击机驾驶员阿列克 谢・梅列西耶夫在空战中受伤，18天后他爬行 回到苏维埃人民中，但从此失去了双足。失去 了双足，意味着酷爱飞行事业的阿列克谢将永 远告别蓝天，因而他对生活失去了信心。后来 在同病室的一个老布尔什维克的鼓励下，阿列 克谢立志成为一个真正的苏维埃人。他以钢铁 般的意志，长期艰苦训练，终于灵活运用假腿， 重返歼击机，在卫国战争中立下卓绝功勋。 本书曾获1946年斯大林奖金。插图是苏 联名画家茹可夫所作，获得1950年斯大林奖 金。

【全美国民心理学家教你与情绪和解，变负累为财富，发挥自己最大潜能】 【8大急救方法，告别：敏感、焦虑、恐惧、迷茫、无助、焦躁不安】 【人人都能学会的情绪管理指南和重建自信手册】 【任何“太敏感”“玻璃心”“内心戏多”的人都能从此书获益！ 】 【全美6500000人正在学 习；美国电视台节目常年推荐】 【8大对策，47个技巧，高效管理负面情绪】【运用辩证行为技术破除性格魔咒】 【不做情绪的奴隶，把天赋发挥到极致，成为真正厉害的人。 】 ************************************************* 情绪高度敏感是一种天赋，也是一种负累。如果你是情绪敏感的人，那你天生就对他人的感受敏感，很容易与他们建立情感连接，对大自然一切事物感知敏锐，具有很高的艺术感和创造性，这是你与生俱来的天赋；同时你也很在意别人无意中说的话、一...(展开全部)

这是一本帮助读者摆脱情绪失控的困扰、赢得优秀人生的励志书。我们人生中许多不必要的麻烦都是由情绪失控造成的，如果能减少负面情绪的干扰，我们遇事就能保持更加清明的头脑，做出对自身更有利的选择。本书运用大量生动的案例和专业的心理学知识，从各方面帮助读者消灭负面情绪、告别失控人生。