《穿书自救指南》改编自晋江文学城作家墨香铜臭小说《人渣反派自救系统》，亲爱的玩家，欢迎来到《人渣反派自救系统》.......普通青年沈垣原为修真小说《狂傲仙魔途》的读者，因看完书后骂出激活码而触发了神秘系统，因此穿入《狂傲仙魔途》书中世界的人渣反派沈清秋躯壳中。为了改变人渣反派沈清秋最后被徒弟洛冰河揭开真面目落得身败名裂而死的下场，他开始了漫漫洗白之路……

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社畜叶晚晚穿成恶毒女配，为活命必须按系统要求走剧情。她表面撮合男主祁聿与白月光，却意外让祁聿心动。为消除误会追求男二反使祁聿吃醋。两人相爱却面临抹杀，祁聿牺牲助其回归。叶晚晚发现现实世界中祁聿买下版权寻她，有情人终成眷属。

作家颜兮兮穿进自己写的小说中，必须完成系统任务才能保命。本以为身为作者完成任务轻而易举，哪知道男主秦竟意外获得了能听到她心声的能力。两人一个为了保命，一个为了探究真相，展开了斗智斗勇的夫妻生活。

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苏婧瑶穿进书里世界，得知自己是炮灰女配，面临惨死后宫的下场，利用自己对书里剧情的了解，在深宫里步步为营，攻略男主君泽辰，机智化解遇到的所有危机，终登后位，彻底改写了自己的结局。

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21世纪天才医生楚月穿越到七零年代，成为被继母压榨的少女。她替嫁给“毁容残疾”的军人陆战凛，随军后发现他实为帅气团长。楚月凭借医术救治伤员、智斗人贩与陆战凛从包办婚姻发展为真爱。最终她成为军医考入大学，补办婚礼，收获幸福。